當你覺得自己的生活變得非常混亂時，你會怎麼做？

在你最迷茫的時候，你應該出去跑步，跑五六公里，你就不會迷路了。 這是我經常用到的一種方法，當我難過和迷茫時，我會出去跑三四十分鐘，等跑完了，一切都好了。 也許是和我的性格有關，跑步的時候，總覺得身邊有很多人，我去到世界的焦點，然後我變得非常興奮，然後，當我踏上地面時，我感覺很真實，所以我想繼續努力， 就這樣，我覺得自己打敗了雞，越跑越自信。

迷茫的時候，會想自己為什麼會這樣，為什麼不做這個，是不是做錯了什麼，等等，就是利用運動的時間去反思，效果很好，看到天上的星星和月亮，就覺得未來還有希望。 反正堅持下去吧，說不定路的拐角處會和天水一樣。

盡量積極社交，線上線下都可以積極向上，線下主要是有點高成本，但可以建立穩固的關係，線上主要是和更多的人交流想法，碰撞想法去發現真相，就像我其他文章評論區各種謾罵一樣，噴子也有， 為什麼要噴，因為刺痛了他們，有的人會醒來，有的人會繼續假裝睡覺，夢遊來攻擊你，但這些反饋對於我們造就新的自己來說，是極其重要的。完善我們的資訊收集系統。

偶像建立，尋找乙個上演的偶像，偶像可能一輩子都做不到，尤其是活著的偶像。 我建議每個迷茫的人都有乙個活著的偶像和乙個死去的偶像。 乙個活著的偶像可以讓你每天學習，乙個死去的偶像可以讓你為乙個神一樣的目標而奮鬥。

挖掘童年的夢想。 有些事情看似遙不可及，但努力至少可以離夢想更近一些，雖然可能無法實現，但方向很明確，萬一幾年成真呢？ 史蒂夫·賈伯斯（Steve Jobs）說過，跟隨你內心的聲音，我想這就是這個意思。

這就像我兒時的夢想是成為一名科學家，但現在似乎遙不可及，但我這些年的努力至少讓我進入了科技行業，成為一名似乎有點極客的技術工作者。

學是可以的，有些人會說我不知道學什麼。 這很容易做到，既然你不知道學什麼，那就什麼都學，嚐嚐也沒關係，當你迷茫的時候，你需要學習更多的廣度，你學的東西越多越好，雜七雜八越好，當你學習了一堆技能和知識時，你會發現你對問題的看法發生了變化， 因為你已經通過你所學到的東西建立了你的思維工具，你可以粗略地判斷你適合什麼。

在你準備做某事之前，讓自己冷靜下來。 在你開始做事之前，讓你的心平靜下來，理清你的情緒。 在大多數情況下，我們在憤怒和非理性中做出的決定會在以後後悔。

所以為了避免以後收拾爛攤子，在你準備做某事之前，先平復一下你的情緒。

剛才和我的乙個朋友聊天，我問她，當你迷茫的時候，你最想聽到什麼樣的安慰，她說，我想讓別人告訴我，迷茫是暫時的，然後我告訴她，如果我告訴你，迷茫是暫時的，走出迷霧，你可以變得更強大、更好， 你會感到很快樂嗎？她說，是的。 然後我想告訴你，好吧，一切都會過去的，而且，在你迷茫的時候能夠好好生活，真的是一種非常高的品質。

中國有句老話，“想在人前高尚，就要在別人之後受影響”，想什麼就做什麼，不要害怕，想太多，耽誤時間，只是在幻想中，但我們大多數人還處於“懂蛋”的狀態。 說實話，我也很迷茫，我現在的狀態是一時迷茫。俗話說：

我不怕前方的路艱難，但怕不知道路在哪兒。 困惑是你前進道路上最大的敵人。 只找到成功的方法，而不是為失敗找藉口。

人生也是在艱難困苦中堅持的，人生就是這樣，有喜有悲，但一定要克服，努力拼搏，勇往直前！ 嘲笑生活！ 迷茫時，不要坐以待斃，採取行動去做某事，哪怕是小而慢，也離目標很近。

