靈芝怎麼吃效果最好，靈芝怎麼吃效果最好？

靈芝可以預防腫瘤發生並抑制腫瘤生長。 劑量可選：1

靈芝15 20克，紅棗50克，蜂蜜5克。 靈芝和紅棗在鍋中加水炒，取沸騰的液體兩次，加入蜂蜜，混合後煮沸。 它對腫瘤細胞有抑制作用。

預防癌症。 2.靈芝15克，水中煎劑，每日一劑。

治療食道癌、肺癌、肝癌、胃癌。 3.靈芝研磨，每克，一日2次，溫開水送服。

治療癌症患者的頭暈和失眠。 《神農本草》將靈芝列為上品，稱紫芝“以耳聾為主，對關節好，對神經好，肌肉骨骼強壯，色澤好，衣性長，身體輕盈，不老，長壽。 “據說赤芷主胸打結，利心益智不忘，久吃不體，延仙長壽。

近年來，靈芝草的研究如雨後春筍般湧現，臨床報道較多，可歸納如下：（1）慢性支氣管炎的治療：服用靈芝片，一日3次，每次1片（含量相當於0-5克生藥），或使用靈芝酊劑（20濃度）， 一日3次，每次10毫公升（每日用量相當於生藥6克），一般15 30天後開始起效。

2）支氣管哮喘的治療：小兒患者每天肌注1 2 ml（每ml含0 5 1克生藥），持續約1個月。（3）白細胞減少症的治療。

化學、物理、藥物、慢性病等多種因素引起的白細胞減少症52例，近期有效率為84 6，白細胞總數平均增加至1028立方公釐。 10 20天為乙個療程。 （4）**冠心病：

心絞痛、心前區腫脹和緊繃感或緊繃感的緩解率約為72，心悸、呼吸急促等症狀的改善率約為65。 （5）**心律失常：

在使用靈芝**冠心病的過程中，發現在冠心病好轉的同時，伴隨的心律失常也得到改善和消失，因此靈芝注射液**各種心律失常都取得了一定的效果。 （6）急性病毒性肝炎的治療比傳統的“保肝”藥物更有效。 此外，還用於**萎縮性胃炎、惡性腫瘤等。

可以看出，靈芝草**的病害大多是老年性、頑固性和退行性疾病。 服用時應注意兩點：（1）取地或浸泡酒，每次2-3克。

現代片劑大多改為每次3 4粒膠囊，每天3次，或肌肉注射，每天1 2次。 避免過量，因為實驗表明，大量的***會導致動物死亡。

2）長期服務。如果疾病得到治療，通常需要1個月以上; 如果想防止衰老，延長壽命，應該服用3個月以上，停藥3個月，然後間歇服用，這樣效果更好。

1.用沸水浸泡; 二：在罐子裡煮沸！ 我們有很多靈芝，我們這樣吃！ 但如果你不是野生靈芝，你要小心它們是否被硫磺燻過！

靈芝更適合泡茶、釀酒、煲湯，更有利於人體吸收。

1.靈芝茶。

靈芝切成薄片，取出約10g，用清水浸泡或煮沸飲用，可緩解失眠、腹瀉等症狀。

2.靈芝酒。

靈芝30克，切碎放入瓶中，加白500毫公升，密封浸泡7天，一日2次，每次10-20毫公升，適用於神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽及哮喘、老年性支氣管炎等症狀。

3.靈芝蓮花心百合瘦肉湯。

稱量靈芝約6g、蓮子30g、百合30g、瘦肉200g，可清肺熱，緩解乾咳等症狀。

4.靈芝靈芝人參酒。

靈芝片50克，人參20克，冰糖500克，放入酒罈子裡笑容滿面的紗布袋中，加入白酒1500毫公升，密封浸泡10天，每天喝2次，每次15-20毫公升，輔助治療結核和咳嗽， 痰、肺虛、哮喘、消化不良等症狀。

靈芝湯內服，也可在地底吞嚥或浸泡酒中。

1.內用湯劑：靈芝可切成薄片，倒入水中煎煮兩次，取前兩次的湯劑混合，再加入適量的糖。 可用於輔助**冠心病、癲癇、神經衰弱等。

2.研磨結束時吞嚥：靈芝乾燥後，可磨成細粉，與蜂蜜同時服用。 長期使用後，可顯著增強抗病能力，對心悸（心跳加快，常伴有心悸）、呼吸急促、乏力、失眠、高脂血症等疾病有幫助。

