曬黑後的美白方法，曬黑後快速美白的方法

食物對**有很大的影響，多吃蔬菜和水果，尤其是那些含有維生素C的食物，多一些對**美白有好處的食物，比如西紅柿、士多啤梨、獼猴桃等。 如果經常吃含有大量微量元素的食物，比如貝類，很容易變黑。 因此，飲食的選擇應根據需要進行調整。

最快的方法就是打美白針，就像滴水一樣，注射到體內，全身都會變白，很多明星都在玩。

我曬黑了，幾天就把臉放在冷水裡幾十分鐘看看效果 往水裡加點白醋 沒有白醋和家用醋一樣（成分差不多，但味道不一樣） 再加少許鹽 效果很明顯， 堅持幾天，可以用濕毛巾浸泡在水中，然後放在臉上睡覺 聽**什麼的，水：醋：鹽=9：3：1

提高白度是乙個長期的過程，根據我的經驗，提高白度至少有兩點，良好的護膚品和護膚習慣。 如果條件允許的話，建議你還是用一些稍微好一點的護膚品，這樣美白效果會很好，比如我現在用的蘭蔻水邊系列和燦珍美白產品，效果真的很好，價格還行，在智商買可以便宜很多，一般都是打好幾分外面， 而且價格相當實惠。我想你可以試試我用的那些，或者選擇更適合你的那些。

洗臉，塗抹**，擦美白化妝水，出門擦防曬霜，如果很嚴重，使用一些修護產品。

就這麼簡單。

堅持使用具有美白效果的沐浴露和身體化妝水，並且必須堅持一段時間才能有效果 平時多注意防曬，不會繼續惡化

方式 1. 1.我把醋和鹽溶解在水中，比例可能是水

白醋：鹽 9：3：

1.用混合液潤濕毛巾，早晚在臉上擦拭，（萬一想多擦一兩次就沒問題了），效果好，見效快，**會變白，痘痘也就消失了。

2.將士多啤梨炒成汁，在上面撒上蛋清。 每 2 至 3 天擦拭一次。

3.與水和蜂蜜混合後，我參與珍珠粉，使用幾次後，我的臉會白嫩。

4.最簡單、最便宜、最合適但非常有效的美白方法是將香蕉製成糊狀，然後倒入全脂牛奶並加入少量水。 這些東西的比例可能是 2：

5：1 然後把它擦在臉上，然後輕輕地拍拍你的臉，最後什麼都不做。 20分鐘後洗淨。

5.將冰牛奶倒在紗布上，輕輕塗抹在眼睛上約10分鐘，每晚兩次，以清除眼帶，緩解眼睛疲勞，全年減少眼部皺紋。 冷卻的鹽水和喝的茶葉也可以有同樣的效果。