靠近會有其他效果，讓你更接近。 如果你自己無法解決困惑，那就去找人談談。 他們會給你一些想法和想法。

還有什麼好迷茫的，回去的路是死亡，看看誰在這條路上更了解自己，擁有更豐富的生命。 我不知道該做出什麼樣的改變，如何改變才能讓某人進入我的生活。 我一次只能走一步。

一般來說，在某件事結束後，你會有很長一段時間感到恐慌，感到空虛和迷茫。

因為舊生活已經過去，新生活還沒有到來，所以這個真空期被稱為迷茫期。

原因其實很簡單，所有的迷茫都源於意義感的缺失，而意義感對每個人來說都很重要。

雖然我們並不經常思考做事的意義，但實際上，在潛意識中，我們的行為是由意義，即價值驅動的。

很少有人會去做對自己沒有價值的事情，求利避弊也是人的天性，所以當意義感缺失時，我們會感到空虛和無聊，會越來越迷茫。

你想讓自己乙個月賺10000多，而你的工資只有5000。

如果你設定了這個目標，你就會弄清楚。

無論是通過工作本身來增加收入，還是通過業餘時間，你都會採取行動。

如果沒有目標，你每天上班都盼望著下班，把日子算作一天，把工作生活變成工作，這個時候，人家就會變得空虛，自然會感到迷茫。

如果你的老闆重視你，你的同事喜歡你，你的家人關心你，你就會有強烈的意義感。

因為在別人眼裡，你很重要，而這種被需要的感覺是自我價值的體現，在這樣的生活中，你不會感到迷茫。

相反，如果我們總是感到很孤獨，而身邊的人忽略了你的存在，甚至在自己的心裡，我們不知道誰在乎我，我在乎誰，我們難免會覺得生活毫無意義，從而迷失了。

因為當你感到迷茫時，就意味著你在思考，而在這段時間裡，我們可以反思過去，為未來做計畫。

迷茫期對大家來說都是非常重要的時期，舊意義正在慢慢清除，新意義仍處於萌芽狀態。

這種蛻變的過程，就像我們生病發燒的時候一樣，都是為了身體的自我**。

經歷過迷茫之後，我們會再次變得清晰，這時你會發現你已經達到了另乙個層次。

我們之所以在生活中感到迷茫，是因為我們都是普通人，我們都是普通人，我們的能力是有限的，我們的創造是有限的，但我們想要的卻越來越多。

所以，當我們的視力高於自己的能力時，我們的生活就會感到迷茫，就像乙個學生上學的時候，他的學習成績比較低，那麼他不知道自己能不能考上自己喜歡的學校，能不能順利考上高等學校，他就會感到迷茫，因為他知道什麼樣的成績才叫好成績， 什麼樣的成績才叫能力，什麼樣的學生才叫優秀學生。

所以，迷茫感是人生每個階段都能遇到的事情，因為我們在人生的每個階段想要達到的目標都不一樣，也可以說我們都是一樣的，那就是我們想成為自己想成為的人。 你有目標和困惑之間沒有衝突。

比如很多很多人，他們的目標是成為有錢人，雖然他們說他們美化了自己的理想，有些人說他們想過自己想過的生活，有些人說他們想吃不著穿不愁，有些人說他們想買自己想買的東西， 但總而言之，他們總是要有足夠的經濟能力來維持自己的生活，否則和無家可歸的人有什麼區別，除非你的目標是無家可歸的人，而且沒有更高的追求，但無家可歸的人的目標，是去更多的地方，更多的世界去看，當然， 我不是說別的，而是乙個比較文藝的流浪漢，就是我們不需要太多的品質，而是真的想看看這個世界。

