如何治療靜脈曲張，抑鬱症

下肢靜脈曲張的病因很多，最常見的是下肢單純的淺表靜脈曲張，這主要是由於股骨隱靜脈瓣膜功能不全所致。 另乙個重要的**見於原發性下肢深靜脈瓣膜功能不全 （PDVI），它通常與隱靜脈瓣膜功能不全有關，通常表現為淺靜脈曲折擴張。

1、早期無明顯靜脈曲張症狀，下肢沉重、痠痛、乏力、易疲勞是常見的，躺下抬腿休息即可緩解，但這段時間很多人不注意，認為自己比較累， 並且不會採取任何措施來阻止它;

2.靜脈曲張 在早期，小腿淺靜脈逐漸膨出擴張，有時可捲曲成腫塊或囊，尤其是站立後，抬腿後消失，女性皮下毛細血管突然增多較為明顯。 腿部痠痛明顯，此時穿彈力襪也能有效減輕症狀，如果還是不注意，會很快發展到中期;

3、中期，老年人小腿、腳踝下端會出現色素沉著、瘙癢、濕疹等症狀。 有些患者可能會併發血栓性靜脈炎，區域性發紅、腫脹、硬塊、壓痛，此時症狀已經影響了你的生活，困難重重，也許醫生會告訴你手術但你不願意，並且已經嘗試了很多其他方法但收效甚微，不注意選擇會進一步延遲**。

第四，靜脈曲張容易受傷流血，或感染形成潰瘍，只能通過手術參與，創傷大，難以恢復，無法再次抑制，如果不注意保養，可能會有更嚴重的事情。

1. 選擇使用順序減壓壓力襪。

到目前為止，有一種循序漸進的減壓彈力襪可以緩解下肢靜脈曲張，特別舒適優雅，彈力襪有很多顏色款式和壓力等級，一定要在專業醫生的指導下使用，根據自己選擇合適的款式和壓力， 這能顯著改善下肢引起的靜脈曲張和痠痛等症狀，可以提高患者的生活質量，還可以緩解靜脈曲張的進展和給身體帶來的併發症。

2.運動。 下肢靜脈曲張患者可以選擇低強度運動，如騎自行車、游泳、步行等，這樣既可以改善血液迴圈，又可以減少新發靜脈曲張的發生，但必須禁止力量訓練專案，以免自身運動突然中斷，搭配減壓彈力襪鍛鍊效果會更好。

3.飲食和休息。

下肢靜脈曲張患者在飲食方面應多吃低脂、高纖維的飲食，同時也應加強維生素E和維生素C的補充。 盡量不要服用避孕藥來預防懷孕，避免穿太緊的衣服和高跟鞋，不要長時間盤腿，長時間坐著或站著。

1.不要長時間坐著或站著。

長時間坐著或站著也會使血液難以回流，長時間站立時，可以蹲下或坐著一點，以緩解腿部的血液迴圈。

2.穿彈力襪。

對於上面提到的一些高危人群，可以嘗試彈力襪，對於靜脈曲張的人，也可以穿彈力襪來緩解症狀。 早上醒來時戴上它，晚上睡覺時取下它。 壓力襪可以減輕水腫。

市面上有三種型別的彈力襪，可以根據自己的情況進行選擇。

3.不要錯開。

特別是在高危人群中，一般人群對高蹺腿沒有影響，但高危人群會加重下肢血流，從而加重靜脈曲張和腿部水腫。 如果有時間，可以去跑步，加快身體的血液迴圈，這對預防靜脈曲張也很有幫助。

4.控制體重，戒菸和限制飲酒。

肥胖會壓迫下肢，更容易損傷靜脈瓣膜，導致靜脈曲張，血液迴圈會逐漸變得不順暢。 酒精會增加血管的脆弱性，損害血管的健康，香菸中的尼古丁也會增加血液中的一氧化碳含量，導致血小板結塊，使血液更加粘稠，更容易引起靜脈曲張。

