如何簡化生活？ 如何簡化你的生活？

其實，生活很簡單，忙碌的每一天都是生活，我們靜下心來的每一天都是休息，靜靜地享受生活，更充實的一天，過得越來越幸福的人生，才是我們更簡單的生活。 白天和黑夜的溫暖，親人的問候。 家人的健康讓我們覺得生活不再有壓力，我們會讓自己朝著自己努力的目標努力。

一家人享受健康，一家人享受陽光，更重要的是全家人在一起，不缺乙個，節日可以聚在一起吃一頓溫暖的晚餐。 這就是我們簡單的生活。 父子孝順。

這就是我們的生活應該有的樣子。 和我想的一樣，就這樣吧！

簡化生活的第一步是清楚你需要做什麼以及你真正喜歡做什麼。 以自己為例，前段時間我發現自己對很多事情特別感興趣，每天都想把這些愛好都牽扯進去，但同時愛好太多，再加上工作（現在是兼職），我覺得如果按照以往的生活方式一天來做，心理壓力特別大， 但它無法起到緩解和調節身心的作用，所以我用我的手冊重新整理了我的愛好和需要完成的工作。如果你想做自己喜歡的事情，首先要放棄或減少那些毫無意義的點點滴滴，我認為類別是：

微博，每天只刷一次熱門微博，甚至不刷一次; 朋友圈，一次; Instagram，一次，因為我的愛好日記在這裡會有很多很好的參考資料; 電視，不要看; 不要瀏覽主要入口網站**; 基本上退出了世界末日。 只有減去這些大而無意義的東西，才能讓心靈平靜下來，才能看到自己真正喜歡的是什麼，放棄這些之後，你的餘生才能規劃好，簡化的生活並不等同於沒有重心和愛好，反而只會更加充實， 談談我的愛好。

1.定期清理並用手整理。

每六個月打掃一次家。

多年沒穿的衣服，過期的食物和化妝品，陽台和櫥櫃上堆積的雜物......你不願意扔任何東西，談論生活質量。

養成整理的好習慣，耳機、資料線、用完的東西記得回到原來的地方;

袋子、手冊、無用的小東西都被扔掉了。

2.不要購買任何會增加工作量的東西。

例如，需要花錢和時間服務的衣服和鞋子，每六個月使用一次並刷半天的小電器。

花錢是為了生活的方便，而不是為了給自己帶來負擔。

3.注重質量，反覆使用。

說到衣服，經典是百搭的武器，黑、白、灰永遠不會過時。

趨勢每時每刻都在變化，質量永遠比數量更有價值。

一次落滿灰塵的跑步機的意義，是穿了3年的跑鞋無法比擬的。

經常使用是對物品的最佳尊重。

4.永遠記住：

生命的主角不是任何東西，而是你自己。

家裡最昂貴的裝飾應該是明亮的窗戶和笑聲。

乙個人最好的衣服總是清爽的外表，充滿精神。

1.處理垃圾。

決定你不需要什麼。 簡化不應該變成複雜性：確定你最需要的東西，然後去掉其餘的。

想象一下，你只有乙個小時的時間來收拾行李，準備搬到這個國家的另一邊十年或永遠。 你會帶什麼？ 你需要什麼？

把你的財產削減到你最需要的東西，離開你剛剛佔據的位置。

如果你傾向於出於懷舊或情感原因積累東西，試著評估你對事物的實際依戀程度。 開始在家中收集不必要的東西，並立即分發或扔掉它們。 舊的，不代表價值的燭台，自調整以來一直沒有點亮？

把它扔掉。 70年代中期的“蘇維埃運動”報紙的圖畫集？ 扔掉。

通常，如果您在 18 個月內沒有使用它，您將永遠不會再使用它。

趕緊清理。 拿著乙個大籃子或乙個盒子在房子裡走來走去。 把擺放或坐著的東西放在那裡。

開啟你最喜歡的**，給自己 15 分鐘的時間清理垃圾，看看你有多少時間可以做。 開啟包裝：攤開你需要的地方，扔掉垃圾，收起衣服並清洗。

要理智。 如果你不需要什麼，就勇敢地把它扔掉。

將注意力集中在雜亂的區域，例如客廳和廚房。 如果水槽裡裝滿了沒洗過的盤子，即使整個房子都打掃得乾乾淨淨，也分不清什麼順序，也說不出什麼順序。 因此，當時間有限時，請將注意力集中在結果盡可能明顯的地方。

