唉，現在的孩子連鈣片都不喜歡吃，而且挑食。 我擔心如何補充他的營養。

補鈣片補鈣，我覺得小孩子從飲食中補鈣比較好，更何況小孩子是大人，讓他天天吃同樣的東西，時間長了。 給孩子煮點粥，放點蝦皮進去，不僅味道好，而且味道好吃。 花更多的時間在陽光下，平衡營養，科學烹飪也很重要。

有許多食物可以每天補充鈣。

牛奶和乳製品：牛奶、山羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。

豆類豆製品：大豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐奶等。

海鮮：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蟹、海帶、海藻、蛤蜊、海參、螺螺等。

肉禽蛋類：羊肉、豬腦蛋、雞肉、蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松蛋、豬肉松等。

蔬菜：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔穗、芝麻、香菜、雪菇、黑木耳、蘑菇等。

水果及乾果：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏乾、橙餅、桃乾、杏仁、山楂、葡萄乾、核桃、西瓜子、南瓜子、桑葚幹、花生、蓮子等。

可以買營養液等補品，鈣片不如糖好吃，小時候也不喜歡吃。

有很多保健品味道更好，補充了多種營養成分，你可以去藥房諮詢，他們會給你介紹。

有一款鈣片叫Kaisli D，這片鈣片很甜，入口即化，我兒子很喜歡吃，你試試吧，還有惠氏兒童好儲藏片，是多種維生素，僅供參考！

給他一些胃和食慾藥片！ 這可能有效！

父母都希望自己的孩子健康成長，但是每個孩子的情況都不一樣，如果孩子的身體比較脆弱，森靜靜地那麼這個時候就可以讓孩子吃一些更有營養的東西，這樣寶寶才會特別健康。 我給寶寶買了很多鈣片，但是他似乎一點都不喜歡吃，這個時候怎麼辦？

寶寶之所以不喜歡吃鈣片，可能是因為寶寶覺得鈣片很奇怪，所以這個時候媽媽一定要幫孩子做好心理疏導，可能是因為孩子本身就很難接受，所以你的寶寶不太喜歡吃鈣片。 家長這個時候可以做好引導，家長可以在孩子面前服用鈣劑。 這樣一來，孩子就會覺得鈣片很好吃，也可以把所有的鈣片都打碎，放進寶寶的奶粉裡。

如果你的孩子身體不好，那麼媽媽這個時候也會感到特別的擔心，因為媽媽很害怕孩子的發育速度很慢。 這個時候，媽媽可以給孩子一些改變，但是如果你的孩子還很小，那麼孩子這個時候可能不願意主動吃鈣片，因為孩子不知道鈣片是一件很不錯的事情，所以這個時候一定要做好引導， 這時不要強迫孩子吃鈣片，因為這個時候孩子可能特別討厭這種行為。公告。

如果父母強迫孩子服用鈣片，可能會讓他們覺得鈣片是一件很不好的事情，所以孩子會特別排斥。 家長這個時候一定要做好引導，讓孩子少那麼害怕，讓孩子願意吃鈣片，才能給孩子一定的獎勵。

你可以給寶寶一些含鈣的食物，或者你可以給寶寶喝奶，這樣你就可以給寶寶補鈣。

這時，不要給孩子喂鈣片，而是通過飲食療法，然後糾正孩子補充好好馮的鈣含量，讓孩子可以喝牛奶。

最好選擇膳食補充劑。 為了調整孩子的飲食，你可以給孩子一些牛奶或雞蛋。

家長可以鼓勵孩子服用鈣片，吃完鈣片後，家長也可以獎勵孩子吃點小零食或帶孩子出去玩。 讓挖埋的孩子在賣完鈣片後愛上它們。

這時，漏水的雀可以通過食物補充劑回到雀身上，比如給孩子雞蛋、吃豆製品、多喝牛奶、通過遊戲鼓勵孩子喝鈣片等。 歲月凋零。

這時，你可以把這些鈣片和一些飯菜混合給孩子吃，這樣你的孩子就可以很好地補充鈣。

我給寶寶買了很多鈣片，但他好像一點都不喜歡吃，怎麼補鈣呢？ 寶寶補充鈣質最常見的方式是喝母乳，母乳含鈣量比牛奶少，但母乳中的鈣含量很容易被吸收。 補鈣可以從日常食物中獲得，許多食物都富含鈣，如乳製品和豆製品。

