面色發黃的原因是什麼，面色特別黃的原因是什麼？

面色暗黃的原因有很多，不知道你是貧血還是平時的身體狀況如何。 因為你比較年輕，所以色素沉著引起的膚色暗沉應該不是主要因素，但可能仍然與氣血有關。 想要由內而外的提公升，就要注重調和氣血，想要使用食補品，也要能夠吸收。

因此，保持美麗的關鍵是補血，其次是強脾。 例如，紅棗、龍眼、蓮子、百合和枸杞糖漿。 這種糖水具有滋養和保濕作用，一年四季都適合，最好搭配新鮮的百合和蓮子。

紅棗應該去核，這樣它就不會熱。 喝血色好，我平時熬三天，紅棗15-20顆，記得去核，龍眼20顆，鮮蓮子20顆，鮮百合兩朵，如果是幹的，大概20片，40顆枸杞。 煮 25 分鐘。

這個可以直接煮，不用蒸，我平時每週煮一次，每次都大鍋，冰箱裡不能喝，連續喝幾天。 中醫中有乙個著名的方方，叫做“四蕪湯”。 如果稍微改變一下古方，就會得到乙個同樣補血功能的秘方，但又不那麼火辣。

配料有：生地、黨參、枸杞、當歸和豬骨做湯。 這些材料在中藥店出售，而且價格便宜。

四蕪湯量（一人）：生地半抓（一半用手抓），黨參約八片，枸杞40顆，當歸少量（幾片）。 它非常滋潤。

秋冬季節，天氣乾燥，吃白木耳百合梨糖漿最合適，就可以喝了。 有一種叫做“魚肚”的海鮮，它富含膠原蛋白，是一種美容產品。 住在海邊的MM應該知道，價格在100元到1000多元一斤！

建議購買100元以上。 你可以吃大約20次，所以很划算。 有兩種型別的食物：鹹味和甜味。

吃鹹的就是拿魚肚燉雞肉，再加幾顆紅棗。 魚肚應在水中浸泡半天，以去除魚腥味。 煮兩個小時。

甜食是用冰糖、紅棗、龍眼、枸杞和白木耳煮熟的。

和黃臉女人說再見。

以肝炎為例。 氣血不足。 營養缺乏等。

應該是B族缺了，平時不是很喜歡吃嗎。

1.臉部發黃是脾虛的徵兆。

面色發黃，多為脾虛血氣不暢所致; 如果又黃又肥，說明脾臟虛氣不吉利，導致水液停滯; 若臉尿呈黃色，多為黃疸，黃疸分為陽黃和陰黃，明為陽黃，為濕熱燻蒸，朦朧如煙為陰黃，為冷濕停滯。

調理方法：在日常飲食中少吃油膩、甜、少脂肪。 多吃山藥、大麥、蓮子等。 如果你是女性，黃臉往往伴隨著氣血不足，所以建議多吃核桃、龍眼、紅棗、枸杞等。

中醫診斷：臉黃的原因是什麼？

2.貧血或氣血不足。

經常見到的人大多臉色發黃，大多只是微黃或發黃，而且大多是貧血缺氣、缺血的人，這些人的胃腸道消化吸收能力普遍較弱，導致營養不良。

調理方法：黃膚色的人要想臉色紅潤，要照顧好腸胃，調節脾胃，多吃一些好消化的養血補腎的食物，這是不能省略的重要一步。

中醫診斷：臉黃的原因是什麼？

3.營養不良。

如今，有很多女人不顧一切地追求美麗，吃水果不多，很少吃主食、肉類，導致營養不良，這些人大多臉色發黃，面色黯淡。

4.長時間熬夜，睡眠不足。

因為熬夜，睡眠時間不夠，肝臟和膽囊得不到足夠的休息，表現為粗糙、黑斑、面色發黃等。

中醫診斷：臉黃的原因是什麼？

5.食物原因。

有些東西會引起臉部發黃，比如胡蘿蔔、南瓜、橙汁、水菠菜、捲心菜、芒果等蔬菜水果都富含胡蘿蔔素，過量攝入會引起胡蘿蔔素血症，導致**發黃，手掌和腳底最明顯，其次是臉部、耳後，嚴重時， 整個身體都可能受到影響**。

6.身體機能的變化。

如果臉突然變黃，很可能是肝膽功能異常的徵兆，急性黃疸性肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者往往會發出上述“黃色警報”。

此外，出現亮黃的原因還有很多，如藥物、色素、輻射、化學物質、情緒、某些疾病等，在日常生活中，要多注意調節自己的情緒、飲食、工作和休息等，保持健康的生活習慣，才能擁有健康美好的生活。

如果臉黃了，那麼膚色就不會容光煥發，可能是因為腸胃不好，也可能是因為面板的迴圈、淨化、吸收功能差，如果長時間熬夜，缺乏維生素等營養，自然會臉色暗沉。

一般來說，如果只有臉部發黃，沒有其他臨床症狀，則排除肝炎的可能性。 一般來說，黃疸主要表現為黃眼、黃體、黃尿，其中主要證據是黃眼，黃眼是診斷肝病的重要依據。 通常，臉部發黃是由於脾胃運動異常，導致濕熱在肝膽蒸氣或氣血流失所致。

應注意調情、節食、飲食、營養和休息。

可能是你得了黃疸性肝炎！

一般來說，臉色沉悶通常與過度勞累、睡眠不佳、情緒低落有關，當然還有營養問題。 因此，建議在一段時間內食用華清益膠原蛋白。

如果清潔不徹底，皮脂和灰塵會混合在一起形成汙垢，氧化變質，擾亂面板新陳代謝的節奏，使其暗沉暗沉。 特別是長時間在電腦上工作時，靜電會吸收空氣中的灰塵，導致毛孔堵塞，更容易出現暗黃色。

？黃臉表示脾虛，氣血不足。 在中醫中，氣血虛是指血容量不足或血質或血功能異常的病理現象。

一般認為，氣血不足的首要原因包括脾胃無力、飲食不足、失血過多、腎氣虛、過度勞累等。 這些**導致氣血流失的機理，臉部發黃的原因描述如下： （1）脾胃無力 產生血液的基本物質主要是脾胃產生的水谷的細微之處。

脾胃功能強，能潛移默化地將攝入的水轉化為氣血。 如果飲食不健康或肝膽疾病侵入脾胃，脾胃功能減弱，細微之處不足，生化無源，時間長了就會有氣血流失。 氣血的流失會進一步導致其他器官的功能障礙。

2）飲食不足 人體器官由氣、血、液滋養，氣、血、液因水谷的微妙而變質。如果食飲量不足，長期飢餓，氣血的生化來源不明，必然會導致氣血流失。 此外，雖然食物量充足，但對部分進食的渴望，也缺乏造血原料，這使得生化來源不足，導致氣血流失，導致其他疾病。

3）失血過多：外傷、月經過多或其他慢性失血症候群導致的失血過多可引起氣血虛血症候群。此外，由於出血，久而久之會導致血瘀和靜脈內阻，一方面會引起回出，另一方面影響新血的產生，進而加重氣血的流失。 （4）腎氣虛 腎儲精，精產骨髓，精能變血。

如果先天稟賦不足，後天營養不良和過度的住房工作會導致腎虛，而腎虛精子少，精氣虛既是氣血流失。 （5）過度勞累、重病、長期患病消耗精氣，或出汗過多、嘔吐、出血損害陽氣陰液; 劇烈的勞動消耗能量，傷氣血，久而久之，氣虛失血; 如果心臟太累，容易使陰血暗消耗，心血不足，可導致氣血流失。

和黃臉女人說再見。