不要試圖清潔每個角落的汙垢，要清洗每個表面。 專注於您的安排順序。 把東西放在原處，把不必要的東西拿走——不要讓房子看起來很亂。

對零碎的事物進行組織和分類，並利用零碎的時間。

無論您是在家做家務還是在外面工作，您都可以從腦海中對過程的簡單想法開始，然後立即開始工作。

我怎樣才能簡化我的生活？

簡化生活的核心，就是盡你所能，省下精力和時間。 那麼，我們需要做些什麼來簡化我們的生活呢？

1.避免太多選擇。

如果你有很多衣服，你花在決定穿什麼上的時間每天都會增加。 同樣，如果你有很多所謂的朋友，那麼你花在社交上的時間也會增加。

乙個更典型的例子：中午吃什麼？ 你晚上吃什麼？

如果你的學校或公司附近有很多餐館或外賣店，你肯定會每天為吃什麼而苦惱，但如果你身邊只有一家可以吃飯的餐廳，那麼選擇就很明確，就吃那家。 當選擇越多，我們花在思考和決定上的時間和精力就越多，所以盡量避免太多的選擇可以有效地簡化我們的生活。

2.避免接受過多的資訊。

我們現在在一小時內收到的資訊可能是過去一天甚至幾天收到的訊息的總和。

裡面有很多無用的資訊。 雖然我們可能前一秒讀到狩獵和娛樂等非營養新聞，但下一秒我們可能就忘記了; 雖然我們大部分的大腦在瀏覽TikTok時都處於不思考的狀態，但這仍然增加了大腦的負擔，讓大腦感到疲憊，因為它認為“它”已經接收到了很多資訊。

3.為自己而活。

雖然馬克思很早就說過：“人是社會關係的總和”，我們不可能獨立於他人而生活，也無法擺脫別人對你的評價，但在做任何事情之前，我們還是要想清楚：“這是我想做的嗎？

還是我想讓別人知道我做到了？ ”

這種提問可以幫助你避免妥協和不願意出於自尊、為了面子或滿足他人的期望而做事。

每個人一天的精力和時間都是有限的，如果我們把太多的精力投入到與我們無關的事情上，而不是我們想要的東西上，**還有時間照顧我們的心嗎？

簡化你的生活本質上是關於避免選擇、資訊和其他干擾，並將你生活的焦點回到你真正想做的事情上。 其實以上三點還是貼近原理的，比具體的方法更抽象，目的其實就是分享我對簡化生活的理解。 相信大家如果理解了這三個原則，具體的行為方式就不是問題了，更何況網路上有大量的具體行為準則，這裡就不贅述了。

最後，希望大家能找到生活中的“垃圾清理工具”。

如果是一條命，就只是一菜菜，一排排骨湯什麼的，或者是淡淡的蔬菜加個菜湯，海苔湯什麼的。 這要簡單得多。

不要把自己和別人比較，什麼都想，看不起，不要和別人爭論，用一顆平常的心對待身邊的事物和事。

首先開始組織你的想法。 學會冥想。

吃得簡單。 從外面的過道上選擇食物：水果、蔬菜和新鮮食物。 成分表越複雜，食物就越不可能成為健康營養**。 這也將減少您的購物時間。

保持衣櫥清新。 使用您根據季節存放或懸掛的季節性盒子。 一年沒穿的衣服可以存放或捐贈。

儘量減少小飾品和紀念品。 這些東西不是你的過去或你的記憶，它們是提醒。 與其將學校的藝術價值保持 12 年，不如保留藝術相簿或每年的前兩件作品。

精心策劃您選擇的電視、廣播、電影和文學作品。 你如何餵養你的思想會影響你生活的方方面面。

出去。 沒有比大自然更簡單的了。

利用線上購物的力量購買補充劑、健康和自我保健產品。 如果您喜歡某樣東西，它會定期自動發貨。

最重要的是要樂觀、大方，不要被工作生活等一些細節所困擾。 加強自律和計畫，計畫好生活中的可用時間，但不要排滿佇列，給自己留時間閱讀和娛樂。 明白賺錢永無止境，不要讓自己成為金錢的奴隸。

做好兩件事，一件對你的身體有好處，另一件對你的靈魂有好處，無論是內在還是外在。

4個字，知足幸福。

凡事都想開一點，船就去橋上，自然會帶著直笑面對生活的點點滴滴，把握當下，珍惜當下。

如何簡化生活，簡化生活很簡單，生活中的一些瑣碎的事情，不要太在意，不要過多追求體外的東西，不要比較，只要有良好的修養，照顧好自己的身體，不要追求太多的物質生活、經濟生活，什麼事情不要想得太複雜， 簡單化一切，只要想一件事，比如不必要的飯菜，如果不能去就不要去，在家陪家人是簡單的幸福，如果能幸福，一家人安然無恙，簡單。

