如何在大學裡適當地娛樂而不放縱？

如果你有精力和優勢，你一定會在學生社團找到乙個讓你大放異彩的地方，如果你沒有特長，你也會發現社團活動有很多樂趣，有很多學習的地方。

除了專業課程，大學還會經常安排一些選修課，可以根據自己的愛好來選擇，找一門自己喜歡的課程，精力充沛的話，也可以輔修第二學位，有些專業的公課是公開的，喜歡的話也可以去聽講座。

如果你想過上充實的大學生活，自我控制是關鍵。 沒有自律的生活是極其消極的。 也許你的同學沉迷於遊戲，希望你和他們一起參與，所以我建議你盡可能少呆在宿舍裡，去圖書館，去自習室。

依靠環境來改變你的個人習慣。

要改變乙個壞習慣，就要用乙個好習慣來代替它。 從我個人的經驗來看，我沉迷於遊戲是因為我的自我定位和未來目標不明確，我沒有找到乙個對我的人生有意義和滿足我的目標，我沒有什麼需要我身心投入的事情。

在網上玩遊戲應該是很多大學生會選擇的娛樂方式，對於女生來說，無聊的時候，更傾向於看綜藝節目或者在網上追電視劇集，而男生則不同，她們會選擇更多的人一起玩遊戲。 尤其是晚上下課後，有多少男同學是不睡覺、組隊玩遊戲的夜貓子？ 最好在大學裡少玩遊戲！

你的消遣就是玩遊戲，那麼你如何找到女朋友呢？ 有物的同學，除了玩遊戲，還會陪閨蜜去逛街看電影，日子多麼瀟灑愜意。

購物，無論是男孩還是女孩，都會有這種娛樂消遣。 尤其是女學生，在大學裡，閒暇時間比較多，無事可做的時候，乙個宿舍的幾個女生會相約去逛街。 尤其是剛進入大學的時候，很多大學生都是從全國各地趕來的，進入大學就相當於來到了乙個新的環境，我對學校和城市充滿了好奇。

這個時候，對他們來說最好的娛樂消遣，就是週末結伴出門逛街，感受一下大學所在城市的風土人情和小吃。

參加社團活動既可以是組織者，也可以是參與者，當然兩者都有自己的優勢，作為組織者你需要投入大量的時間和精力來組織活動，有時候你可能無法真正參與到活動中，你只能做乙個幕後工作者; 作為參與者，您通常不會感受到組織成功活動所帶來的成就感，但您可以從活動中學習，感受氛圍並享受樂趣。

大學生沉迷於遊戲的原因因人而異。

有的是由成長倒退引起的，如早年玩遊戲，被剝奪了成長的關鍵過程，假裝象徵著缺乏心理化階段，內在和外在現實世界之間的聯絡不恰當或中斷，沉溺於自我內在感受的過程。 它還試圖通過遊戲達到現實理想的實現。 畢竟，因為很少有人能自己解決這個心理過程，所以會導致疾病。

在某些情況下，這是因為父母或教育者強行剝奪了孩子的自主意識，沉迷於遊戲，以發洩他們長期壓抑的憤怒或不滿。 你只能通過遊戲獲得自主權的滿足感。

是的，那是因為需要在情感上成長，因為我所處的境地是，與自己相關的重要人物的關係破裂、孤獨和痛苦，我需要通過遊戲來填補情感需求的空白。 再加上外界重要人物的不理解，難以滿足慾望，沉溺於遊戲，無法自拔。 等等，你需要尋求心理諮詢的幫助。

前額。。。 嗯，這個...... 當然，一方面，計算機技術的飛速發展使得遊戲技術越來越先進，因此對遊戲玩家越來越有吸引力，因此對孩子更有吸引力; 另一方面，當然，現在的家長過於急於追求考試成績，而忽視了孩子個人素質的培養，導致孩子自身素質低下，尤其是缺乏良好的日常習慣和自制力，容易被遊戲吸引，無法自拔......

