脾酒和幹酒哪個好？ 脾酒怎麼喝多了

多喝酒對身體有害，少喝健康，適量飲酒不會傷害身體。 如果你適量飲酒，吃點好東西，感覺舒服，往往會化害為利，得到意想不到的好處。 因為酒精在被肝臟分解時需要多種酶和維生素的參與，所以酒中的酒精含量越高，人體消耗的酶和維生素就越多，所以要及時補充。

新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、雞蛋等都可以作為伴奏。 鹹魚、香腸、燻肉等食物，由於含有色素和亞硝酸鹽，與酒精反應不僅會傷害肝臟，而且容易對口腔和食道粘膜造成損害，因此蔬菜不宜過多使用。 只喝酒不吃蔬菜會患上肝臟，有些人喝酒不吃蔬菜，會導致肝臟患病。

從保健的角度來看，酒的酒精度越高，越應該吃富含動物蛋白的蔬菜，這也是喝酒的竅門，市面上最保肝的藥物都含有蛋氨酸和膽鹼。 牛肉、烤雞、魚和其他動物性食品和豆製品含有大量的蛋氨酸和膽鹼。 因此，吃這些食物就相當於服用保肝藥。

鹼性食物，如醋冷蔬菜、蔬菜和水果，也有利於保護肝臟。 此外，酒精和肉類是酸性食物，喝酒和吃蔬菜等鹼性食物可以中和酸度，減輕肝臟負擔。 喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉也是有益的。

如果喝完口渴，可以吃一些水果，酒精有利尿作用，可以隨尿排出鹽分。 為了補償體內鹽分的流失，最好在早上喝完後喝一杯淡鹽水。 由於酒本身的利尿作用，菜餚中的鹽分增加了血液濃度，飲用後容易感到口渴。

這時，一杯接一杯地喝水，對肝臟不利。 最好的辦法是吃一些水果，這樣既可以中和酸度，還可以促進酒精在體內的燃燒，從而降低其對肝臟的毒性。 在飲酒的同時進食，補充足夠的碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發生。

同時喝酒和吃蔬菜也可以減輕肝臟的負擔。 醋和水果都是不錯的選擇，它們不僅能起到中和作用，水果中的糖分可以加速酒精在體內的燃燒，同時補充重要的抗氧化劑如維生素C、維生素E和微量元素硒，還可以降低酒精對肝臟的毒性。 可以進入公共衛生網**醫生交流，講解詳細情況，方便診斷，點選下方小圖示，進入公共衛生網，再點選專家**，可以**交流祝你健康！！

最好的辦法是採取預防措施，具體方法如下：

A、吃RU21抗爆復合片是目前世界上最好的防止醉酒和保持清醒頭腦的食物，據說是前蘇聯間諜組織“克格勃”間諜的貼身保鏢出色地完成了他們的任務。

b.適量牛奶或酸奶（優質蛋白粉也可以），飲用前半小時服用，牛奶或酸奶在胃壁上。

形成保護膜，減少酒精進入血液進入肝臟。

c.高濃度膳食纖維素片，飲用前半小時服用（服用後需喝足開水），效果是纖維素遇水後迅速膨脹，釋放出大量陽離子，可包裹酒精，直接排出體外，不進入消化迴圈，減少酒精對肝臟和身體的傷害。 d.吃幾個橙子。

E、維生素C、B足夠在半小時內服用後再飲用，VB、VC有消化分解酒精的作用，可以自己做實驗，在一杯啤酒中加入適量的VC或VB，與不含VC和VB的啤酒相比，可以發現酒精濃度明顯下降。 （飲酒前口服6-10片VC片劑可預防酗酒。 B族復合維生素也更有效，所以事先服用10片。

怎麼做： 1.適當地吃肉和脂肪，可以幫助調整身體的一些功能，讓遭受大罪的胃部因為脂肪而覆蓋一層薄薄的保護膜，防止酒精滲透胃壁。

2當你看到雞蛋、皮蛋和其他菜餚被端上來時，趕緊吃。

3.宜多用豆腐菜作為開胃菜。 因為豆腐中的半胱氨酸是主要氨基酸，所以可以解毒乙醛，使其在食用後迅速排出體外。 或者，如果你想用一杯豆漿來墊冰雹，最好墊肚子。

4.水果如果端上桌，會很快賣出去，不管雅不雅，都只能吃。

5.喝多了比較好的方法是半路割喉，偷偷去洗手間嘔吐。 如果吐不出來，可以用手把桶石伸到喉嚨裡，死了就得吐了。 吐完後，只需用冷水洗臉即可。 每一次，你幾乎可以將敵人拒之門外，然後再次開始戰鬥。

6蔥、醋魚配酸奶酸奶油作為配菜，越多越好。