1.不要按摩，抓撓靜脈曲張周圍**，可能會損壞靜脈或引起感染。

2.避免長時間站立，尤其是不要長時間穿著高跟鞋。 為避免靜脈壓增高，可以在工作或行走時穿醫用壓力襪。

3.加強鍛鍊並減輕體重。 可以進行增強小腿肌肉的運動，例如慢跑、騎自行車、游泳等。 這些運動可以增強小腿肌肉，尤其是腓腸肌，並促進靜脈回流。

4.戒菸，吸菸會使血壓公升高，損害動脈和靜脈，容易形成血栓。

5、坐下和躺下時抬高下肢，每天睡前抬高一段時間的雙腿，左側睡以減輕盆腔靜脈的壓力，或睡覺時在腳上放乙個枕頭，不要每天踩高腿。

靜脈曲張是指由於血液停滯和靜脈壁薄弱等因素導致的靜脈曲折和擴張。 靜脈曲張可發生在身體的許多部位，如痔瘡其實是靜脈曲張的一種，臨床表現包括食管和胃靜脈曲張、精索靜脈曲張和腹壁靜脈曲張。

靜脈曲張形成的主要原因是先天性血管壁膜比較薄弱或長時間很少改變相同的姿勢，血液積聚在下肢，隨著時間的推移破壞靜脈瓣膜，產生高靜脈壓，這是血管表面突出的症狀。 大多數靜脈曲張患者並不嚴重，不需要**，護理和預防是最重要的。 正常靜脈曲張可以通過保守預處理恢復正常。

但是，如果靜脈曲張過於嚴重，則容易出現復發性潰瘍、感染和出血，需要手術才能恢復。

1.靜脈曲張一般以清淡、易消化和營養豐富的飲食為主。

2、多吃低脂低熱量的食物，如新鮮蔬菜、水果、穀物、瘦肉、脫脂牛奶、蛋清等，尤其是青菜、海帶、海蜇、海藻、木耳、豆製品及含有維生素B、C的食物等，對疾病有益。

3、多吃蔬菜、水果、豆類等高纖維食物，也可以吃一些瘦牛肉、雞肉等，這樣可以溫暖經絡。

4.多吃富含維生素E的食物：多吃含有維生素E的食物可以改善血液迴圈，減少腿部的沉重感。 富含維生素E的食物包括：捲心菜、菠菜、捲心菜、麥芽、堅果、大豆、全麥、全穀物、雞蛋等。

**靜脈曲張主要有以下幾種用途：

1.保守**，即患者需要調整飲食，比如盡量不要吃很多太辣的食物，比如辣椒、辣條、辣火鍋等。 盡量不要喝含酒精的飲料，盡量不要吸菸。 可以多吃富含維生素的水果，如蘋果、獼猴桃、香蕉、梨等。

適量攝入低脂肪、低膽固醇的優質蛋白質，如鮮魚、蝦、瘦牛羊肉等。 您還可以穿著限制靜脈曲張的物品，例如下肢靜脈曲張襪。

2.可以服用**的藥物，如中成藥等。

3.進行ETVV下肢靜脈血管內合成**或手術**。

如何治療靜脈曲張。

第一種：小白菜。

小白菜在我們的生活中比較常見，因為它和大白菜非常相似，也被稱為大白菜的縮影版，但與小白菜相比，大白菜味道不錯，**實惠，而且也是一種經常出現在人們餐桌上的蔬菜，但很多不好的商家為了保持寶寶的新鮮感，會用甲醛溶液浸泡小白菜， 既能保鮮，又好看，卻是這樣一種蔬菜，被世界衛生組織認定為高度致癌、致畸，會引起心血管疾病。靜脈曲張患者選擇吃這種靜脈，對身體非常有害。在日常生活中，我們也要保持樂觀的心態，積極面對靜脈曲張。

