為什麼我厭倦了活著 為什麼我厭倦了活著？

當心疲憊時，你要學會適應。 不要獨自面對黑暗發呆，適應社會和生活。 不要太在意別人的掌聲和讚美，也不要把別人行為的結果當成自己的目標。

只有不斷拓展自己的心靈空間，才能體會到生命本身的意義和快樂。

當心疲憊時，學會釋放。 把自己從心中的牢籠中解放出來。 所有的抑鬱都埋在心底，只會讓你鬱悶，如果你把自己內心的煩惱告訴別人，你的心情會平穩舒適。

心胸開闊、心胸開闊的心，可以換來一顆年輕、快樂、精力充沛的心。 忘倒不幸，鄙視挫折，何尚不是人生的昇華。

當心疲憊時，你必須學會調整。 要了解自己，不要給自己戴上木枷鎖，不要給自己定太高的期望，給自己找個柔軟的地方爬梯子，實事求是地發展自己的潛能，量身定做自己的人生目標。

當心疲憊時，學會微笑。 走出去，微笑，大海和天空。 我們必須接納自己，欣賞自己，喜歡自己，在追求完美的同時容納不足和缺點。

人們只有欣賞自己，才能有信心。 你不妨從板橋的迷茫中吸取教訓，或者效仿阿Q的自嘲，勇敢面對今天，明天最好笑一笑。

如果你的手痠了，你可以放下你手裡的東西; 當你的心疲憊時，請放下你的心。

你人生不開心，你想開一點，開心是一天，不開也是一天，為什麼不開心過好每一天！

誰活得輕鬆，要麼是孩子，要麼沒有心或肺。

很累，但它還活著。 對於明天，為車輪製作希臘的橡膠芯作為平衡。

我建議你學會放鬆自己，保持樂觀，想辦法發洩，比如說你不開心的時候，可以和網友聊天，聊聊你的不開心，反正誰都不認識，只要你真的想讓別人幫你，就不應該有人拒絕幫你。 現代人的生活壓力很大，都在尋找放鬆的方式，也可以聽光**（Bandari's**很好），寫日記，和親朋好友聊天（別擔心沒人會聽，他們會是關心你的人，一定會幫助你，如果你不開心，你也可以找我Ang，， 咆哮 · ·多讀漫畫書（漫畫派對不錯）或在網上找一些笑話來閱讀，如果沒有，就放下枕頭。

順便說一句，想想過去的快樂事情也是乙個好主意，或者你可以幻想未來。

還有就是要告訴你，這個世界上每個人都有來自不同地方的壓力，只要你坦然接受，冷靜對待，保持樂觀的心，把事情想得好，永遠對別人好，對別人多微笑，當別人也對你微笑時，你會發現世界是那麼美好， 沒有人會因為世界上缺少了什麼而活下去，所以心情自然會更好！！

咆哮··這就是給你的建議，如果這種建議對你有幫助，我很樂意幫助你！！呵呵··如果你不開心，你可以來找我......