如果我有心理問題，我該怎麼辦？ 如果理想與現實不同怎麼辦？

當你遇到心理問題時，你可以和親戚朋友談談，也許他們的幾句溫暖的話就能化解你心中的冰，如果你有重症，你得去看心理醫生。

我一直認為，有夢想的人是值得尊敬的人，但理想與現實之間很難達成一致，因為一旦理想成為現實，理想就不再是理想，而是成為現實。

理想是一種信念，一般很難實現，或者只有付出巨大努力才能實現，所以理想與現實不同是正常的，關鍵是要懂得如何立足於現實，向著理想邁進，讓理想有朝一日成為現實。

您好：遇到問題，分析問題的原因，然後根據原因進行調整和改變是正常的。

理想和現實是不同的，當然，要使乙個人的理性更加現實和可行; 你不必改變，你只需要一步一步地將理想提煉成乙個可行的小目標，然後一步一步地完成它。 這就像爬山一樣，沒有人一下子跳上去，都是一步一步往上走。 然後把你的理想當成山頂，在中間細化很多台階，就是這樣。

積極解決，找人傾訴或者問問題，總之，不要揣在心裡，會很不舒服的。 理想與現實的差距非常大，很多人都明白這一點，所以不要糾結於此。 既然改變不了世界，那就改變自己吧！

當你的理想與你的現實選擇不符時，你會怎麼做？

今晚，我看了《我們談談吧》，林志軒在節目中講述了自己早期職業發展的親身經歷。 不可思議的是，這麼好，唱得這麼好的林知軒，居然不是大學期間的唱歌專業，而是土木工程專業。

他在大學期間認識了一位**老師，然後慢慢發展起來，想把演藝這條路作為自己的事業，但當時家人非常反對。 起初，他沒有告訴家人他想自己做。 他也偷偷去唱片公司發行第一篇文章**，但就在他發行第一篇文章**後不久，父親因為母親生病，強迫他回廠幫忙。

面對這樣的人生選擇：一方面是自己熱愛的演藝道路，另一方面是家人需要幫助。 當時，面對這樣的選擇，他選擇暫時放下演藝事業，做力所能及的事情。

非常巧合的是，他父親的工廠在他到達11個月後就著火了，工廠被燒毀了。 後來，他也得到了父親的同意，回到了演藝事業，繼續走自己的演藝之路，就這樣，一步步的積累，成就了現在的他。

其實，我們在生活中會面臨很多選擇，尤其是在事業發展上，我們想要的選擇往往與現實中能夠得到的選擇不同。 所以林知軒給我們的答案是先做我們能做的事，然後等到某個機會再做我們想做的事。

他還用自己的親身經歷告訴我們乙個非常簡單的道理：夢想很重要，但當夢想與現實不符時，我們首先要腳踏實地地做好眼前的工作，然後尋找機會去做自己想做的事。 這正是我現在正在做的事情。

我說我想成為一名導師，但我真的不知道我想成為哪個領域。 所以目前，我根據自己的現狀和未來的職業發展，選擇先從事銷售工作。 經過一定的積累，他會蛻變成導師。

我給你建議，你覺得可以嗎？ 1.換個眼光看這個世界，這個世界上不是每個人都很順利，看看你是怎麼解決的，比如你走路的時候被人打了，別人向你道歉，有時候你還是覺得很生氣，但你沒想到，打你的人其實比你更難受， 或者想想“快樂也是一天，不快樂也是一天，為什麼不每天快樂”這句話。

2.如果你覺得自己心情不好，心情也會不好，那你就不用想了，如果還想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想，讓自己把每一分鐘都活得充實，然後早上醒來後就不要愛上床， 起床，忙碌起來，開啟窗戶，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想象乙個快樂的小天使...... 3.選擇乙個空氣清新、環境安靜、光線柔和、不受干擾和自由活動的地方，並採取您覺得舒適的姿勢，站立、坐著或躺著。

4.活動身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻慢，動作不需要有一定的形式，只要感覺到關節鬆開，肌肉放鬆就行了。 5.

深吸一口氣，慢慢吸氣，慢慢呼氣，每當呼氣時，都會在腦海中說“放鬆”。 6.將注意力集中在一些日常物品上。

例如，看看一朵花，一點燭光，或任何柔軟而美麗的東西，並仔細觀察它的微妙之處。 點燃一些香料，吸入它的香氣。 7.

閉上眼睛，試著想象一些寧靜美麗的場景，比如碧藍的海水、金色的沙灘、白雲、山巒和水。 8.做你喜歡的活動，與手頭的具體事情無關。

例如，游泳、洗熱水澡、購物、聽音樂、看電視等。 9.生活輕鬆，生活輕鬆，生活不輕鬆。

別擔心，這個社會上有很多人都和你差不多，但都過著幸福的生活，不是每個人都能成功，只要你努力對待一切，認真對待生活，只要你認真對待每一天，但你的生活如何，我相信是美好的。 去吧！ 最後，祝你生活愉快！