我最近很容易餓，這是什麼原因？

壓力往往使人容易餓，往往吃得更多

宜多參加公共活動，保持好心情

現代人工作時，心情非常重要

我現在鍛鍊了很多，我吃得更多了。

踢踢。

總是餓著肚子，最直接的原因是血糖濃度下降，但還有很多其他因素：第一：血液有問題。

有些人的血糖濃度會因為特有（遺傳）原因而低於正常水平，結果是一直餓著肚子，吃不下就不舒服，而且身體較弱，免疫力較弱，可能經常生病，沒有力氣。 （去做血液檢查） 第二種：是消化道功能差 第三種：

也可能是甲狀腺激素分泌較多，會很瘦，脾氣暴躁（俗稱甲狀腺功能亢進，建議去醫院檢查甲狀腺）。 第四：根據你的飢餓感會受不了，就是“煩人的飢餓感”，可能是肝功能異常，當血糖濃度降低時，肝臟無法做出正確的生理反應來分解肝醣原來維持正常的活動能量，所以它繼續消耗血液中的少量糖原， 引起越來越重的生理反應。

餓了，煩人的餓了）。【建議檢查肝膽功能，膽囊的作用也很大，即使肝功能正常，如果膽汁功能不正常，脂肪就不能正常轉化為能量物質，也會導致同樣的後果，但人會長胖，不能吃油膩的東西】 五： 可能是腎臟有問題，營養物質必須經過腎臟過濾，如果腎臟有問題，營養物質就無法正常進入血液迴圈。

結果，身體總是處於營養不足的狀態，表現為飢餓。 （建議檢查腎功能、腎小管和過濾器，這可能會導致糖尿病。 人會比較瘦，**不好，有紅疹等，尿色不正常）第六：

可能是上述原因的綜合作用。 人類是非常精密和先進的器械，往往在損傷相對較小的時候，可以依靠自身的生理反應來調整和提示。 因此，當您感到非常不舒服時，您的身體機能會下降很多，因此有時導致這種情況的原因通常是多種因素的混合。

您好，這樣做的原因是血液中血糖濃度降低，然後會出現正常的生理反應。 這是補充食物（即吃東西）的時候，如果你在這個時候不這樣做，在較長的一段時間內，生理反應會促使肝糖原（來自細胞脂肪分解劑，由膽汁完成）。 這個時候，人們會感到飢餓和不飢餓。