我個人認為，真正的極簡生活不僅僅是簡單的自己的生活狀態，或者消費習慣的一些變化等等，真正的極簡生活還是對自己心態的重大調整和徹底改變，就我個人的經驗而言，我認為真正的極簡生活應該包括以下幾個方面：

首先，真正的極簡生活，顧名思義，就是我們可以在日常生活中盡可能地節省一些不必要的開支，在生活中盡可能少花錢，減少一些浪費，比如自己的一些生活用品，只要能繼續使用，就不需要買新的了， 在日常的衣食住行方面，我們可以節儉，也要盡可能地節儉，這樣極簡的生活可以培養出我們節儉吃苦的好品質，也讓我們在教育和引導下一代方面發揮很好的作用。

其次，真正的極簡生活，正如我之前所說，是從我們自己心態的改變出發的，我們必須明白，讓自己過上極簡的生活，不是讓自己在日常生活中單純地學會撬門、學會省錢，而是要讓我們在日常生活中意識到，我們應該減少一些不合理的消費慾望， 把省下來的錢用在刀刃上，用在自己的真正需求上，比如孩子未來的教育或者改善家裡老人的生活等等，因為那才是我們過著的極簡生活才是真正有意義的。當我們看到身邊的人享受著豐富的物質生活時，那麼在這種情況下，我們不應該盲目地羨慕對方，而應該盡力保持某種平靜平和的態度，這樣我們才決定過一種極簡主義的生活。

而真正的極簡生活，也是讓我們在日常生活中盡可能地提高效率，因為在日常生活中，如果我們生活得太乏味，過分強調生活中的一些儀式，把精力花在生活中一些瑣碎的事情上，就會影響我們在學習、生活和工作襪子上的效率。 因此，真正的極簡生活可以讓我們節省更多寶貴的時間，節省有限的精力和資源，從而在生活中獲得更好的成長和進步。

<>“簡化生活的 30 種方法”。

1.養成健康的購物理念。

1.必需品比更多更貴，***物品可以提高生活質量。

2.不要購買不需要的物品，無論它們多麼便宜。

3.不要買功能重複的東西，堅持胸前四捨五入，進出一體。

4.從小物品開始整理。

5.不要為了“合群”而購買你並不真正需要的東西。 您可以將其新增到購物車中，並考慮是否真的需要幾天。

2.減少不必要的浪費。

6.不要高估你的意志力，比如健身卡，嘗試幾次後堅持下去永遠不會太晚。

7.外出時帶上自己的購物袋，省錢又保護環境。

8.外出時帶上保溫杯，用開水代替新增色素的碳酸飲料和奶茶。

9.拒絕購買單一功能的物品，購買前看看家裡有沒有其他替代品。 滑溜溜的橋肢。

10.不要從旅遊景點買東西，這基本上不是必須的。

3.關於圖片商品。

11.圖片實際上並不省錢，但會造成浪費，例如退回太多紙張，每次都多畫幾張。

12.不要購買你現在不需要的物品，總會有活動。

13.穿了一雙小白鞋後，你就換上另一雙，否則你會看到新的，你就不想穿舊的了。

14.不要試圖積聚有缺陷的產品、劣質的產品和毫無價值的東西，無論你附上多少，你都無法公升值。

第四，關於儲存。

15.當您的物品非常精簡時，儲存就成了日常工作。

16.給每件物品乙個放進去的空間，用完後立即放回原處，這樣房間就不會亂七八糟。

17.每天不使用的物品應盡量放在櫃子裡，防止灰塵掉落，房間不會雜亂無章。

5. 控制家中的物品數量。

18.在購買新物品之前，請考慮一下您家中是否有類似的物品。

19.對於同款的衣服，只要選擇自己喜歡的飢餓顏色就行了，不要買同樣的不同顏色。

20.用更多的護膚品總比用好好，用得好，用得好，方法不對，努力是徒勞的。

21.只剩下一件事留給重複的功能，其餘的都被處理掉了。

22.盡量使用不止一件東西，例如帶有內部空間的凳子，也可以用作儲物物品。

6. 物品的去向。

23.將貴重物品放入成魚中也是乙個不錯的選擇，但不要花費太多精力，買家討價還價很費時。

第七，資訊也應該最少。

25.及時清理資料，相簿不堆積。

27.朋友園資訊流線型，畫面包括微商、保險等。

30.少看瓜新聞，少關心別人的私事。