第二種：菠菜。

水菠菜，屬於鹼性蔬菜，這種蔬菜本身對血管疾病有很好的緩解作用，因為水菠菜這種蔬菜，在種植過程中非常容易引發蟲害的現象，所以就被迫噴灑一些農藥，而水菠菜，與其他蔬菜不同，噴灑殺蟲劑後，水菠菜這種蔬菜就比較特別了， 殘留在葉片和莖葉中的農藥很難消除，如果長期使用必定對人體有害。

第三種：西葫蘆。

中醫認為西葫蘆具有解渴、清熱、利尿、消腫、消結的作用，很受人們的歡迎，其實西葫蘆本身不會致癌，但高溫炒後，西葫蘆會產生一種獨特的丙烯醯胺，而丙烯醯胺是高致癌物之一，所以喜歡吃西葫蘆的人要記得吃太多這種西葫蘆後高爆炸，對靜脈曲張的恢復沒有影響。

如果你有靜脈曲張，不要害怕，你應該從以下幾個方面照顧好自己

第。 1、避免久坐、長時間站立、用熱水泡腳、區域性按摩、針灸放血等，建議坐著和站著時抬高四肢，促進靜脈回血。

第。 2.對於靜脈曲張患者，絕對禁止喝茶和咖啡，建議戒菸戒酒，以免靜脈曲張進一步加重。

第。 3.對於單純性早期靜脈曲張，可採用區域性泡沫硬化劑注射**。

第。 第四，對於中重度靜脈曲張，常用的微創**，包括微波、射頻、雷射**等，輔以區域性泡沫硬化劑**。

無論採用何種方法，手術後 3-6 個月穿壓力襪以避免深靜脈曲張包括：

1、非手術**，對於靜脈曲張早期的患者，可以改變不良的工作和生活習慣，避免長時間坐著和站著，同時可以穿彈力襪，可以很好的促進靜脈回流，減輕靜脈曲張的症狀，對初期靜脈曲張有一定的逆轉作用;

2.如果靜脈曲張量較少或靜脈曲張量較有限，可以使用簡單的泡沫硬化劑注射液，效果顯著，但容易，注射後應穿彈力襪六個月以上;

3.現在臨床上採用微創靜脈曲張，即射頻消融、雷射、微波等，同時配合區域性注射泡沫硬化劑，用彈力襪術後六個月以上，手術效果明顯，且發生率比較低，若靜脈曲張已產生淺靜脈血栓形成或淺表靜脈炎， 等，可切除病灶靜脈曲張，血栓一起清除，在淺表靜脈炎中起主導作用。

從大腳趾開始，用十字架收緊，然後用前後四條路徑從中間收緊腳掌，最後在腳踝處繫好，從中間收緊。

將醫用彈性繃帶或一般布條從腳踝處一根一根地綁起來，直到整個小腿都綁好。 這種方法幾乎不花錢，而且非常有效，只要把腳綁好，即使走很遠，也不會感到痠痛、腫脹、麻木或沉重。

緊身褲的原理其實很簡單：

從靜脈中擠出血液以促進血液回流。 不過，系起來的時候有乙個竅門，那就是靠近腳踝的部分要綁得更緊一些，然後就不要綁得那麼緊了。

如果腳踝處的腿部張力為100，則在小腿中間下降到70或80，而在膝蓋周圍，張力只需要50或60。

這是因為腳踝的血液要回流，克服它的重力最大，所以應該綁得最緊; 你走得越高，重力的作用就越小，所以你可以把它綁得更鬆。 而且，底部綁得緊，頂部綁得鬆散，兩者之間的壓差也有利於血液回流到頂部。

如果打緊身褲麻煩，建議買一種專門針對下肢靜脈曲張的彈力絲襪。 這種彈力絲襪在很多藥店都有售，而且價格也不算太貴，兩三百元。 這款彈力襪的全稱："分段壓力襪"，它的特點和上面說的緊身褲一樣，腳踝最緊，越往上走越鬆。

但客觀地說，這種方法只能"治療症狀"。無論是緊身褲還是彈力襪，都無法修復老化的靜脈瓣膜，所以它是"疾病的根源"它無法治癒。