疲憊是什麼意思，疲憊意味著什麼

解釋]：精神疲勞和精力耗盡。描述極度的精神和身體疲勞。

摘自：韓嬌彥壽《焦的奕林潯》：“驢不物質，馬失了，筋骨累了，沙丘就停了。 ”

譯文：瘸弱的驢子不做兵器，好馬趕不上好時光，精神疲憊，力氣疲憊，不可能繼續在沙丘上行走。

示例]：巴金《寒夜》 我剛逃到這裡，我筋疲力盡，我還能做什麼？

語法]：關聯;作為謂語、賓語和定語; 描述極度的精神和身體疲勞。

用盡。

拼音]： jīng pí lì jìn

解釋]：累了：累了，累了。精神疲憊，疲憊不堪。 描述極度的精神和身體疲勞[來源]：明峰夢龍《星師恆言》第21卷：“我筋疲力盡，動彈不得。 ”

例]：曲秋白的《餓國誌》：“我能走路，我想找馬車，卻找不到。 ”

同義詞]：筋疲力盡，筋疲力盡。

反義詞]：精力充沛，精力充沛。

語法]：作為謂語、賓語和定語;描述精神和身體的疲憊【成語故事】：宋高宗的宰相李剛對國家忠心耿耿，一向主張抗晉、反對抗晉、求和，當丞相70天後被降職，晉兵被圍困時，他親自指揮戰鬥。

他的詩《病牛》自言自語：“犁了千畝千箱子，誰能從疲憊中恢復過來？ 但所有眾生都心滿意足，他們毫不猶豫地躺在病床上，躺在陽光下。 ”

精神疲勞和體力耗盡。 描述極度的精神和身體疲勞。

這意味著感到絕望。 但還是有一線希望的。 所以即使我筋疲力盡，我也能再回來。

用盡。 "是乙個形容詞短語，用來形容乙個人因過度勞累、疲憊而感到非常疲倦和精神疲憊。

這句話可以分為兩部分：

1. "疲憊"表示精神疲勞和疲憊。 這意味著個人的精神狀態非常疲憊，感覺無法集中注意力，思維緩慢，反應遲鈍。 長時間的工作、學習或壓力會導致精神疲勞。

2. "用盡"它表明體力和精力的耗盡。 這是指身體已經達到極限，感到虛弱、疲倦，甚至無法進行正常的體力活動。 長時間的勞動、過度運動或長時間的精神壓力會導致身體疲憊。

當乙個人處於疲憊狀態時，他們可能會感到身心疲憊，缺乏動力和精力。 一些典型的症狀包括疲倦、無法集中注意力、記憶力減退、易怒或情緒低落、疲勞和睡眠不足。

為了恢復精神和身體狀況，休息和放鬆對於那些疲憊的人來說非常重要。 他們應該給自己充足的睡眠，以儘量減少壓力和負擔。 適度的運動和健康的飲食也有助於恢復。

此外，尋求心理支援、傾聽**、與家人和朋友溝通，也有助於緩解精神疲勞。

“疲憊”是乙個術語，用於描述由於過度勞累和疲憊而感到非常疲倦和精神疲憊的狀態。 對於處於這種肢體狀態的人來說，適當的休息、放鬆和生活方式調整對於恢復身心健康很重要。

這種疲勞可能來自多種原因，例如長期工作壓力、缺乏良好的休息和營養、長期的情緒壓力或身體疾病。 一旦人們陷入疲憊狀態，他們就會感到身心上的掙扎和痛苦。 在身體上，可能會出現明顯的症狀，例如疲勞、頭痛、胃痛、肌肉疼痛和疲勞。

在心理上，人們可能會經歷憂慮、抑鬱、憤怒和沮喪等負面情緒，這可能會影響人們以有意義的方式工作和生活的能力。

因此，疲憊是非常危險的，因為它會導致許多精神和身體健康問題。 一些長期從事高強度工作的人，一段時間後可能會感到疲憊和迷茫，需要合理分配時間，專注於充電和調整。 而一些短期的精神疲勞對應著一些緊急情況，人們需要更快地擺脫身體的疲憊，以便盡快恢復全部能量。

防止疲憊的方法：

為了防止倦怠，人們需要在正確的時間休息以充分恢復精力。 工作與生活的平衡在工作場所也很重要，避免過度的工作壓力和精神疲勞也有助於防止倦怠。 此外，擁有健康的生活方式，例如定期鍛鍊和吃得好，也可以使人身心更健康、更強壯。

當你感到疲憊時，不要被拖累。 在緊急情況下，讓自己休息一下，以便快速恢復。 如果這種疲勞狀態普遍存在，並伴有焦慮或抑鬱等常見心理症狀，則應尋求專業方法。