可能是性格問題，也可能是你沒有明確的目標，所以你有這種感覺。 建議大家找到原因，然後調整症狀，這樣才能過上更充實、更有方向的生活。

如何確定目標

第。 首先，根據個人發展，制定乙個只要努力就能完成的任務，比如，如果他一年賺10萬元，這個任務就可以完成，比如之前他在貴州某工廠做流水線工人，過年就可以南下廣州、深圳一線城市工作， 所以工資水平高，可能乙個月五六千，然後一年加油，實現10萬元的收入。

第。 其次，根據過去的情況，進行小目標疊加，例如，一些企業主不知道如何設定總體目標，我該怎麼辦？ 將目標拆分為單獨的設定。

我給大家舉個簡單的例子，比如說，根據上一年的營收和每個月的整體利潤，在設計目標的時候，根據每個月的情況設定乙個目標，然後累計設定乙個總體目標。

第。 第三，目標分割方法，例如，也是從收入的角度來設定目標。 乙個人想要實現一年50萬的收入，那麼這50萬是怎麼來的呢？

有的人是斜桿的年輕人，業餘工作很多，所以這個時候他開始這樣計算，比如他一年從攝影中賺了多少錢，一年的稿費賺了多少錢，一年從業餘設計中賺了多少錢等等。

只有目標才能帶來動力，讓乙個人的生活更加精彩。 因此，你應該從這方面入手，做好調整，讓你的生活更快樂。

你好。 這可能是因為你沒有人生目標，不知道是什麼驅使你前進。

人生迷茫，是因為暫時沒有了人生的追求，感受不到人生的意義。

生活一般因為以下幾個方面而感到困惑：

1.慾望太多，追求無法實現，這個時候需要放慢腳步，好好想想。

2、如果沒有找到新的目標和方向，就要加強學習，不斷提高自己的能力水平。

3、在環境等因素的影響下，這個時候，我們應該大膽地找人傾訴，尋求外界的幫助，盡快擺脫這個負面因素。

4、自我上進心受到打擊，拼搏精神不足。 不要抱怨，不要太執著於某個方面，多嘗試，不要害怕失敗。

當我看到這個問題時，我想到了曾經迷茫的自己。 迷茫也是人類的一種經歷，當你感到迷茫時，恭喜你，你即將成長。 但是當你總是感到迷茫時，那就是出了問題的時候。

當你迷茫的時候，你覺得自己什麼都做不了，但其實是一種錯覺，或者你的潛意識告訴你什麼都不想做，然後你覺得自己什麼都做不了。所以從現在開始，給自己乙個積極的提示，比如，我該怎麼辦？ 如果你發現了什麼，你可以迅速採取行動，揚帆起航。

比如學習一些基本的辦公軟體，千萬不要小看office，畢竟這是Microsoft幾代人的工作，它的廣度和深度比你想象的還要深刻。

比如寫文章的時候，現在網際網絡這麼發達，有那麼多平台可以寫。 當你寫得好時，你會賺到一些錢，所以為什麼不呢？

堅決不幻想，烏托邦夢實在是出不成效，而且很消耗人的意志。

有時候我們會因為想得太多，做得太少而感到迷茫，而我們之所以做得這麼少，就是因為我們懶惰，懶惰是很對的。 當你克服了懶惰，你就向前邁進了一步，這個時候你應該警惕低質量的勤奮，不要用那些低質量的勤奮來感動自己。

迷茫是因為你不想演戲，當你的能力支撐不住你的夢想，當你的實力支撐不住你的理想生活時，你會感到無助，那麼你就會迷失方向，你什麼都不想動。 所以，當你迷茫的時候，讀書，當你讀了足夠多的書，能思考的時候，你就會慢慢突破迷茫，然後，你就會成長。

培養一項技能遠比迷茫時更有意義。 所以不要把所有的時間都花在迷茫上，迅速行動，用行動填滿你的生活，讓生活充實，相信一切都會好起來的。