我的前男友總是和我的女朋友保持聯絡，當我情緒低落時，我該怎麼辦？

如果你真的在乎，那就去告訴你的女朋友你的想法，讓他停止聯絡那個男人。

讓你的女朋友換個電話號碼！ 但如果她沒有在心裡徹底放棄她的前男友！ 你無法阻止它！

其實你看她平時對你有沒有真心，如果她收到**簡訊就要偷偷摸摸，那就有點不靠譜了。 如果兩個人都愛對方，就冷靜下來談談。

說出你的想法。 如果你的妻子愛你，她肯定會讓那個孩子的手機號碼無效。

否則，換個號碼，樓上說得好。

告訴他我嫉妒，看看他如何回應。

冷靜地思考歲月：首先，試著保持冷靜，客觀地看待這種聯絡。 弄清楚他們之間的聯絡是否僅僅是友誼，或者是否有其他不恰當的感情。

請注意，有些人在分手後確實可以成為朋友，這並不一定意味著他們之間存在不適當的關係。

誠實的溝通：與你的女朋友進行開誠布公的對話，談談你的感受和擔憂。 告訴她，你覺得她和前男友接觸的頻率讓你不舒服，問她為什麼聯絡。 同時，傾聽她的觀點，理解她的想法。

設定界限：討論你在關係中設定的界限，並確定哪些行為是可以接受的，哪些是不可接受的。 試著就她與前男友保持聯絡達成共識，以確保你們倆在你們的關係中感到舒適和安全。

建立信任：信任在任何關係中都是最重要的。 試著建立對彼此的信任，這樣你就不用擔心她與前男友的聯絡。 同時，確保你的行為是值得信賴的，可以使關係更加牢固。

自我反省：反思自己的感受，想想為什麼你的女朋友和你前男友的關係會讓你心煩意亂。 這可能源於您自己的不安全感或過去的經歷。

通過自我反省，您可以找到問題的根源，並在必要時尋求專業幫助來解決它。

如果問題仍然存在：如果儘管嘗試了上述建議，但問題仍然存在，您可能需要考慮尋求輔導員或心理學家的幫助，以更好地管理問題。 在某些情況下，如果你發現這種聯絡給你們的關係帶來了難以承受的壓力，可能有必要考慮是否繼續這段關係。

總之，在女友與前男友保持聯絡的情況下，關鍵是要誠實溝通，設定適當的界限，並建立彼此的信任。

1.通過溝通解決問題。 問問是誰主動找誰的，出於什麼原因，如果她被動，無法拒絕，你可以幫她如何拒絕她的前任。

兩人聊得很開心，比自己胡思亂想要好得多，很多時候都是因為猜疑和不信任，才讓兩人越走越遠。 如果你們倆是無辜的，那麼你可以告訴她，你不能接受她聯絡她的前任。

2.建議分手。 如果不能通過溝通和她解決這個問題，建議盡快分手。

如果乙個人經常與他的前任保持聯絡，他將無法放下他的前任。 你可以和好朋友和異性朋友聊天，為什麼只找乙個前男友，為什麼要做一些讓你介意的事情？ 所以，他們倆應該好好溝通，盡可能地解決這個問題，如果沒有，那就分開。

為什麼她還聯絡他的前男友，是因為她放不下，如果是這樣，那就分手。

直接和女友，她還在和前男友聯絡，解釋自己沒有放下。