有誰知道如果乙個 7 歲的孩子挑剔怎麼辦 20

首先糾正一點，孩子不是偏食厭食症，根源都在大人身上。 只要大人心思統一，孩子自然會吃得好。

1）如果你不吃零食，你就填飽了他的肚子，讓他有胃口。養成規律進食的習慣，如果孩子肚子小，可以多給他吃兩頓飯，比如午睡醒來後吃點零食; 晚飯後，睡覺前，再給他一點。 當然，有必要關注水果和牛奶等營養食品。

少喝飲料或含牛奶的飲料，避免吃零食，尤其是膨化食品。 當體內含糖量高時，自然沒有食慾。 成年人也是如此。

2）吃飯時不要習慣他，比如在地上到處追逐餵食，邊“演戲”邊餵食。吃飯時給他乙個固定的姿勢，如果條件允許，買一把兒童餐椅，以後讓他坐在餐椅上吃什麼，建立條件反射，養成良好的習慣。 餓了幾頓飯沒什麼大不了的。

訓練孩子類似於訓練小狗。

3）增加他的運動量，帶他到戶外草坪和海灘玩耍和散步。現在天氣很熱，你也可以帶他去游泳，不怕弄髒，太乾淨了，不一定好，一旦遇到感染就容易生病。 早晚，太陽不強烈的時候，到外面曬曬太陽。

運動量增加了，他消耗了很多，所以他自然要吃東西。

4）對這頓飯大驚小怪，看看他喜歡吃什麼？如果喜歡的話，可以多做一點，飯菜的色香也要考慮，顏色比較鮮豔，這樣孩子自然會喜歡的。 孩子的飲食習慣和大人一樣，寧波的孩子肯定會吃得又壞又鹹，紹興的孩子肯定會喜歡吃發霉和發臭的，湖南和四川的孩子也會吃辣的食物。

大人是部分食客，兒童天生是部分食客。 大人什麼都吃，孩子幾乎什麼都吃。

僅供參考。 希望對你有所幫助。

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孩子挑食和厭食症的核心原因是父母的溺愛。

如果要解決它，其實方法非常簡單有效。

孩子的零花錢都要剪掉，絕對禁止任何人給他錢，把家裡所有的零食都拿走，家長要做好營養全面的飲食，在長輩那裡吃飯，不管孩子吃不吃。

只要孩子沒有多餘的錢買零食，孩子就把吃作為最後的手段。

不要以為一兩次飢餓會對孩子的身體產生影響，這是不可能的。

如果你做不到，就不要談論它。

畢竟零食味道很多，不需要營養，所以不注意營養就不可能在家吃飯。

孩子長大後改變需要很大的毅力，其實這種現象早就存在了，但大人卻被寵壞了。 這麼大的孩子挑食，家長要付出很多責任，要想改變家長也要付出很多努力，首先要講道理，而且要用到所有能用的工具，比如他相信的人、老師、 同學勸他，還有不餓不吃的，孩子餓了什麼都吃什麼，反正需要很大的努力和毅力。

耐心糾正挑食，做飯多吃，少吃零食。

挑食見於嬰幼兒，挑食有很多弊端：

首先，偏食的孩子愛吃多，不喜歡吃的孩子吃得少，甚至不吃，所以飽腹和飢餓容易引起胃腸道紊亂，影響消化吸收，如果不及時糾正，會導致嬰幼兒生長發育遲緩，甚至停滯不前;

二是偏食會降低嬰幼兒食慾不振，久而久之會導致營養不良和營養性貧血，降低抗病能力，容易替代傳染病和消化道疾病;

第三，挑食還會引起各種維生素缺乏症。 如果不吃全脂乳製品、蛋黃、豆類、肝臟等食物，或者不吃胡蘿蔔、西紅柿、綠色蔬菜等，就會因缺乏維生素A而引起夜盲症，嚴重時會引起角膜混濁、軟化、潰瘍甚至穿孔，最終導致失眠。

第四，愛吃葷菜而不是鮮葉蔬菜、西紅柿和水果的人，以及嬰幼兒，由於體內缺乏維生素C，可能會引起壞血病。 輕症患者牙齦出血，嚴重者出現骨膜下、關節內和肌內出血，嬰幼兒出現肢體疼痛和拒絕抱住，影響肢體活動，嚴重者骨折。

第五，不要吃魚、蝦、蛋黃、蘑菇等富含維生素D的食物，這些食物會引起維生素D缺乏，如及時補充和**，輕度嬰幼兒出汗、夜哭，嚴重時可出現抽搐，並引起骨骼畸形，如“雞胸肉”、“O”或“X”腿。

從這個角度來看，挑食對嬰幼兒是非常不利的。 如何預防和改善嬰幼兒挑食？ 最好的辦法就是給嬰幼兒喝寶寶寶寶的益生菌顆粒，配方嚴格按照孩子需要攝入的益生菌比例配製而成，其中所含的益生菌是彼此的最佳搭檔，相輔相成，保持整個腸道和身體的健康。

寶寶樂兒童益生菌顆粒中所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產生大量免疫球蛋白，誘導免疫，啟用機體吞噬活性，增強非特異性免疫功能，使外界細菌難以殘留在體內，從而達到免疫調節的效果，提高寶寶的抗病能力。 嬰兒雙歧桿菌和乾酪乳桿菌在寶寶樂兒童益生菌顆粒中能在腸黏膜表面形成保護屏障，抵抗腸黏膜的侵襲和破壞，並能產生乳酸、醋酸等酸性物質，造成不利於有害菌生長的環境， 抑制有害菌的生長繁殖，起到調節腸道菌群的作用。寶寶樂兒童益生菌顆粒富含維生素C

B1B2B6與乳酸鈣、乳酸鋅能快速補充營養，促進吸收，改善兒童食慾和食慾。