無粉刺的面板如何不長粉刺？ 痤瘡面板可以自己好起來嗎？

1. 為什麼我經常長痘痘？

雖然痤瘡有不同型別，但大多數都是因為這三個相同的原因，找出痤瘡的原因可以使痤瘡治療更有針對性，事半功倍。

雄性荷爾蒙的旺盛導致皮脂分泌過多。

由於雄性荷爾蒙旺盛，皮脂分泌旺盛，出門一段時間後臉部會油膩，長期使用後，皮脂容易堵塞毛孔，毒素很難排出體外，從而引起痘痘。

毛囊漏斗部角化病異常。

角質層太厚，皮脂、細菌等不能順利通過毛囊排出，長期堆積後，毛囊完全堵塞，**發炎，痤瘡失控。

痤瘡芽孢桿菌感染。

早期痤瘡不一定是細菌感染引起的，但當出現大面積發紅、腫脹甚至潰瘍時，大部分是由於被痤瘡桿菌感染，毛囊被細菌破壞，導致痤瘡產生炎症反應。

2.如何擺脫痤瘡面板

改變痤瘡形成的環境。

要想徹底**痘痘，就不能忽視改變痘痘的環境，從控油、加速角蛋白代謝、疏通毛囊保濕四個方面入手，徹底切斷痘痘隱患。

控油：容易長粉刺的面板一般皮脂分泌旺盛，臉部容易出油，所以毛孔更容易堵塞。 在選擇護膚品時，要特別注意保濕控油，控制油脂分泌過多，從源頭上消除痘痘。

保濕：在控制油脂分泌的同時，保持正常的**狀態也很重要，保證**水和油的平衡，才能擁有健康光滑的**。

加速角質代謝：定期去角質有助於面板清除垃圾，加速新陳代謝，使細胞恢復活力。 然而，避免可能導致面板敏感的過度清潔也很重要，最好將去角質步驟限制在每週兩次以內。

疏通毛囊：對毛囊進行深層清潔可以帶走毛囊深處的堵塞，同時還可以起到殺菌和消炎的作用。

抗菌、殺菌、抗炎。

痤瘡歸根結底是炎症，所以要想徹底消除痤瘡，抗菌、殺菌和消炎是祛痘的主要手段。

抗菌殺菌：要想祛痘，一定要選擇能快速消滅痤瘡丙酸桿菌、蟎蟲等寄生菌最多的產品，防止細菌繁殖，引起更嚴重的炎症。

消炎：對於已經發生炎症的部位，應及時實施有效的消炎治療，防止炎症擴散，引起更嚴重的痤瘡。

我可以自己處理痤瘡嗎？

建議從生活中的小事做起，比如在飲食上少吃辣膩，在生活中保持良好的工作和休息習慣，不熬夜，適當運動，釋放心情，這些都有助於面板的保養。

如果不化妝，可以減少化學成分在臉上的積累，在清潔面板時盡量使用溫和的手法。 如果你是油性面板，你應該做好長期的控油工作，避免油脂分泌過多，這會導致毛孔堵塞，引起痘痘。

如何才能開發出不會導致痘痘的面板型別：

1.調整飲食習慣。

甜食和油膩的食物會影響皮脂腺的區域性代謝並促進區域性油脂分泌，而牛奶和乳製品會影響皮脂腺的分泌和表皮的角質化代謝。 尋求美容的人應該注意遠離辛辣和油膩的食物。

2.養成良好的工作和休息習慣。

經常熬夜會影響身體的內分泌代謝，導致皮脂腺不斷分泌油脂，從而引起痤瘡。 求美者應養成早睡早起的習慣，確保每天有足夠的睡眠時間。 同時，你也應該知道如何釋放壓力，保持輕鬆愉快的心情，積極調整壓力和情緒的負面影響。

3.做好基礎護膚工作。

求美者要及時給面板補充水分，做好面板的防曬工作，千萬不要用手捏痘痘。 同時，面對各種痘痘，千萬不要用各種民間療法來祛痘，而要使用正規、專業的祛痘產品，這樣才能開出正確的藥，達到安全有效的祛痘效果。