在社會上呆了幾年，總覺得自己不如別人機智，怎麼能改變自己

如何快速改變自己的思維方式和生活習慣？

第一步是找出你想改變的東西，比如你容易感到沮喪、感到沮喪或走極端的習慣等。 在這裡發現，這不是在普通的表面意識中理所當然的事情，而是要深入到想法的背後，不要被表面現象所欺騙，比如說某人不喜歡說話，一說話就很緊張，從表面上看，這個人似乎很內向，不喜歡說話， 但實際情況並非如此，因為他在親戚或熟人面前，可能是另一場表演，他可能會變得熱情外向，愛說話，所以，我們必須準確地找出自己想要改變的那部分，在什麼情況下會是這樣？

第二步是找出自己想要改變的東西，並找出改變後相應的結果，或者上面的例子，不喜歡說話，性格內向，那麼我們想要改變後的樣子是什麼？ 就是能夠冷靜自在地站在自己的真實想法上，表達自己。 這是變革的預期結果，也就是通常所說的目標，沒有目標的變革是行不通的。

第三步是大腦潛意識對快樂的追求和對痛苦的迴避，也就是說，如果某種思維方式或生活習慣會讓你感到痛苦，那麼潛意識就會自動迴避它，這就是心理學所說的恐懼症。

如果一種生活方式或思維方式讓大腦感到快樂和快樂，那麼大腦就會很樂意一遍又一遍地重複這個習慣。

改變的方法就是我在春天發現的30天潛在爆炸的方法，就是把你想要改變的習慣與巨大的痛苦聯絡起來，把你想要擁有的習慣與極大的幸福聯絡起來。

我給你們舉個例子，說明我是如何改變自己懶惰的習慣的，我把懶惰與五年內對貧窮的鄙視聯絡在一起，十年後又把對貧窮的鄙視聯絡在一起，打個比方，想象越詳細具體，疊加的痛苦就越大，最後，我腦子裡一出現明天再做一次，休息一下的念頭， 巨大的痛苦自然而然地出現了，並激勵著我繼續工作和學習。

然後，將想要擁有的那部分與巨大的幸福聯絡起來，與將痛苦聯絡起來，你一步一步地新增得越多，當你採取行動時，大腦的反應就越積極。 改變的整個步驟，也就是這個步驟，是非常有效的，可以在幾天內改變乙個人的習慣性性格。

表達能力有限，如果實在還是想不通，就去整套盜版，學一下，官方的太貴了。

學習一些關於禮儀和口才的東西就足夠了。 更重要的是保持自我。 沒有人會打乙個喜歡內心圓滑的人。

你必須學習人們做事的方式。

少說話，多傾聽，多向身邊的好人學習更多。 但不要向人家學耍花招，善良會更討人喜歡。

我認為“圓滑”就是快速轉動大腦，多想想別人需要什麼，然後讚美別人。

是的，社會真的會讓人變得圓滑，因為社會上有各種各樣的人，尤其是參與工作之後，經歷過一些人、一些事情之後，就要變得圓滑，這應該叫吃溝，長智。

是的。 多少會變得圓滑。 這只取決於對你的態度是委婉的還是真誠的。

因為如果你不委婉，你就無法在社會上相處。 而圓滑其實也不是壞事，恰到好處的圓滑，不傷害他人和自身利益的圓滑也可以理解為高情商，不要害怕。

這是基於你的個性和天性，其中一些是學不來的。 但這也很好。 無論是圓滑還是聰明，每個人都有自己的祝福。 跟著自己的心走，不要想著怎麼捉弄人，怎麼傷人。

沒關係，經過磨練。

社會是每個人的生存環境，人與環境的關係無非是三種：一是改變環境; 二是適應環境; 三是逃離環境。

顯然，第乙個對每個人來說都是困難和不可能的; 第三種選擇是不可取的，除非你逃離世界，隱居在山林中，這也是不現實的。 然後只有第二個，你改變自己以適應環境。

所以，讓人順利的不是社會，而是慢慢適應這個社會的人，才能生存和發展！

在適應社會的同時，你仍然可以保持自己的真實本性！ 如坦率、善良、真誠等等！