如何防止蛀牙擴大？ 有人知道嗎？ 我要求回答，謝謝

如何防止蛀牙擴大？ 常青牙科專家介紹：

1.早晚用含氟牙膏刷牙。

刷牙是保持口腔清潔最基本、最必要的方法，可以幫助洗掉口腔中的食物殘渣和細菌，預防各種牙齒疾病。 因此，我們每天早上醒來後和晚上睡覺前，一定要用含氟牙膏仔細刷牙。

3.少吃甜點和含糖飲料。

眾所周知，食物中的糖分可以幫助口腔中的細菌損傷我們的牙齒，所以為了時刻保護我們的牙齒，我們應該盡量少吃甜點和含糖飲料，尤其是在晚上睡覺前。

2.定期進行口試。

1、可以更清楚地知道自己的牙齒是否健康;

2、如果我們有蛀牙，醫生可以及時幫助我們，防止蛀牙變得更嚴重;

3、牙醫會根據我們的口腔狀況提供一些好的建議，讓我們知道如何更好的保護牙齒;

4. 如有需要，牙醫會幫我們徹底清潔牙齒，保持牙齒清潔美觀。

去除腐爛，讓其餘的按照樓上說的去做。

蛀牙。 都說了""牙齒好，胃口好""雖然牙齒和味道之間沒有必然的聯絡，但一旦有了蛀牙，就不是乙個好時機。

蛀牙又稱蛀牙，是牙齒表面顏色、形狀和質地的變化，主要表現為牙齒變黑、質地變脆、牙齒在咀嚼壓力下出現開裂和缺損。 傳統上，蛀牙被認為是由吃甜食或刷牙刷不當捕獲的細菌引起的。 保持良好的口腔衛生是解決蛀牙問題的關鍵！ "

1.平時掌握正確的刷牙方法，即上下旋轉刷牙，從上到下刷上牙，從下到上刷下牙，輕輕不用力過猛，均勻刷牙四面八方，每次刷3分鐘， 以保護牙齒。

2、每天吃完飯後，可以用鹽水漱口，可以用來殺滅細菌，冬天刷牙時可以用溫水，早上起床時可以輕輕敲打牙齒，這樣可以增加牙齒的強度，防止蛀牙。

3.可以每天輕輕按摩牙齦，用自己乾淨的手指輕輕按壓手指在牙齦上，早晚刷牙後按摩幾分鐘，這樣可以防止牙齦萎縮，對牙齒比較好，但需要每天堅持。

患上蛀牙之苦後，更需要使用優質的含氟牙膏，即所謂的“彌補還為時不晚”。 因為優質的含氟牙膏，如佳潔士氟化物配方防蛀牙膏，一方面可以利用氟離子進入牙齒表面形成保護層，幫助抵抗酸的侵蝕，從而有助於防止蛀牙的惡化; 另一方面，這種氟離子可以作用於其他牙齒，對於一些潛在的蛀牙危害，即小蛀牙，它可以起到促進牙齒再礦化的作用，修復這些早期的小蛀牙，避免蛀牙的進一步發展。

1. 每天至少刷牙兩次。

睡前和醒來後一定要刷牙，如果可以的話，也可以在吃完飯後刷牙，如果不能，可以用嘴漱口，及時清除食物殘渣。 每次刷牙 2 到 3 分鐘，並確保每次刷牙的質量。 如果選擇使用電動牙刷，對牙齒的清潔和保護效果會更好。

可降低約60%的刷牙強度，牙刷內的電機通過快速振動產生高頻舒適的振動，瞬間將牙膏分解成細小的泡沫，深度清潔牙縫，真正有效清除口腔中的牙菌斑和食物殘渣，並能用最小的力氣去除普通牙刷無法去除的小邊角。

2.適當控制含糖食物。

少吃澱粉類或含糖食物（蔗糖是最強的蔗糖）。 這些食物最好作為正餐而不是零食食用，以儘量減少牙齒接觸酸的機會。 當細菌落在牙齒上時，吃大量的甜食會讓細菌攝入口腔中食物殘渣中的糖分，代謝出大量的酸性物質，並造成牙齒硬組織的侵蝕。

3.戒菸、戒酒，多吃水果。

吸菸和酗酒會剝奪保持口腔健康所需的維生素和礦物質，因此，如果您想擁有健康的牙齒，戒菸和戒酒很重要。 此外，各種維生素和礦物質影響人體各種功能的正常協調發展。

4.均衡飲食，多吃粗纖維食物。

因為在吃粗纖維食物時，吞嚥前需要反覆咀嚼，經常咀嚼硬度、彈性和纖維含量高的食物，可以使附著在牙齒表面和牙齦上的食物殘渣，隨著咀嚼產生的唾液和口腔和舌肌的摩擦，得到清潔， 同時可以按摩牙齦肌肉，改善血液迴圈，增強肌肉組織的健康，有利於牙齒的發育和預防牙齒疾病。

5.用牙線代替牙籤。

如果長時間使用粗糙的牙籤甚至火柴，會造成牙齦的損傷和發炎，使牙齒之間的間隙不斷增大，食物嵌塞更加嚴重。 使用牙線不會損壞牙齒，因此最好去除牙齒之間和牙齦線下方的汙漬。

6.定期檢查。

定期檢查可讓牙醫在問題發生之前就發現問題，從而避免併發症**。 注意防止小問題變得更糟。

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你好。 對於已經形成的蛀牙，重要的是立即去看牙醫，以便牙醫可以及時採取措施填充蛀牙並防止其進一步惡化。 延遲**會導致蛀牙惡化、壞死，並可能導致更多的蛀牙。

蛀牙，學名是蛀牙。 其形成的主要原因是斑塊。 牙菌斑是牙齒表面幾乎無色的薄膜，含有導致蛀牙的細菌。

每餐後，牙菌斑中的這些細菌會與食物中的糖或澱粉發生化學反應，產生腐蝕牙齒的酸。 隨著時間的流逝，牙齒的牙釉質將被破壞，形成小而脆弱的牙菌斑，如果它們繼續惡化，就會形成蛀牙。 因此，蛀牙是從小蛀牙發展而來的，並不是真正的蛀牙或任何其他蟲子，而是牙齒逐漸腐蝕的結果。

在嚴重的情況下，蛀牙會導致壞死和牙齒脫落。 專家指出，患上蛀牙後，更需要使用優質的含氟牙膏，即所謂的“彌補還為時不晚”。 因為優質的含氟牙膏，如佳潔士氟化物配方防蛀牙膏，一方面可以利用氟離子進入牙齒表面形成保護層，幫助抵抗酸的侵蝕，從而有助於防止蛀牙的惡化; 另一方面，這種氟離子可以作用於其他牙齒，對於一些潛在的蛀牙危害，即小蛀牙，它可以起到促進牙齒再礦化的作用，修復這些早期的小蛀牙，避免蛀牙的進一步發展。

臨床研究還表明，與使用無氟牙膏的人相比，含氟牙膏使用者的小蛀牙可以得到顯著修復。