晚上洗頭有什麼壞處？ 為什麼

晚上洗頭，即使睡前頭髮乾燥，但頭上還是有水分殘留的，睡覺時水分會侵入頭部，第二天會感到頭痛、頭暈等問題 晚上最好不要洗頭 對身體不好 我以前有過問題 很難頭痛。

晚上洗頭頭痛 經過漫長的一天工作，疲勞會耗盡，身體抵抗疾病和疼痛的能力也會降低。 晚上洗頭不吹乾，會使頭皮上的水分滯留，晚上凝結，長期來看會導致氣滯血瘀、經絡堵塞、抑鬱。 比如冬天，寒冷和潮濕的結合就更讓人難以忍受。

發病初期，頭皮有停滯麻木的感覺，頭頂較常見，伴有揮之不去的疼痛，或者第二天早上洗完頭後，頭痛麻木，容易感冒。 多年來，我逐漸感到頭頂有明顯的麻木感，伴有頭暈和頭痛，這也是大量慢性頭痛患者的主要臨床問題之一。 這種頭部疾病稱為頭皮皮下靜脈叢炎。

體格檢查可顯示可觸及的區域性頭皮增厚、增厚，甚至皮下腫塊隆起，主要在顱溝縫合處，呈節段性索狀肌腱，也可見於頂端可觸及的顆粒狀結節。 如果我們有晚上洗頭的習慣，不注意完全吹乾頭髮，那麼如果我們有不明原因的頭暈和頭痛並伴有麻木，我們可能患有這種疾病。 洗頭本應是為了健康和衛生，但它會洗掉疾病，這應該引起我們的注意。

第乙個預防措施是改變晚上洗頭的習慣，真的洗，洗完後擦乾，或者用吹風機吹乾。 我們知道，人的陽氣在晚上是最弱的，經過一天的工作，疲勞，人體的抗病能力降低，晚上洗頭，不吹乾，使水分滯留在頭皮中，晚上凝結，導致氣停血，經絡堵塞， 從長遠來看，抑鬱症。比如冬天，寒冷和潮濕的結合就更讓人難以忍受。

發病初期，頭皮有停滯麻木的感覺，頭頂較常見，伴有揮之不去的疼痛，或者第二天早上洗完頭後，頭痛麻木，容易感冒。 多年來，我逐漸感到頭頂有明顯的麻木感，伴有頭暈和頭痛，這也是大量慢性頭痛患者的主要臨床問題之一。 這種頭部疾病稱為頭皮皮下靜脈叢炎。

體格檢查可顯示可觸及的區域性頭皮增厚、厚度，甚至皮下腫塊隆起，主要位於顱溝處，呈節段性索狀肌腱，也可見於頂端可觸及的顆粒狀結節。 如果我們有晚上洗頭的習慣，不注意完全吹乾頭髮，那麼當我們出現不明原因的頭暈和頭痛並伴有麻木時，我們可能患有這種疾病。 洗頭是為了健康和衛生，但它會洗掉疾病，這應該引起我們的注意，預防措施必須首先改變晚上洗頭的習慣，真正洗頭，洗完後再晾乾，或者用吹風機吹乾。

溼頭髮睡覺容易引起頭暈、噁心，同時更容易感冒，頭髮不乾燥會導致頭皮表面殘留大量水分，尤其是冬天，夜間溫度低，夜間人體抗風禦寒的能力也降低， 所以很容易出現上述症狀。建議晚上洗頭時一定要睡前吹乾頭髮。

早上或晚上洗頭的最佳時間是什麼時候？

洗頭是一件簡單而平凡的事情，但每個人的洗頭習慣都不一樣，有的人習慣每天洗頭，有的人兩天洗一次。 有些人喜歡早上洗頭以保持頭髮美麗，而另一些人則喜歡晚上洗頭並睡得清爽。

有人說早上洗頭會熄滅身體的陽氣，這是不好的，也有人說晚上洗頭對身體有害，讓人不知道怎麼洗，什麼時候洗。

接下來，我們來看看早晚洗頭的區別，以及什麼時候洗頭。

有很多人堅持早上洗頭，因為這樣髮型會更好，整個人看起來更乾淨。 但是，早上洗頭對身體相對不是很友好，因為早上起床的時候，身體的器官都處於清醒的狀態，這個時候血液迴圈會比較慢，我們的頭部也比較敏感，這個時候洗頭會引起血液迴圈加速， 給血管帶來負擔，容易導致頭暈和頭痛。

因此，如果早上洗頭，一定要保證水溫在40度左右，不要太冷，洗完頭髮後及時擦乾頭髮，以免頭痛。

晚上洗頭會讓你的頭腦更清晰，更不利於睡眠。 而且，晚上洗完後直接睡覺會加重體內的濕氣，容易引起感冒或頭痛。 如果你在睡前洗頭，你必須在睡覺前吹乾頭髮。

晚上10點到凌晨2點是我們頭皮細胞活躍再生的時期，也是我們身體自我修復的時間，所以如果晚上要洗頭，最好選擇在此之前洗頭，這樣有利於頭皮細胞再生。

其實，洗頭的最佳時間是下午3點到5點左右，這時洗頭不會對身體產生太大影響，可謂是洗頭的最佳時間。

但是，在最佳時間洗頭時，記得及時吹乾頭髮，以有益於您的健康。

晚上洗頭是乙個好習慣，應該堅持下去。 比起早上洗頭，晚上洗頭對健康有益，因為晚上陰氣旺季，水是負的，這在中醫中是順勢療法，對健康非常有益。 與早上洗頭相比，早上是陽能量在頭髮生長的時候，這個時候洗頭會導致陰氣阻礙陽能量的生長，從而導致陽氣不隨著時間的推移而增長。

陽氣是一種陰陽失衡，表現在頭髮上會導致脫髮。

雖然晚上洗頭有很多好處，但重要的是要注意，晚上洗完頭後，必須在入睡前擦乾頭髮。 如果你睡覺時頭髮濕漉漉的，濕氣會侵入你的頭部，導致痰溼阻塞、頭暈、頭痛等不舒服的症狀。 因此，晚上洗頭是個好習慣，但入睡前應該讓頭髮完全乾燥，這樣才能讓身體更健康，頭髮更健康。