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匿名使用者2024-02-10多讀書，可以增加自己的經驗，和自己的知識，這樣就可以和別人聊個話題，和別人多交流工作生活中的問題，一起多參加活動，敢於表達自己的想法，不怕說錯話。
時間長了，自然就沒事了。
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匿名使用者2024-02-09多和朋友聊天，主動和別人交流，慢慢來。
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匿名使用者2024-02-08你需要集中注意力，你需要了解一些好的和壞的，你需要變得更健康。
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匿名使用者2024-02-07其實這個膽量並不準確，也許你不是懦夫，而是你注重技巧和想法！ 首先要有自己的說話方式，說話前一定要好好思考，否則說話就不夠用，沒有底氣，容易顯得氣勢薄弱。 然後是時候學習該說什麼了，看著對方的眼睛，你可以從你的眼睛裡讀出很多東西（包括別人是否聽你說話，他們是否重視你的內容等等）！
這種技巧也要先聽後說，不是讓我們見風駕護航，但說話是一種談判的藝術，如果我們不能互相理解，我們肯定會吃虧。
這就是我所理解的，希望對你有用！ 最後，還有人說要自信，我覺得自信是要靠事實來增加的，一開始沒人那麼自信，所以可能不適合你
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匿名使用者2024-02-06做銷售，我可以提高自己和勇氣。
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匿名使用者2024-02-05膽量是自己給的！ 只要你以冷靜的心態和平和的語氣面對它，你就能做到！ 陌生人是人，熟人也是！
為什麼要害怕！ 關鍵是你自己的心態！ 人是情緒化的，有親和力的。
只要你願意和別人交流，相信沒有人會把你拒之門外！ 呵呵！
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匿名使用者2024-02-04首先要做的是擴充套件你的知識，也就是說，在與他人交流時有話要說。 然後我就可以慢慢地和人說話了，我就有了勇氣。
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匿名使用者2024-02-03只要慷慨大方，做你想做的事，別擔心。
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匿名使用者2024-02-02看著對方的眼睛，說話。
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匿名使用者2024-02-01邁出第一步是很困難的，所以當你鼓起勇氣與某人交談時不要猶豫，否則你很容易錯過機會。 當然，你必須確保你不要突然插話，否則會很粗魯。 最好的改變方式不是一下子全部改變，而是隨著時間的推移。
缺乏自信也是你不敢社交的原因之一，每天都過著開朗的生活，有一種方法叫做心理暗示，你可以每天開始對自己說，你是最棒的。 最重要的是學會微笑，而不是傻笑，讓人們看到你的變化，被你感染，對人更真誠才能吸引人。
當你自信時，你就是最聰明的。 當你養成習慣時，你不需要每天提醒自己。
試一試。
ps；你可以放鬆一下，買一些香水，或者你可以有一些自信的香味，你可以每天買來聞一聞，或者隨身攜帶來改善。 只要你有這個意志，沒有什麼是你做不到的。 加油。
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匿名使用者2024-01-31在和別人說話之前，先想一想你想和別人說話的話題，然後用分散注意力的方法把話題轉到這個，說話時即興發揮，馬上想想要不要說，好不好。談話結束後，多總結一下，他的性格，他的愛好（最好的話題在這裡），他是否真的這麼認為，以及他下次會說什麼。 總之，最主要的是多練習，多說，多聽......
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匿名使用者2024-01-301.主動 你要主動去和別人溝通，漸漸地你會覺得和別人溝通不是一件好怕的事情。
2.把溝通當成鍛鍊的機會 不管結果好不好，你都不要太在意，至少如果你行動了，那就意味著你進步了。
3.總是面帶微笑，主動與人打招呼，讓別人來找你說話。
4.在與他人交流時，談論積極愉快的話題，讓他們更願意接近你，想和你交流。
5.時刻幫助別人，永遠心存感恩，這樣你的人際關係就會越來越好，當然，與他人交流的機會自然會增加，你的溝通技巧也會逐漸提高。
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匿名使用者2024-01-29每次我想和某人交流時，我都會想什麼是最壞的，什麼是最壞的？ 最糟糕的是什麼？ 或者想想看，再過3年，我就不記得這個小事了！！
總是這麼認為！ 慢慢地，你的能力會上公升。！！ 如果您想立即改變，請進入銷售領域！
絕對！ 立即轉型。
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匿名使用者2024-01-28建議大家多看報紙，報紙上很多句子都是日常生活中常用的，而且也與現實生活相關，邏輯性強，有利於提高你的語言組織能力。 要有好的口語能力，首先要有良好的發音和發音，我個人建議你可以每天晚上跟著新聞播報一起朗誦你的台詞，這樣可以使你的語速和發音得到很好的鍛鍊，從而在與他人交談時獲得自信。 另外，在說話的過程中，我們首先要找到彼此興趣相投的地方，這樣才能發展成朋友，上公升到另一種關係。
勇敢沒有別的辦法，只能通過和別人說話來練習，建議自己在鏡子前練習，想想自己在別人面前是怎麼說話的，獲得自信，這樣就不會害怕和外人交流了。
希望答案能幫到你，親愛的！
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匿名使用者2024-01-27關鍵是你的膽量，有的人天生不怕地球，但有的人就是比較膽小，你要靠自己的毅力和時間去磨練。
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匿名使用者2024-01-26你說的是中文還是英語口語，如果你多讀書，中文還行，你真的不會挑看經典，多讀書你的語言邏輯和用詞能力上去，勇氣只能練習，多和別人說話，多表達你的想法，只能這樣練習，你和各種各樣的人打過交道，你知道在什麼場合該說什麼。
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匿名使用者2024-01-25然後練習並與比你更擅長的人交談。 混合在一起，慢慢地你就會學到一點點。 你必須與比自己更好的人交往，你不會滿足於進步。
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匿名使用者2024-01-24這要看你的社交圈需要用什麼語言，你可以多看一些關於這個題材的書，一開始可以對著鏡子練習說話，比朋友多交流，尤其是你不敢跟誰說話，現在他就是你的最佳實踐工具，比他更大膽地說你！ 我相信你能做到！ 加油！
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匿名使用者2024-01-23多閱讀樂家的節目和書籍，先了解自己，再想出解決方案。
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匿名使用者2024-01-22用錄音錄下你自己的話，自己聽，你就知道了一切。
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匿名使用者2024-01-21一般來說，多讀書，多說話。
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匿名使用者2024-01-20應該有一本關於這個的書！
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匿名使用者2024-01-19
第乙個傾訴的人是家庭成員，溝通練習先從家人開始，因為家人是你最了解的人，所以要多和家人溝通。
說話的時候大聲說出來，很多害羞的人說話的時候聲音很小，所以從現在開始大聲說出來，你是怎麼做到的？ 就是大聲說出第乙個字，鼓起勇氣。
在街上，在外面，主動和認識的人打招呼，主動說出來，這也是練勇氣的重要一環。
去人多的地方，休閒娛樂的地方，多了解彼此，認識人就是練勇氣**。
最有效的方法是說話，並試著說，記住說話就是練習，抓住每乙個練習的機會。
然後你試著說盡可能多的話，就是少生氣，不要胡說八道，聽別人說什麼，就跟著說，不要。 說一些尖酸刻薄的話。 當你與人交流時，這取決於你想做什麼，只要你解釋你想做什麼。