嬰幼兒在補鈣的同時，應注意補充維生素D。

鈣是嬰兒生長發育中必不可少的元素，對促進骨骼和牙齒的發育，參與人體新陳代謝有著不可磨滅的作用。 當寶寶缺鈣時，容易出現睡眠不佳、骨骼發育異常等問題。 那麼我們應該如何給寶寶補鈣呢？

最好給寶寶補鈣，缺鈣的時候最好補，不缺鈣的時候就不用補了。 什麼時候容易缺鈣，什麼時候不缺鈣，要看寶寶的具體情況。 通常，300毫克的鈣對於六個月以下的孩子來說就足夠了。

在六個月至一歲之間，每天服用 400 毫克鈣。 如果寶寶每天的鈣攝入量沒有達到這個數字，就需要補充。

嬰兒補鈣最常見的方式是喝母乳，母乳的鈣含量比牛奶少，但母乳的鈣含量容易吸收。 如果你的孩子有足夠的母乳，每天服用600到800毫公升，就不會缺鈣。 母乳含鈣量高，但現在很多孩子喝配方奶，所以容易缺鈣。

非母乳餵養的嬰兒需要根據實際情況補充鈣質。

補鈣可以從日常食物中獲得，許多食物都富含鈣，如乳製品和豆製品。 因此，日常食品中應該有足夠的乳製品，這也是成長中的嬰幼兒離不開乳製品的原因。

由於各種原因無法保證每日母乳攝入量的嬰兒，或處於佝僂病活動期的嬰兒，需要額外的鈣。 不同的鈣製劑具有不同的特性。 乳酸鈣溶解良好但含量低，而碳酸鈣溶解度相對較差，但鈣含量較高。

家長可根據寶寶的具體情況進行選擇，如年齡、口味、飲食、缺鈣程度等。

嬰幼兒在補鈣的同時，應注意補充維生素D。 為方便起見，建議選擇含有維生素D的鈣補充劑，因為維生素D是促進鈣吸收的最佳食物。 在維生素 D 缺乏症中，鈣的吸收率為 10% 和 15%。

如果新增維生素D，吸收率可達40%以上。 因此，我們必須補充維生素D和鈣。 媽媽們在通過食物或鈣製品補充鈣質的同時，最好帶寶寶到戶外曬曬太陽，這樣有利於鈣的吸收。

補鈣也需要注意時間。 睡前補鈣是有效的，有助於寶寶入睡。

你可以通過食物以安靜的方式補充鈣物質，平時可以多喝全鈣牛奶，然後也應該多吃豆製品，比如豆腐、豆皮、豆芽、黃豆、綠豆，可以適當吃一些堅果，平時多吃瘦肉，多吃瓜果，多吃蔬菜，吃牛肉， 羊肉。

可以讓寶寶多曬太陽，然後也可以多給寶寶吃餛飩，多吃肉，多給寶寶吃一些枯皮的蝦，以後給寶寶多吃點補充食物，多吃水果，多吃麵條，好好運動。

挑食也可能與缺鈣有關，當孩子挑食時，應結合醫生的建議為兒童補充鈣質。 兒童缺鈣不利於生長，容易引起佝僂病。 除了膳食補充劑外，還可以通過補鈣來補充補鈣，漢威碳酸鈣D3咀嚼片是乙個不錯的選擇。

每片含有500毫克鈣和200IU的維生素D，維生素Split D能有效加速人體對鈣的吸收，飯後給孩子半片，一日1次，每次2次。 補充孩子體內的鈣質，不要擔心因挑食而缺鈣。

預防兒童佝僂病，選擇漢威碳酸鈣D3咀嚼片為兒童補充鈣質！

兒童缺鈣其實是兒童維生素D和鈣缺乏引起的一系列臨床表現。 對於缺鈣的嬰兒，要注意為兒童補充維生素D和鈣。

維生素D其實在食物中是很少的，要麼通過藥物，要麼讓孩子增加活動量，多花點時間在陽光下服用維生素D。

對於鈣，除了藥物的鈣外，食品中乳製品和豆製品的含量一般都比較高。 一般來說，半公斤豆腐和豆製品會含有200至300毫克的鈣，250毫公升純牛奶或純酸奶也會含有約200至300毫克的鈣。

