我真的愛你嗎，我怎麼能確定我愛你

真愛不是可以用言語表達的東西，而是發自內心的， 當你愛上乙個人時，你的整個心都會被你所愛的人所吸引，被他迷住，為他擔心，希望每時每刻都能見到他，在看不見他的時候，我會無時無刻不在想著他， 當你看到它時，你會興奮，你的心會跳得更快，在一起時你會感到溫暖和安全，乙個真正愛乙個人的人會心甘情願地照顧他，照顧他，給他想要的一切。看到你愛的人快樂也會快樂，看到他煩惱你也會煩惱，但你會盡力讓你愛的人快樂，真正愛乙個人會想和他一起變老，和他相處，你會期待用你所有的愛帶給他最大的快樂， 而你也會在這個過程中得到另一種快樂！我經常想起TA很開心，我很在意TA，我很在乎TA，沒有TA我好像失去了一些東西，和TA在一起我也很開心！ - 希望這些文字對你的問題有所幫助，謝謝。

如果你想確定你是不是真的愛這個人，其實很簡單，你只需要默想和仔細思考她（他）在不知不覺中受到的一點小小的傷害，是否讓你感到心痛，他（她）的一舉一動都牽扯到你的心，你會一直關注著他（她）不經意間，願意為他奉獻一切， 即使你不想做事，也願意為他學習，如果你有這些感覺，毫無疑問，你們是100%相愛的！！

雖然我們身邊的老一輩人，對愛的表達非常含蓄，很少主動對愛人說出“我愛你”這句話，但其實這些老一輩人對愛情的理解，對愛情的追求遠比我們深，他們對愛情的追求，對於他們另一半的關懷， 在一些細節中得到表達和反映。

就拿隔壁的張大爺和李大媽來說，平時看不出這對老兩口的關係有多好，就連李大媽也經常當著鄰居的面數張大爺，很多時候，張大爺面對李大媽的號碼，沒有為自己辯解，更多的只是笑了笑， 或者低下頭，保持沉默。對於我們這些局外人來說，李阿姨似乎不太關心張大爺，但真實情況並不是我們想的那樣。

有一天下班回家，看到張阿姨坐在樓下辛苦地洗樓下的東西，我走過去一看張阿姨正在洗一些六七十年代的舊衣服，沒想到我會問張阿姨：“你為什麼還不停地洗這麼舊的衣服？ 如果你不能穿這些衣服，你為什麼要費心呢？

張阿姨瞥了我一眼，嘀咕道：“這些衣服是我和老爺子年輕時穿的，人老了，我很喜歡這些舊衣服，特別懷念年輕的時候，我們兩個人在一起的日子，可以說這些衣服就是我們兩個人感情最好的紀念”， 而李阿姨的那一次讓我陷入了沉思，我真的感受到了，其實李阿姨也很喜歡張大爺，只是李大媽對張大爺的愛不是用言語表達出來的，通過這樣的細節，我們可以體會到。

我經常在電視劇集或電影中看到這樣的場景：乙個單純懵懂的女孩真誠地對乙個經歷過風雨的男孩說"我不在乎你的過去，我只在乎你的現在和未來。

這句話聽起來很感人。 但如果你仔細想想，乙個完整的人是由他過去經歷過的所有事情、他所處的環境和他經歷過的人組成的。 正如了解乙個國家就是了解這個國家的歷史一樣，了解乙個人也是了解他的過去。

這樣一來，這句話就有問題了，你不認識乙個人，不了解他的過去，怎麼能說你愛他呢？ 如果你真的不認識乙個人，你怎麼知道你愛誰？ 你不是真的了解他，那你為什麼說你愛她？

如果你並不真正了解他，你說你愛她，會不會是因為你愛你認為的他？

同樣，你理解自己的悲傷嗎？ 你了解自己的幸福嗎？ 你真的了解自己嗎？

如果你不了解自己，你真的愛自己嗎？ 只有真正的知識才能有真正的愛，只有真正的自我認識才能有真正的自愛。 如果你不了解自己缺乏鋒芒，所謂的自愛就是虛無，沒有方向。

我們總是在追求效率，我們很少花時間冷靜下來，問問自己內心的感受，了解自己的內心需求。 認真照顧您所愛的人，了解他們的真正需求。

我們一生都在了解自己，接受自己，並與自己相處。 無視內心的感受，盲目追求大家想要的，很難從心底裡感受到快樂。 只有了解自己，與自己和諧相處，才能獲得內心的平靜，這才是幸福的極致。