還有乙個事實是，孩子的物質生活條件越來越好，導致對孩子的勞動收入缺乏直覺，要知道，美國的孩子要靠自己打工才能掙零花錢，而中國這方面的活動在國內幾乎沒有。

1、上一期我們談到了自由放養兒童和留守兒童發展成另乙個群體，而這一期，我們將討論這個群體，即大學生，以及沉迷於遊戲的大學生。

2.有人可能會說，“中小學痴迷遊戲的孩子還能考上大學嗎？ 這是乙個非常現實的問題，然而，現實情況是，現在的父母願意在孩子身上花錢，於是出現了一大批以正版大學為名的各種“學院”，這些學院很多都是出於商業目的，他們敞開大門，降低門檻，招收了一大批低分的“半成品”中學生。

3、於是，大批遊戲“愛好者”以“學院”的名義聚集在各個大學，就這樣，在“個人戰鬥”之前玩遊戲的孩子們，逐漸發展成為“軍團戰鬥”的遊戲群體。 而且往往是乙個瘋狂的團體，他們在宿舍裡一起工作，經常忘記睡覺和吃飯。

4、這是因為他們認為自己終於考完了，順利考上了大學，可以完全解放了，所以思想完全放鬆了，也因為完全離開了家庭的一切監督，他們就像魚得水一樣，變得完全鬆散了。 再加上大學的管理制度比中學要寬鬆一些，這樣一來，中學的“遊戲兵”部分就真的變得有些隨心所欲了，遊戲模式也完全強化了。 結果，上了三四年大學，幾乎所有科目都不及格，只有遊戲是好的

5、也正是因為如此，現在才出現了一些大學生在社會上不如農民工有價值的現象，同樣的工資對大學生來說是排長隊，但農民工卻看不起他們。 為什麼？ 這並不是因為現在的很多大學生只是一些沒有顏值、空名的“半成品”，甚至是不學無術的“劣質產品”。

好了，本期就到這裡，下一期我會和你談談“為什麼網路遊戲這麼有吸引力？ “《孫子兵法》說：要與強大的敵人作戰，你必須徹底了解他並向他學習。

由於網路遊戲對兒童如此有吸引力，我們需要了解它的吸引力，以便我們可以幫助兒童遠離遊戲。

<>大學生沉迷於網路遊戲，家長需要採取一些措施：

1. 與孩子保持密切接觸。 通過簡訊、電話、微信聊天等方式，加強與孩子的生活分享和情感交流，讓孩子時刻感受到自己身處乙個有著濃厚親情的環境，讓孩子充滿正能量。

2.教育孩子認識到網路遊戲的弊端。 需要明確的是，沉迷於網路遊戲不僅會傷害身體，還會壓抑人們的思想，對個人成長產生巨大的負面影響。

3.幫助孩子明確自己的人生目標。 您可以幫助您的孩子為他們的學習和生活設定具體的目標，教他們善良，並激勵他們遠離網路遊戲。

4. 加強與孩子學校的溝通。 您可以積極向孩子的老師和輔導員了解情況，並要求任課老師和輔導員加強學生的網路道德教育，幫助學生樹立健康的網路遊戲觀和積極的人生觀。

同時，要深刻認識和把握孩子沉迷於網路的原因，引導孩子參加一些熱門的校園活動，將注意力從網路遊戲轉移到豐富多樣的校園活動上。 您也可以在學校要求心理健康。

輔導中心的老師對孩子進行適當的心理干預，引導孩子從玩遊戲上公升到審視遊戲，從而激發他們潛在的創新和創新動力。

作為乙個大學生自己，他也需要深刻理解一些道理，明白大學的主要任務是學習，網路遊戲只是一種放鬆的手段，他不應該沉溺其中，一旦陷進去，以後只會越陷越深，無法自拔， 所以要解決這個問題，應該採取以下解決方案：第一：必須斷開網路**，避免上網;第二：

在業餘時間鍛鍊或散步以分散自己的注意力; 第三：參加社團活動，讓自己忙起來，沒有時間玩遊戲。

如今，很多大學生沉迷於網路遊戲，有些人有沉迷於網路遊戲的傾向，這需要共同努力解決。

那麼大學生如何避免沉迷於網路呢？

1.將工作和休息結合起來。

如果要說乙個人拿著手機和電腦不玩遊戲幾乎是不可能的，尤其是男孩子，那幾乎是一種維持生命。 所以首先要做的就是結合工作和休息組，可以玩但時間有限，不能隨時隨地玩。 例如，當我在大學時，我一周不玩遊戲，我只能在星期天玩多久就玩多久。

