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腿部抖動一般是由感冒、緊張、情緒激動等原因引起的生理抖現象,這種抖動是暫時的,休息一會兒就可以緩解。 但是,不能排除感冒,缺乏微量元素,低血糖,帕金森病,特發性震顫,不寧腿症候群等疾病的影響引起的病理抖動現象。
1.生理因素。
由於患者長期疲勞、久坐不動等原因,或處於寒冷環境中,神經肌肉反應性改變發生,導致腿部不自主顫抖。
2.病理因素。
1、感冒:由於感染副流感病毒、呼吸道合胞病毒等,常表現為發熱、發冷等症狀,並伴有腿部抖動。
2、微量元素缺乏:當人體缺鈣,或長時間不進食時,會造成體內微量元素的缺乏,導致肌肉興奮性和收縮性增加,導致腿部顫抖;
3.低血糖:低血糖患者因體內血糖含量低而產生飢餓感,常表現為頭暈、頭痛、四肢無力等,並可伴有手部震顫、腿部震顫等症狀;
4.帕金森病:是老年人的退行性疾病,典型症狀為靜止性震顫,患者常表現為一側肢體不受控制的顫抖,可引起腿部震顫,尤其是靜息時症狀最為明顯;
5.特發性震顫:震顫的原因不明,可能與遺傳因素有關,震顫通常從手部開始,逐漸發展為頭部、軀幹和腿部的抖動;
6.不寧腿症候群:與遺傳、營養不良、免疫力下降等因素有關,可能會出現腿部抖動,伴有下肢麻木、螞蟻行走等,夜間症狀可能較明顯,嚴重者會影響睡眠。
建議多注意休息,避免過度勞累,不要經常保持不動的姿勢,注意勞逸結合,適度運動,以免腿部抖動,影響正常生活。
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手腳抖可能是帕金森病或特發性震顫,帕金森病是中老年人常見的神經退行性疾病,除手足震顫外,還可能有肌肉僵硬、運動遲緩、姿勢平衡障礙等臨床症狀,帕金森病可給予美多巴、多巴胺激動劑、COMT抑制劑等藥物。 特發性震顫是一種常見的運動障礙,以手足抖作為唯一表現,部分患者有陽性家族史,常染色體顯性遺傳,震顫是唯一的臨床症狀,主要表現為姿勢性震顫和動作性震顫。 對於特發性震顫**,如果藥物無效,可加用普萘洛爾、撲公尺酮**和苯二氮卓類藥物**。
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1.如果因精神壓力過大和情緒緊張而導致腿部顫抖,建議到精神科檢查。 2.如果腿震顫是缺鈣引起的,建議多吃補鈣的食物,如乳製品、豆製品、蝦皮、魚等高鈣食物,也可以直接補鈣,快速補鈣。 3.骨科疾病引起的腿部震顫,需要做腿部X光檢查、腿部CT檢查等,了解腿部的具體**,然後進行相應的**。
在此期間,你應該少走路,少運動,可以適當按摩腿部,放鬆腿部肌肉和神經組織。 除了上述常見的**外,甲狀腺功能亢進、低血糖和心血管疾病都會引起腿部震顫,所以在沒有明確實際**的情況下,不宜私下用藥,以免耽誤**時間。
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最簡單的方法是使用物理方法,用綁帶袋綁住雙腳,就不會搖晃。
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腿部顫抖,因不同原因也各不相同,如腿部抽筋和震顫引起的缺鈣,**主要是積極補鈣,多吃高鈣食物、乳製品、高鈣牛奶、大豆,鈣離子補充充足,腿部抽筋、抽筋、顫抖就會緩解。
如果因甲狀腺功能亢進引起的腿部抽搐和顫抖,則需要積極進行甲狀腺常規**。 此外,焦慮症還會引起腿部震顫,因此需要積極服用抗焦慮精神藥物來控制症狀。
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如果是輕微的,你可以調節自己,但如果是嚴重的,最好找乙個醫生,他能從根本上**腿部震顫,能夠正常工作和生活。
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可以治好,還不如去大醫院看看。
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