3、浸泡酒：靈芝在觸控或握持時也可以單獨浸泡，浸泡後具有滋補強韌和幫助消化的作用。 它還可以緩解心絞痛、冠心病、肝炎、老年人慢性支氣管炎、神經衰弱等疾病的症狀。

靈芝是一種常用的保健藥材，具有活氣和陳血、安心心腸、健脾健胃的作用。 它主要含有三萜類化合物，苦味程度越高，三萜類化合物的含量越高。 靈芝還含有核苷、生物鹼、多醣、氨基酸和肽，具有降血脂、增強心肌收縮力、加速血液迴圈的作用，還能增強體內免疫功能、抗腫瘤和清除體內自由基。

靈芝還具有鎮靜和鎮靜作用，對中樞神經系統有很好的調節功能，還可以增強肝臟的解毒功能。 靈芝的食用方法很多，提取的方法主要有兩種，一種是熱水，另一種是酒精提取。 心腦血管疾病和癌症患者建議用熱水煎煮，風濕病患者建議使用靈芝酒。

靈芝的吃法有很多種，可以將靈芝浸泡在水中，代替茶飲用。 一般來說，您可以將靈芝煮沸 5 到 30 分鐘，然後喝 2 到 3 次。 但需要注意的是，在煮靈芝時，不要用好的鐵鍋或鋁鍋，以免與靈芝中的成分發生反應，一定要堅持服用才能看到一定的效果。

有的人用靈芝燉肉或燉豬蹄，必要時也可以用靈芝與其他中藥一起食用，以改善體質。

靈芝對強基有明顯作用，古仙草素有美名，用於疲勞、心悸、失眠、頭暈、乏力、咳嗽和哮喘、冠心病、矽肺病、腫瘤或失山等。 我家購買的是現成的光耀牌靈芝孢子油，它是採用低溫提取、高速離心等系統整合優化的專利技術，成功從破壁中提取濃縮的靈芝孢子粉，其中含有靈芝麥角甾醇、靈芝三萜類化合物等慣常營養成分，由於高效提取， 更容易被人體吸收。

1.靈芝可用水煎飲，將靈芝切碎，加入罐中，加水，像中藥湯一樣煮沸，一般煎3-4次。

2.也可以用靈芝燉小公尺粥，可以配製適量的小公尺，配上枸杞和紅棗，加入鍋中燉，燉1小時，然後服用。

3.靈芝是一種珍貴而有營養的中藥，靈芝平而甜，有滋補作用，能提高人體免疫力。

1.靈芝湯法：將靈芝切碎，加入罐中，加水，像中藥湯一樣在水中煮沸，一般煎34次;也可以連續煎3次，放入溫水瓶中慢慢飲用，每天喝多少沒有限制，有利於甲亢、失眠、稀便、腹瀉等症狀

2.靈芝浸泡酒：將靈芝（靈芝片）切成酒瓶密封浸泡，三天後，酒變成紅褐色時即可飲用，也可加入一定量的冰糖或蜂糖，適用於神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽和哮喘、老年性支氣管炎等症狀

3、靈芝燉菜：無論是豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以根據各自的飲食習慣加入靈芝燉菜，加入調味料喝湯、吃肉，對肝硬化有益;

4、靈芝白木耳湯：靈芝9克，白木耳6克，冰糖15克，小火燉23小時，至白木耳變成濃汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治療咳嗽、煩躁、失眠、夢、忐忑、健忘等症狀;

5、靈壽小志黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（雲木耳）6克，白木耳6克，蜜棗6顆，瘦豬肉200克。 滋潤肺胃，活血潤燥，強心健腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。

靈芝被譽為“長生不老藥”或“飢餓靈丹妙藥”，其營養價值和藥用價值極高，受到人們的高度評價。 靈芝營養棚的價值毋庸置疑，但人們往往在購買靈芝時發現不知道如何食用靈芝。 而且，靈芝有苦味，更難製作。

靈芝雖然苦澀，但其苦味往往伴隨著香味，可以適當加入蜂蜜來調味，口感獨特可口。 這裡有一些簡單有效的食用靈芝的方法。

1.新鮮靈芝可以直接食用，但保質期很短。 收穫後，清除表面的沉積物和灰塵，自然乾燥或乾燥，將水分控制在13%以下，然後裝在密封袋中，存放在陰涼乾燥的地方。 市場上散裝的靈芝最好在使用前清洗。

放在乾燥處，防霉，防蟲蛀。

2.靈芝可用於釀酒。 將靈芝切成酒瓶密封浸泡，三天後，酒液變成褐色和紅色，可以飲用，也可以加入冰糖或蜂蜜。

3.靈芝可作為飲料使用。 取靈芝（整片蘑菇）片，加水，放入文火中燉2小時，取汁液加入蜂蜜飲用。

4.靈芝可以用水炸。 將靈芝切成薄片，放入罐中，加水和湯劑，一般煎3-4次。 將所有湯劑混合，分次口服。

5.靈芝也可用於燉肉，無論是豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以在燉菜中加入靈芝，根據各自的飲食習慣新增調味料，喝湯吃肉，對肝硬化有益。