心理援助:如果我忘不了一件事,我該怎麼辦?

發布 心理 2024-06-08
9個回答
  1. 匿名使用者2024-02-11

    說明這件事對你來說是難忘的,很難真正忘記。 只有不讓自己閒著,久而久之,才能忘掉它。 建議大家多聽**,多看一些能激發自己情緒的書,學書畫,或者學一門樂器。

    你只是不能做與你無法忘記的事情有關的事情。

  2. 匿名使用者2024-02-10

    有很多理由要說,當誤解得到解決時,何必為此煩惱。

    你不在乎你怎麼說對,但如果你說錯了會發生什麼,對嗎? 如果是這樣,那麼想想最糟糕的後果是什麼,看看你是否能接受它們。

    同時你要知道,老虎也有午睡時間,人不可能24小時都保持清醒,所以犯錯是不可避免的,而且你和你的上級不是一邊倒的人,你不會因為你的小錯而被送進第十八層地獄, 當然,只有一方關係的人不值得你那麼多關注。

    放手放手,然後看看你能從這件事中學到什麼,看看身邊的人能不能把這個問題解決好,看看能不能和別人溝通,同時明白能不能對自己的這些問題做出一些改變等等,你要做的就是向前看,做乙個更好的自己, 而不是浪費時間擔心。

  3. 匿名使用者2024-02-09

    轉移注意力,一切都過去了。

  4. 匿名使用者2024-02-08

    說明這件事情給你留下了深刻的印象,感動了很多,時間是最好的良藥,只要不是重大的精神創傷,就會有稀釋的一天。

  5. 匿名使用者2024-02-07

    你總是想著嗎? 反覆無法控制? 如果是,那是一種痴迷。 影響生活,可能是強迫症。

  6. 匿名使用者2024-02-06

    證明時間是不夠的,你越是試圖忘記,你就越是無法忘記。 如果以後再遇到這種事情,你忘記的時間會越來越短。

  7. 匿名使用者2024-02-05

    你總是認為這是理所當然的,所以要轉移你的注意力。

  8. 匿名使用者2024-02-04

    刻意忘了,會記得更深,所以不要刻意忘了,既然你想忘他,那就意味著他曾經在你心裡留下的痕跡應該更深一些,既然有些東西已經存在過,並且為此付出了那麼多的感情,何必忘記。

    有很多事情你想忘記,只是為了逃避。 而有些事情確實需要解脫,只有面對它們才能有所作為。 我們逃到另乙個世界,抓住別人,沉浸在其他事情中,但過去仍然存在。

    不如冷靜下來,回憶一下開始和過去,和那個人一起數步,然後告訴自己,得失是沒有意義的,乙個結果不會否定我們之前擁有的一切,如果我們曾經快樂過,即使我們得到更多的痛苦,對自己也不會毫無意義。 一切都可以面對,這樣我們才能平靜下來,面對未來的生活。

    我至今仍會記得,只是因為它是生活的一部分,生活之所以完美,是因為它不完美,我們才能因為痛苦而成長,這聽起來很誇張,但只有當我走過來回頭看時,我才會明白。

    別忘了,勇敢面對,珍惜人生中的這段經歷。

  9. 匿名使用者2024-02-03

    只要用心忘掉,就能......

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13個回答2024-06-08

因為這件事比其他事情更重要,所以更值得你去做,也是你願意去做的。 在你做某件事之前,不要問自己它是否對你有好處或值得去做,而是問問自己是否願意去做,如果你做了一些你不想做的事情,你會感到惱火、沮喪和困擾。 只有適合自己、願意做的事,才是最有價值的事情。 >>>More

8個回答2024-06-08

如果你想忘記某事或某人,我想這一次就得等到地球荒涼了,等到我完全從這個世界上消失的那一刻。 一切都是人造成的,所以說你想忘記某件事就等同於想忘記乙個人,而忘記乙個人是任何人都做不到的事情,即使你說你已經忘記了,你其實是在欺騙自己,因為當你說那件事的時候,你也記住了那件事, 所以不要自欺欺人。雖然時間可以稀釋一切,但唯一不能稀釋的就是你腦海中的記憶,記憶永遠無法抹去,除非你重生為另乙個人。 >>>More

17個回答2024-06-08

是的,這個社會就是非常醜陋,沒辦法,有些人的想法不同。 尊重自己的想法,走對路,希望成為。

17個回答2024-06-08

在生活中,你總是要選擇一些你不太喜歡的東西,而你並沒有真正體驗過,所以不喜歡它只是暫時的。 不如選擇乙個有利的、實用的,所以最好選擇寶研大學。 親愛的,這是我的建議。

9個回答2024-06-08

我看過房東的一些問題,呵呵。

其實做什麼主要是你自己的利益,未來再好,你也無意做,也做不好。 >>>More