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容易減肥很讓人羨慕,一起來了解一下吧!
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食用時不吸收
一般來說,體重過輕與遺傳因素有關,同時,一些容易興奮的人會因為內分泌的影響而加速卡路里消耗。 有些人容易緊張,結果可能是錯過一頓飯或食慾不振,一次減掉幾千卡路里是很自然的,所以他們肯定不會發胖。
在飲食方面,許多瘦弱的男人和女人都是挑食和挑食。 因此,要改掉這些壞習慣,增加進餐量,要豐富多樣。 多吃碳水化合物,麵食是最有效的,此外,高蛋白食物、蔬菜水果也少不了,喝完啤酒後再喝點果汁,吃那些健康的零食,比如花生和太妃糖,也是個好主意。 ~
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1.消費大於攝入;
2.吸收率不高;
3.食物的熱量不高;
它屬於哪乙個?
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這通常是乙個身體問題。 但是我身邊不吃脂肪的朋友,是晚上很少吃晚飯的人。 大多數時候午餐和晚餐都是正餐。
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一般來說,吃飯就是身體長大的時候,不容易長胖,能吃飯的人大多是男性,年齡在13歲到18歲之間,活動量很大,所以一定要多吃才能幫助成長。 而且不要發胖。
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閉上嘴巴,不要吃太多美味的食物,要有意志力,多運動。
個人意見,只是為了看看。
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遺傳差異,沒什麼奇怪的。
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這取決於你的習慣。
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如果你想吃不胖,你還是要看看你吃什麼,讓我們一起學習吧!
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如果你想吃不胖,你還是要看看你吃什麼,讓我們一起學習吧!
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這是老天爺眷顧的,尤其是能吃不胖的話,比起一些喝水就會發胖的人,你真是生氣了! 這樣的人真是令人羨慕! 我也想成為那樣的人!
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有人認為,有些人不吃脂肪,順其自然就不會有那麼多麻煩。
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多種原因。 例如,搭配不當,飲食不良,更重要的是脾胃不合。 雖然我吃得很多,但我不能很好地消化它,並且在吸收它之前我把它排洩出去。 所以你可以吃東西而不會發胖。
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可能是你的胃腸吸收功能不是很好,建議去看醫生,祝你新年快樂
相關回答11個回答2024-05-09體重增加取決於導致身體消瘦的原因:
如果是遺傳因素造成的,也就是說,如果你的父母,包括你的曾祖父母,都比較瘦弱,不容易長胖,你主要是均衡飲食,保證充足的營養,有體力和活力。 >>>More
14個回答2024-05-091. 體內有寄生蟲, 2.胃腸不能很好地吸收營養 3.缺乏維生素和微量元素是貓咪不長胖的原因。如果沒有及時驅蟲,建議定期給貓咪驅蟲。 在體內驅蟲前後,可以給貓咪喂一些腸胃寶貝,這樣可以防止體內驅蟲引起的應激反應。