吃過期鈣片有什麼壞處，過期鈣片有什麼用

如果儲存不當，可能會感染細菌，引起腹瀉; 藥物可能有一些物理指標下降，導致吸收不良，相當於徒勞服藥，不起作用; 一些鈣補充劑會與空氣發生反應，可能會變性，造成不必要的身體傷害。 在持有過期藥物之前，應觀察藥片顏色等感官指標是否有變化。

您好，鈣片中除了醋酸鈣之外，還有很多其他成分，無論哪種成分變質，都會對人體造成危害，在變質的早期階段，肉眼可能不容易發現。 不建議服用。

過量補鈣的主要症狀是水腫和出汗、厭食、噁心、便秘、消化不良，嚴重者容易引起高鈣尿症。

如果血鈣濃度過高，如果鈣沉積在角膜周圍，會影響視力，如果沉積在心臟瓣膜上，會影響心臟功能，如果沉積在血管壁上，會加重動脈硬化。

專家建議，補鈣應在醫生的指導下進行。 對於鈣質沒有明顯缺缺的兒童，可以補充豆製品、乳製品和魚類等食物，並結合陽光的紫外線效應。 陽光照射和戶外運動是最好的天然鈣製劑，牛奶應該是首選的補鈣劑。

對於那些不喝牛奶的人來說，可以用酸奶代替牛奶。 通過均衡飲食補充鈣不僅可行，而且更有效、更具成本效益、更安全、更持久。

資源。

有小孩的家庭家裡或多或少都會囤積鈣片，因為如果孩子吃了鈣片，有助於促進骨骼的發育，但是吃鈣片的時候，一定要在保質期內吃鈣片，那麼過期的鈣片有什麼用呢？

1、過期的鈣片可用於養花，可直接壓碎埋土作為基肥;

2、鈣片也可作為水培植物的營養物質，加速植物生長;

3.或者可以將鈣片壓碎，與水充分混合，然後在土壤表面澆水進行根外施肥。

鈣片過期後不能食用。

鈣片雖然成分比較簡單，但有些鈣片是**混合物，含有維生素D等成分，有效期是維持效果和成分不變的時限。 如果過期了，成分和效果會發生變化，沒有鈣片應有的效果，可能會引起腸胃炎等，就像食物等一樣，如果過期了，就不能食用。 過去最好不要服用鈣片。

這種情況被吃掉，可能會導致胃腸道不適。

延伸資訊：經常被忽視的補鈣

蛋殼含有極高的鈣，所以可以把蛋殼磨成粉末，然後撒在食物中或放入清水中食用或飲用，以利於人體對鈣的吸收。

讓我們來看看鈣在體內的功能和缺乏。

1 99%的鈣分布在骨骼和牙齒中。

20歲之前是骨骼生長的階段，是長高的時候。 人類有兩個生長期高峰期：1歲之前（兒童缺鈣會導致發育遲緩和發育遲緩。 例如，出牙晚、幼兒晚、雞胸肉）和 12 至 14 歲（身材矮小、生長痛）。

20歲以後骨量繼續增加。

在 35 至 40 歲時，骨密度達到峰值。

40歲以後，骨鈣逐漸流失（在老年人中，骨鈣的流失會加速，導致縮短、骨質疏鬆和骨質增生）。

2 1% 的鈣存在於血液、細胞間液和軟組織中。 維持血液中鈣的濃度，對維持人體的正常生命活動起著重要作用。 身體有維持血鈣濃度的機制。

血鈣有兩種型別：通過消化道吸收的鈣和骨骼中的鈣（骨骼是人體鈣的大倉庫，當鈣攝入不足時，倉庫用於緊急情況），所有這些都是由甲狀旁腺分泌降鈣素和降鈣素來調節的。

3 缺鈣會降低軟組織的彈性和韌性。 **缺乏彈力顯得鬆弛和衰老; 眼睛的晶狀體缺乏彈性，容易出現近視和老花眼; 血管缺乏彈性，容易硬化。

不。 鈣是人體中最常見的元素之一，被譽為“生命的鋼筋混凝土”，鈣在人體中的含量約佔人體總重量的99%，其中骨骼和牙齒約佔99%。 體液和軟組織佔1%。

它在人體新陳代謝、細胞功能、神經系統運作、蛋白質激素合成等方面起著至關重要的作用。

鈣是人體中最普遍的元素之一，被譽為“生命的鋼筋混凝土”，人體中鈣的含量約佔人體總重量的99%，其中骨骼和牙齒約佔99%。

體液和軟組織佔1%。 它在人體新陳代謝、細胞功能、神經系統運作、蛋白質激素合成等方面起著至關重要的作用。 維生素D可改善人體對鈣的吸收，促進骨骼生長。

三九99鈣維生素D有機結合鈣和維生素D，確保人體有效吸收。