一開始，我會玩一天，但時間長了，我不想玩那麼多。

2.有自己的生活節奏。

咱們說說為什麼我平日不玩遊戲，其實原因很簡單，就是平日很忙。 我白天去上課，下課後要去社團，晚上在宿舍鍛鍊**，最好的時間是宿舍裡有三個人陪我鍛鍊的時候。 每天都有日程安排，我不會玩遊戲，因為我無事可做。

反之，到了固定的時間，我就會有比較固定的事情要做，那就是在學校一定要有自己的生活節奏，今天做什麼，明天做什麼......

3.培養愛好。

不知道大家有沒有注意到，但是經常在宿舍通宵玩遊戲的人，都沒有什麼愛好，頂多有幾個人喜歡出去打籃球，或者大家聚在一起玩遊戲。 當我們沒有喜歡的愛好，無聊的時候我們自然會想到網際網絡，點選微信看看有沒有新訊息，瀏覽朋友圈看看有沒有新趨勢，當你有了更清晰的愛好，就會發現自己空虛的時候就想學習和學習， 這也是避免上網的好方法。

我的乙個同學開始天天玩遊戲，除了每天玩遊戲，他不知道該做什麼，他玩遊戲的原因是他不喜歡自己的專業，上課很無聊。 後來為了改變，他學會了自己調酒，在課堂上看書，晚上回去給室友練御歷。

4.我內心並不沉迷於網際網絡。

說白了，上面的方式就是通過其他事情來轉移注意力，從而減少對網路的依賴。 但這一切的執行需要我們自己的心在網際網絡上不是。 不是不准你接觸網路，而是要適度合理。

只有我們自己想出來，那麼以上方法才會讓你覺得自己像老虎，否則也只是杯水車薪。

上網成癮對大學生的危害不容小覷，有些人學了四年的專業知識，畢業後連專業的基本知識都不知道，如何在專業領域找到自己的一席之地，所以應該應用網際網絡。

缺點：如果大學只用於遊戲，那就是一種浪費。 要參加更多的社團，還不如結交異性朋友，讓自己忙得不可開交。

有時候不是你想做，而是身邊的人都做了，你別無選擇，只能遇到這樣的情況，首先要做的就是先了解自己，了解自己有沒有很強的自制力，如果有，不要在宿舍呆太久， 經常參加戶外運動，並參加大學課程。如果你沒有太多的自制力，那麼我建議你換宿舍。 現在改變自己為時已晚，不要把遺憾留到大四。

父母很難培養孩子上大學，孩子要承擔起社會責任，珍惜十年上大學的機會，不要以為考上大學就沒事了，如果大學裡沉迷於遊戲，放手放手，那麼最後只能面對失敗輟學的道路。 你也可以工作和學習，在食堂幫忙送餐，這樣你不僅可以賺錢。 食堂也會給你一些飯菜，你不用花錢買食物，你知道每天少花一頓飯，乙個月可以節省300元左右。

李<>：我覺得大學裡應該很有趣，但是你一定不能呆在宿舍裡玩電腦，組織更多的朋友一起玩，這樣的大學生活很精彩，我記得我大二的時候逃課和朋友一起玩遊戲，雖然時間沒有用來學習， 但我不後悔，因為我的大學生活是豐富多彩的 玩什麼遊戲什麼的都無所謂，關鍵是不要沉迷太多，適當的娛樂應該休息，但過度的遊戲是行不通的， 因為大多數大學生的任務仍然是學習，學習知識，學習技能，學習如何與人相處， 學會如何在社會上站穩腳跟，這些都是大學生應該做的，而玩遊戲是完成這些基礎上的一種娛樂行為，就像一些上班族下班後會看電視一樣，其實只要不過度，也是正常的。現在不玩遊戲的大學生很少。

我們不能說這個遊戲是乙個糟糕的遊戲，它是一種娛樂行為。