如果太軟弱，被別人傷害，應該如何改變自己？

你如何克服弱點？ 心理學家提供的對策是：

1.重塑你的角色。

任何人都可以養成堅強的性格，但大多數弱者都有內向的氣質，要養成外向的堅強性格確實很難。 但內向而堅強的性格是可以培養的。

性格內向堅強，有三個特點：不犀利但堅韌; 不熱情，但自信; 不是強硬的言語，但能夠堅持正確的意見。

2.堅持自己。

富蘭克林在1951年首次發現了DNA的螺旋結構，但遭到了“強人”的批評，並承認這一發現是錯誤的。 後來，兩位科學家在1953年重新發現了這個結構，並獲得了諾貝爾獎。

因為他不敢堅持自己，把自己在生物學上劃時代的發現拱手讓給了別人，真是太可惜了！ 克服弱點的心理基礎是仰望自己，敢於堅持自己，尤其是面對飛翔霸道的所謂“強者”。

3.敢於反擊。

首先，學會生氣。 軟弱的人往往沒有在公共場合發脾氣的經歷，而是習慣於默默忍受。 要堅持自己，就要敢於在適當的時候發怒，才能逐漸學會。

你可以選擇乙個辱罵客戶的銷售人員，並準備一句“台詞”：“這樣對待客戶太糟糕了，怎麼可能有道理！ “走開。

4.直接反駁。

軟弱的人總是習慣於在別人的誤解和無端指責中妥協。 克服軟弱就是學會直接反駁，而不是妥協。

5.武裝行動。

心理學還認為，改善行為可以提高心理素質。 如果你很虛弱，用這種方式武裝自己：

1）當你遇到乙個你有點害怕的人時，不要繞道而行，直奔對方;（2）站直，挺胸與對方交談; （3）說話時盯著對方的眼睛看，如果一開始做不到，就盯著對方的鼻樑看; （4）聲音很大，如果對方的聲音超過你，突然讓聲音變柔和; （5）談話時保持沉默，不要急躁; （6）不要輕易使用“對不起”這樣的詞。

這強化了你的行為，你覺得你突然變得堅強和大膽。

從根本上解決問題 鍛鍊好你的身體 健身 擁有魁梧的身材 發達的肌肉 自信會有 別人會對你印象深刻 然後你就會明白，當你覺得別人會主動取悅你時，你就會明白 從現在開始你會改變 努力健身 你不僅訓練好你的身體， 自信也會回來 相信自己 給自己乙個機會。

與最先傷害你的人戰鬥。

改變乙個人的性格是乙個長期的過程，需要 Pichan 的耐心和決心。 以下是一些可能有用的建議：

1.識別薄弱的性格特徵：首先，你需要識別和理解自己的弱點性格特徵，這樣你才能有目的地做出改變。 這可能包括缺乏自信、害怕做出決定、避免衝突、容易受到他人影響等。

2.尋求支援：改變你的性格是乙個很大的挑戰，你需要找到一些人或組織來支援你，比如心理學家、輔導員、家人或朋友。 他們可以幫助您制定計畫，提供鼓勵和支援，並監控您的進度。

3.制定計畫：設定明確的目標並制定計畫，其中包括可以採取的具體步驟和時間表。 這可以幫助您更有針對性地進行更改，還可以幫助您跟蹤自己的進度。

4.培養自信：乙個軟弱的人可能缺乏自信，這會影響他們的行為和態度。 因此，你需要學會更加自信，這可以通過在你能力範圍內做更多的事情來實現。

5.擁抱挑戰：改變你的性格需要勇氣和毅力，有很多挑戰需要面對。 你需要接受這些挑戰並努力克服它們，這樣你才能取得更大的進步。

6.學會說不：乙個軟弱的人可能很難說不，這可能導致他們不斷承擔太多責任或與他們不適合的人交往。 你需要學會說“不”，這樣你才能更好地控制自己的生活和人際關係。

7.不斷練習：改變乙個人的性格需要不斷的練習和重複，以形成新的行為和態度模式。 你需要在日常生活中不斷練習，直到新的行為和態度成為你的第二天性。

8.培養樂觀的態度：積極樂觀的態度可以幫助你面對生活中的挑戰，從而提高你的自信心和對壓力的適應能力。 您可以通過培養感恩、尋找積極的方面和參與積極的活動來增強您的樂觀情緒。

9.學會做決定：乙個軟弱的人可能很難做出決定，這可能導致他們錯失機會或走錯方向。 你需要學會做出決定，這可以通過理解和權衡不同的選擇、傾聽意見和建議以及相信你的直覺來實現。

10.學習溝通技巧：乙個弱者可能難以與他人有效溝通，這可能導致他們的人際關係和工作場所出現許多問題。 您需要學習有效的溝通技巧，包括傾聽、表達和處理衝突。

11.培養堅韌不拔的精神：改變性格需要耐心和堅韌，需要學會面對挫折和困難，不斷嘗試和學習。 這可以通過學習解決問題的技能、嘗試新事物和挑戰自己來實現。

總之，改變軟弱的性格需要全面的方法，包括識別自己的弱點、制定計畫、尋求支援、培養自信和樂觀、學會做決定和溝通，以及培養堅韌不拔的精神。 通過不斷的練習和練習，你可以逐漸改變自己的性格，成為乙個更強大、更自信的人。

性格軟弱的人，首先要變得堅強。

1.要有信心。

因為怯懦是無能的表現，我們需要正確評價自己，對自己有信心。 每個人都有自己的長處和短處，為了長處，多發揮，對於短處，把短變成長的想法，千紅轎車世界不應該讓自卑和怯懦靠近自己。

2.學會做人。

為了適應社會，我們應該在適當的時間和場合表達自己，與他人交流，有自己的想法和想法，善於表達，學習情商，做更大的事情。 小小的成功有助於增強每個人的自信心和勇氣。

3.閱讀更多內容，了解更多。

只有不斷豐富和完善自己的四肢，才能更好地與他人溝通。 許多人感到自卑和懦弱，因為他們覺得自己不如別人或其他因素。 正確對待自己的缺點，以最大的決心和毅力克服自己的缺點，不斷完善自己，必要時換帆，改變生活環境，克服怯懦的特點。

4.擺脫遺傳影響。

最後，性格軟弱的人如何變得堅強？ 事實上，有些朋友出生在懦弱的家庭。 他們的父母有這樣的性格。

沒有辦法改變他們的出生。 與其責怪家人，不如想辦法自救。 例如，學習的孩子可以通過努力學習進入更好的大學。

例如，當我從農村考入北京、上海、廣州和深圳的一所大學時，環境發生了變化。 我們可以在乙個新的環境中重新開始，從頭開始，將自己融入大城市。 你可以用自己的努力改變乙個懦弱的家庭。

我們應該是善良的，但我們應該善良和敏銳。