告訴他他現在的感受或繼續保持沉默

首先，確定你的感受，然後做第二步，如果你只是因為你失去了乙個你關心但不愛的追求者，那麼你聯絡他，表示你想和他永遠做好朋友，如果你確定你的心是愛或喜歡的， 然後大膽地告訴他，確保你的心是尊重他的，不管是朋友還是愛人，告訴他你能給他什麼，你就不能沉默。說什麼要知道，來吧！

我不認為你真的喜歡他，女生喜歡被大家支援，她們會有意想不到的自滿。 也許只是乙個平時很愛你的人，突然冷淡了，你覺得你突然少了那種感覺，你不習慣。

個人想法。

我和你還有類似的經歷，但是需要很多時間，好像已經有5、6年了，我當時的選擇是沉默，而他給我的卻是沉默，之後，我們的關係就像走到了盡頭，其實那個時候我很喜歡他， 他上課的時候從來不知道，有時候他覺得自己好可憐，為什麼說自己這麼可憐，現在這麼久過去了，我們還是不說話，我不想讓你過這樣悲慘的生活，你要是真的喜歡，就得說出來，沒什麼大不了的。

他喜歡別人，他放棄了你，哈哈！

兩年前我追過你，現在還會追你嗎？ 我已經放棄了，如果沒有，我應該告訴他。

然後我終於學會了如何去愛。

可惜你早就消失在人海浬了。

後來，我終於含淚明白了。

有些人一旦錯過了它就不在那裡。

橙花的白色花瓣落在我的藍色百褶裙上。

愛你，你低聲說。

我低頭聞了聞香味。

那個永恆的夜晚，十七歲盛夏你吻我的那個夜晚。

讓我以後每一次都嘆息。

我總是想起一天的星光。

為什麼當時的愛情如此簡單？

以及為什麼人們年輕。

一定要傷害你所愛的人。

在這個類似的深夜裡，你是否也在悄悄地懊悔和感傷？

要是我們當時能不那麼固執就好了。

現在不那麼後悔了。

你怎麼記得我微笑或沉默？

這些年來，有沒有人可以讓你不孤獨。

再也不會了。

有乙個男孩愛上了這個女孩。

有些人，如果他們錯過了一次，他們就會錯過.........一輩子

你確實對他產生了感情。 漸漸冷淡的可能是他心裡有了另乙個人，和你在一起的時間少了，所以如果他喜歡他，就會約他出去談談。

你可以告訴他你的想法，如果是你自己的幸福，你應該努力工作，如果你錯過了，你會後悔的！

說，別讓自己後悔！！

既然你喜歡他，那就告訴他，畢竟有些人一旦錯過了就不在了。

與人打交道、與人交往是一種非常本能的需求，就像吃喝一樣，每個人都需要，別人不會一直評判我們，而我們已經是成年人了，對自己的最終評判其實掌握在自己手中，這是別人無法控制的。

此外，我們還需要改變自己喜歡在社互動動中評判別人表現的觀念，把人分為三、六、九等，學會多關注別人表達的內容、需求和感受。

不是帶著排斥和批判的眼光看待他人，而是本質上以完全接納他人的心理與他人互動，這個立足點變了，看別人的方式也會改變。

當我們滿滿地接納別人，不再因為別人的表述好壞而評判別人時，我們也會接納自己，評價和關注的認可度就會大大降低。

b.面對你的恐懼和焦慮。

恐懼和焦慮**是早期照顧者的否定和不接納，而在這些恐懼和焦慮的背後，隱藏著乙個無助、悲傷、委屈和絕望的痛苦孩子。

我們要看到早年養育不當造成的傷口和從未癒合的傷口，然後擁抱、接納、鼓勵孩子：告訴她這一切都不是她的錯，她很好，她也沒有媽媽說的那麼糟糕。

c.不要與敏感和緊張作鬥爭。

由於早年的經驗，敏感和緊張已經形成，這已經是我們目前能力達到的最佳狀態了，不要和自己的敏感和緊張競爭，不要和別人比較。

允許自己敏感和緊張，允許自己害怕，接受自己在這方面有暫時的缺點，去理解自己而不是強迫自己麻木不仁和緊張，當你允許自己有恐懼、敏感和緊張時，敏感的緊張就化解了。

它越來越大，周圍幾乎沒有知心朋友。 缺乏與家人和朋友的溝通。 最後，它使我變得越來越沉默。

沒有人真正在乎你的想法，他們都忙於自己的事情，他們生來就是孤獨的！