我們怎樣才能以冷靜的心態學習？

學會控制，控制自己，壞心情是人性格上的缺陷，能改變的人很少 你必須有意識地調整自己，外界因素只能麻痺，不能**學會改變自己和經驗的積累，自然會變得成熟，很多不好和不開心的心情都算不了什麼 心情不好的時候吃點甜食是有一定幫助的， 而根據我個人的經驗，就是聽**，看喜劇節目。與朋友聊天。 這些是我使用過的一些最有效的方法。

我不知道你如何使用它。 試一試。 多做些快樂的事情 哈哈 人生就像一場接力賽 沒有一帆風順 路不平坦 眼前的路很崎嶇不平 你要對自己有信心 一切都會過去的 來吧 讓我們一起努力 其實我只是想告訴你，生活是我們最基本的東西 而生活的**是我們自己的 如果你不注意的話這個問題，也許你的生活會很糟糕 所以生活、愛情、事業、友情 如果你想得到它 你要保持良好的態度 過上健全多彩的生活 是很美妙的 過上你完美的生活 你明白 生活的**是你自己嗎 利用現在的生活 我想你會很幸福 願乙個好人過上平安的生活 你可以做到你喜歡的東西，豐富自己的生活啊，你必須每天保持良好的心態才能快樂快樂 心情比什麼都好 我覺得你很難不快樂 比如，

記得。

想想你自己的父母。 家庭。 朋友！

1、學習前不要做太刺激的事情，比如在網上看一部好電影，你總會懷念它。

2.學習桌應盡可能乾淨，只放要學習的教材，不要放零食、閒書什麼的。

3.學習前不要喝很多咖啡，否則會過度興奮，太不舒服。

4.找出適合自己的學習時間，比如晚上，因為很安靜，所以你很穩重，但不能學得太晚，因為第二天還要上學，上學的時間不能隨便改變。

5.從你感興趣的科目開始，慢慢進入狀態。

6、遇到問題的時候，不要在上面浪費時間，先掌握基礎知識，今天真的做不到，明天再問問同學或者老師，身體才是最重要的。

如果你認為自己沒有束縛，那就把所有干擾你學習的東西，只把你需要的東西擺在桌面上，每天給自己乙個學習任務，強迫自己完成，隨著時間的推移積累，你會覺得很有成就感和有效性。

冷靜下來學習是乙個過程，不可能一下子全部完成，但如果你做到了，你一定會有所收穫。 你可以想想是什麼讓你保持冷靜，然後克服它。 關鍵是要堅持下去。

你可以去買一本勵志書，作為你堅持下去的精神動力

1.練習書法。 是靜心的好方法，多寫點，心自然會安靜下來。

2.在竹林或更安靜的地方散步，花一些時間獨處，回想最近發生的事情，對自己說：我會做得更好。

3.閱讀更多您喜歡的著名作家的書籍，並思考更多。

寂靜需要理性和智慧。

心靈是靜止的，自然而然地安靜。

我參加考試的時候，通常晚上早睡早起，一大早就起床複習，這樣背誦時間離考試更近了。

腳踏實地，不要著急，相信自己，盡力而為。