大學生如何調節自己的消極心態？

讓自己忙碌起來。 我覺得你首先要知道自己為什麼會有消極的心態，我覺得那是因為你進入了乙個小社會，身邊的人要麼和你差不多，要麼比你強，所以我有一種差距，如果是那種自信心和自尊心很強的人， 你可能會感到很大的壓力，你會有嫉妒心，如果你是那種不善於緩解情緒，不會釋放壓力的人，你的精神狀態就會惡化，你會變得非常消極。我對任何事情都沒有任何興趣，而且我一點也不積極。

因此，出於不同的原因，您必須正確對待它。 首先，在學習方面，我被灌輸了這樣一種觀念，只要你不不及格，就沒問題，但是考試乙個月後，你會發現每個人都很優秀，你都及格了，這個時候我很高興自己努力學習，因為你的成績和獎學金等福利有關。

所以，不要因為學習成績而放棄而感到消極，現在開始還不算太晚，我的意思是在大三之前，因為大一和大二已經完成了基礎，大三就要準備研究生入學考試了，所以要趁著時間致富， 趕緊開始制定學習計畫，開始執行，把一天安排得充實，這樣晚上從圖書館出來的時候，就會有一種滿足感和成就感，都是為了有時間消極？

在人際交往中也有消極的態度。 我們宿舍裡只有乙個人沒有系，每天，尤其是學期初末，我們五個人超級忙，只有她在宿舍裡，一年我們認識的人很多，每個學院都有，但她認識的人很少， 現在我覺得她對交朋友有點消極，因為她不想辛辛苦苦進系裡，今年大一就要來了，會有新人來，她可以去卻不願意去，說自己對這些已經沒興趣了，被輕描淡寫了。

我覺得她只是消極，因為一直沒有渠道，所以她對人際交往很懦弱，這行不通，人不能乙個人生活，否則會有心理問題，所以你要交朋友，乙個學校裡有好幾萬人，你不怕交不到幾個朋友嗎？ 你可以參加很多社團活動，很多社團活動需要外人，然後你可以去報名，參加更多的活動，可以結識不同部門的人。

通過積極主動來調節你的消極心態，不要等待別人來找你。

現在有很多大學生不跟我說，我不知道該怎麼辦，我的時候他正消極地面對上大學這件事，那可不是乙個好態度，既然是上學，心裡就應該充滿正能量。

有句話說大學是黑幫可以做到的地方，我覺得這位同學說的很不對勁，她那種負能量會影響到他的室友或者她的同學，你要知道，大學是學習的地方，不是你胡鬧的地方，大學之所以叫大學，是因為它是你最後一所學校， 而且也是你上最高年級的學校，也許老師不是特別嚴格，但是我們自律性很高！

你不能讓老師乙個人呆著，你就放棄自己，再說了，老師還是想管好學生，但是有時候那些壞學生和老師就沒有那麼多精力去管他了，比如我現在是大二，我覺得我的學業還是不錯的，專業成績還是挺高的， 但你知道我付了多少錢嗎？

大學的時候我真的認真聽，因為和高中不一樣，高中的時候我很喜歡玩，現在我上了大專，但是現在我已經想通了，如果現在不學習，那我真的沒有時間學習，回來後我幾乎每天都會自己看書， 有時我乙個人在圖書館泡乙個下午，我覺得學習有時候真的很開心，當你學習的時候，當你成功做題的時候，真的很開心。

如果你現在有這種消極情緒，請記得糾正一下，因為你現在花的是父母的錢，你現在已經長大了，你已經是成年人了，你要對自己的所作所為負責，學習這種事情真的取決於你，我也相信你可以依靠自己的改變，變得不消極。

首先要有自信，相信自己能把事情做好，時刻在心裡自言自語，與他人溝通。

既然是學生的主要任務是學習，負面情緒無非就是學業上的挫折和情緒上的挫折，前者一般都想著父母有多難，要努力報答自己的情緒會更好，至於後者，還有時間和機會談戀愛， 而只有將來有乙份好工作，才有機會勝出，沒有遺憾。

大學生常見的消極情緒。 這是對未來生活的懶惰和迷茫。 這兩種情況都比較常見。 我認為解決方案是設定你想要實現的目標。