記憶力減退和心臟病之間有關係嗎 20

人老了，心臟腫大，幫浦送力減弱，動脈越來越嚴重，椎間動脈不能有效提供大腦所需的營養，就會：失明、耳聾、流口水、白髮、記憶力減退等。

中醫認為，記憶不僅與心臟有關，還與脾腎健康有關。

因為心是主神，疲憊、分心、急躁會嚴重影響錄音和學習，所以不要熬夜、喝酒社交、加班學習。

也有人認為，痰渾濁擾亂心臟，瘀滯攻擊心臟會使頭腦不清，阻礙記錄和學習。 因此，要戒菸戒酒，少吃脂肪，多吃蔬菜水果，避免貪食營養，不愛甜鹹。

但可以略帶辛辣，選擇菖蒲、薑黃、生薑、辣椒、胡椒等濕潤的食物。 還需要注意B族維生素的每日攝入量。

也有人認為，腎臟是主骨、骨髓和大腦，是藏芷、腎的主要技術，所以要經常補充鈣磷，多吃魚、紅薯、土豆、西蘭花、胡蘿蔔、核桃、腰果、大豆、香菇等。 通常進行適量的運動，例如20至30分鐘的步行，以及睡前和醒來後3至5分鐘的腰部伸展運動。

例如，它可能與動脈硬化有關，動脈硬化可引起冠心病，或者可能導致大腦血液供應減少和記憶力減退。 也許不是。

記憶力減退的原因有很多，其中長期睡眠不足、缺乏運動、缺乏新鮮空氣、過度吸菸和酗酒等，都會導致記憶力減退，這是生理性的。 長期過度焦慮、抑鬱、心理壓力等，也會造成記憶力減退，這是心理上的。 這種記憶障礙是由過度的大腦疲勞引起的功能障礙，對腦組織的結構沒有損害，因此它是功能性的、暫時的、可逆的。

隨著電腦的日益普及，二三十歲的年輕人越來越遭受記憶力減退的困擾，主要是因為他們過於依賴電腦，削弱了他們的大腦功能。 某些疾病如神經衰弱、抑鬱症、腦動脈硬化、慢性鼻竇炎等，是記憶力減退的常見原因。 神經衰弱患者常表現為記憶力減退，其根本原因是注意力分散、無法集中注意力和影響記憶能力。

睡眠也與記憶力密切相關，睡眠不足也會影響記憶功能，神經衰弱的人往往會出現睡眠障礙。 從這個角度來看，精神虛弱的人難以集中注意力、睡眠障礙和健忘。 吸菸會損害乙個人的大腦，隨著吸菸者年齡的增長，它會導致記憶力減退。

研究證明，吸菸是老年人痴呆的危險因素之一。 痴呆的乙個重要原因是大腦血液流動受阻，吸菸會導致血管狹窄和大腦供血不足。 有飲酒習慣的人記憶力減退是慢性酗酒的徵兆。

中老年人，尤其是高血壓和腦動脈硬化患者，如果記憶能力有明顯波動，可能是腦動脈硬化的結果。 因此，注意生活規律，結合勞休，精神放鬆，遠離菸酒，加強體育鍛煉，積極預防和治療動脈硬化是保護大腦健康的重要措施。