因此，如果要給孩子補充鈣質，就應該增加孩子每天的奶量和豆製品攝入量，讓孩子多做戶外活動，多曬太陽，促進鈣的吸收。

缺鈣最重要的膳食補充劑是牛奶和大豆，因此要保證充足的牛奶和多年食用豆製品。 維生素D補充為每天400 IU，持續兩周，一歲後每天補充600 IU，促進鈣和磷的吸收和利用。 如果寶寶有缺鈣的表現，如出汗過多、煩躁不安或枕部禿頂等，必要時可以補鈣，晚飯後可以服用鈣，可以起到鎮靜作用。

缺鈣兒童可以口服補鈣，也可以補充，含鈣量高的食品以乳製品為主，每100ml含有100mg，保證奶量，除了豆製品也富含鈣質外，要少量多次食用，有助於補充鈣質。 海鮮和肉類中都含有鈣質，因此要均衡飲食，補充鈣、維生素和微量元素。

參考給孩子補鈣的方法。

1）鈣不能與植物性食物一起食用。一些植物性食物，如穀物，尤其是全穀物、全穀物、麩皮等，由於植酸含量高，會影響鈣的吸收; 例如，菠菜、香菜、莧菜等蔬菜中含有草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等，會與鈣結合，阻礙鈣的吸收。

2）鈣不能與油性食物一起食用。脂肪分解後產生的脂肪酸與鈣結合時不易吸收。

3）每餐不要吃太多的肉和蛋。因為各種肉類和雞蛋含有較多的磷酸鹽，與鈣結合後，會影響鈣的吸收。

4）補鈣時間。由於乳製品中的脂肪酸會干擾鈣的吸收，因此最好在兩次餵食之間安排補鈣。 雖然有些食物更有營養，比如豆漿等，但鈣含量低，精公尺和白麵粉的鈣含量也很低。

5）補鈣劑量。2歲以下的兒童一般每天需要400 600毫克，3至12歲的兒童每天需要800 1000毫克。 按照正常飲食，孩子每天只需要從食物中攝取所需鈣的2-3，所以每天要補充額外的鈣，以彌補鈣的不足。

如果你的孩子缺乏維生素D，腸道吸收鈣的能力就會降低。 維生素D的預防劑量為每天400IU，不宜過量，否則會引起中毒。

6）多吃含鈣量多或能促進鈣吸收的食物。例如，牛奶（人乳、牛奶、山羊奶等）富含鈣質，吸收充分; 動物肝臟、蛋黃、魚肉和豆類中都含有豐富的維生素D，可以促進鈣的沒收，但動植物體內的維生素D必須通過紫外線照射轉化為內源性維生素D才能被人體使用，因此兒童應適當暴露在陽光下。

海帶和蝦皮等海鮮含鈣量高; 海苔和花椰菜也富含鈣質，蠶豆帶皮食用，提高鈣質吸收; 骨頭用醋湯煮，可以增加鈣質，精製醋排骨也富含鈣質; 油炸魚和帶骨一起吃可以增加鈣的含量，等等。 母乳餵養的婦女經常吃這些富含鈣的食物，可以增加母乳中的鈣含量，對嬰兒補鈣起到作用。 幼兒和兒童應定期進食含有大量鈣的膳食，以增加鈣質。

7）多吃酸性食物。由於鈣易溶於酸性溶液，因此在鹼性環境中會形成不溶性鈣鹽。 因此，多吃酸味水果、果汁、乳酸、氨基酸等。 它能促進鈣的吸收。

8）注意鈣磷的比例。磷是人體必需的無機鹽，但過量攝入磷會與鈣形成磷酸鈣。 研究表明，食物中的鈣、磷含量為2 1，牛奶中鈣磷的比例最有利於鈣的吸收，母乳中鈣、磷的比例接近2 1。

因此，用牛奶餵養的寶寶應多吃高鈣低磷的食物，如綠葉蔬菜湯或果泥、蘋果泥、雞蛋等。 糾正鈣與磷的比例。

結束預防措施。

目前，各種補鈣產品都含有新增劑，所以孩子補鈣時不要混搭。