今天我和別人吵架了，我總是在想

首先，我認為這就是你在爭論的。 我們是高素質的，不能罵她。 但我們絕不能害怕。

首先，你應該當場陳述你的觀點。 這裡是圖書館，請不要大聲喧嘩。 那麼，你不想和她吵架，但你不能和這種人妥協。

你應該保持你的力量，用乙個眼神，甚至乙個冷酷的微笑，表明你對對方無所畏懼和不屑一顧。

最後，最好用一句話來概括。 “曾經有乙個沒有誠信和公共道德感的人站在我面前，我沒有好好勸說他。 如果我能重來一次，這讓我後悔。

我會耐心地對她說，鄙視你，如果非要加乙個限定詞，我會說大家都鄙視你！！ ”

走到她面前，打她的肩膀！

再回頭看她一眼！ （反正它不會發生（。

再看她一眼就走了！

在這一點上，這對她來說基本上是一種恥辱。 而且你很高。

我以前做過，感覺很好。

別人罵你品位低下，你要是報復她，豈不是說明你和她是同一類人！

她不停地罵，你說渴了，我給你倒杯水。

你可以說最經典的一句話**。

不要為這些垃圾生氣。

對不起，我今天忘了帶喇叭。

你好，吵架是不可避免的，如果不想在吵架後感到不舒服，你只能調整自己，盡量不要和別人吵架。 可以這樣想：吵架後不開心的是別人，而不是你自己。

所以，吵架後不開心的是別人，他們應該開心。 “當你想到它時，你會感覺好多了。 ”。

你也可以這樣想：如果別人吵架後不開心，而你吵架後卻開心，說明你心胸開闊，心地善良。 ”。

總之，吵架後不開心的是別人，你應該開心。 ”。當你想到它時，你的心情會快樂得多。

如果你能經常這樣思考，那麼你的心會越來越開放，你的心情會越來越舒服，你的身體也會越來越健康。 ”。

總是和別人吵架，因為你脾氣暴躁。 你不能習慣看到別人做錯事或別人不適合你心意的事情，你的嘴巴太快，你不會通過你的大腦說話。 很容易得罪人。

還有乙個事實是你太焦慮了，焦慮會讓你在看任何事情時都感到煩躁，你很容易生氣，你說話做事會很衝動，所以很容易和別人吵架。 找到焦慮的根源，是不是工作壓力太大？ 還是生活太無聊了？

解決它，沒有什麼是一成不變的。 和你的朋友談論它可以幫助緩解情緒，但不是。 這仍然取決於你。

健康的身體也會有所幫助，多吃，多喝水，多跑步。

總結。 親愛的，我很高興為您服務，我是小韓的情感老師，如果你在和別人吵架後感到非常興奮，可以嘗試以下方法：1

深呼吸：停下來，深呼吸幾次。 每次呼氣時，想象自己呼出身體的不良情緒。

2.休息一下：如果可能的話，暫停片刻，遠離爭論，讓自己冷靜下來。

3.觀察你的情緒：注意你的情緒，不要陷入其中，但要盡量客觀，找到解決問題的方法。

4.抓住問題的核心：回想爭論的原因，抓住問題的核心，共同努力找到問題的解決方案。

5.找到問題的解決方案：與對方一起尋找問題的解決方案，並嘗試找到雙方都能接受的解決方案。

重要的是要保持冷靜並控制自己的情緒，這樣才能更好地解決問題。

我和別人吵架的時候很興奮，怎麼辦？

親愛的，我很高興為您服務，我是小韓的情感老師，如果你在和別人吵架後感到非常興奮，可以嘗試以下方法：1深吸一口氣：

停下來，做幾次深呼吸。 每次呼氣時，想象自己呼出身體的不良情緒。 2.

休息一下：如果可能的話，暫停片刻，遠離爭論，讓自己冷靜下來。 3.

觀察你的情緒：注意你的情緒，不要陷入其中，但要盡量保持客觀，尋找解決問題的方法。 4.

找出問題的核心：回想爭論的原因，直擊問題的核心，齊心協力找到解決問題的方法。 5.

找到問題的解決方案：與對方一起尋找問題的解決方案，並嘗試找到雙方都能接受的解決方案。 重要的是要保持冷靜並控制自己的情緒，這樣才能更好地解決問題。

以上是老師們的一些建議。

可以治癒嗎？ 每次和別人吵架，我的心都砰砰直跳。

這沒關係，因為每次和別人吵架，都需要時間和自我調節。 以下是一些幫助緩解和管理這種情況的日常方法：1

多做有氧運動：有氧運動可以幫助舒緩緊張的神經，同時還可以促進身體的血液迴圈，從而幫助釋放體內的能量。 3.

學會自我控制：在與他人溝通時，學會自我控制，逐漸適應與他人的互動，避免情緒失控。 4.

尋求心理諮詢：如果情況嚴重，可以考慮尋求心理諮詢，尋求專業的幫助和指導。 需要強調的是，每個人的情況都不同，沒有一種方法可以為每個人做到這一點。

你需要根據自己的情況找到合適的方法來緩解和控制你的情緒。

如果你還在想對方，那就意味著你還在乎他和她，你願意修復你們之間的關係。 以下是一些建議：1

冷靜下來，不要衝動行事。 在考慮了自己的感受和需求之後，尋找機會與對方溝通。 腐爛的拆遷和挖掘。

2.向對方道歉。 即使你並不完全認為自己錯了，也可以向對方表明你很抱歉你的爭論導致你們的關係變得緊張。

3.試著理解對方的觀點。 試著感同身受，想象一下如果你站在對方的立場上，你會有什麼感受和想法，並試著理解對方的想法和感受。

4.找時間與對方交流。 無論是通過、面對面還是寫信，表達你的感受和願望。 但要注意避免在這個過程中責怪或責怪對方。

5.尋求他人的幫助。 如果您覺得自己無法解決這個問題，明智的做法是尋求專業人士的幫助。 這包括輔導員或關係專家。

如果是夫妻，就有可能離婚，也有吃麵條的可能。