為什麼要和別人吵架，我很緊張，我的心在砰砰直跳

為什麼要和別人吵架？ 我會緊張嗎，我的心臟會砰砰直跳嗎？ 爭吵本身就是由情緒產生的。

然後在情緒激動的情況下，心臟會劇烈振動。 情緒被激起了。 這個。

心臟也砰砰地跳動。 同時，也有一種不安。 因為爭吵，情緒總是乙個不好的跡象。

通常，為了獲得真相，有必要爭吵。 所以它引起了緊張的心跳。

因為當你和別人吵架的時候，就相當於面對危險，身體的自衛機制就會被啟用，迷走神經就會興奮，心情會高度興奮，心臟就會砰砰直跳。

很容易感到緊張和激動。 這在恐懼症中很常見。 原因是由於過度勞累導致的精神壓力或精神疲勞。

它往往是情緒化的。 出汗、臉紅、心悸和胸悶等症狀通常會逆轉。 對於本病，一般採用心理調節和抗焦慮藥，也可使用一些舍曲林。

這很正常，當你吵架時，你生氣了，你的心跳加快了，所以你的心率加快了，這表明你的心跳加速和緊張。

你是個好人，你知道吵架是不對的，做錯事是不對的，心煩意亂，走錯路是不對的，你當然會緊張，心跳一拍。

沉默是金子——恢復你的本性，成為一塊金子。 讓對方獨自走錯路——事與願違！ 金子放在哪裡，它就會發光。

主要原因是你膽小，不願意面對挑戰，缺乏能力，害怕失去。

它表明你很緊張，不喜歡說髒話，或者不擅長。

當你和別人吵架時，你難免會緊張、情緒化，覺得自己每次都表現得不好。 因此，今後要盡量善待他人，和諧賺錢。

人心太緊張，膽怯就跳起來。

頭腦不穩定，睡眠質量不夠好。

建議您：

樹立正確的理想信念，適時閱讀勵志類、心理類、歷史類、文學類書籍，不斷提高思想意識，增加心理知識（知道每個人都會緊張，適度緊張也有其好處等），多向歷史人物和成功人物學習。

不斷拓寬思維和視野，從長遠的、發展的、不斷變化的角度看問題，知道人是會進步的，會慢慢進步的。 因此，不要過分關注暫時的失敗或小細節，而是積極練習、嘗試、增加經驗、積累經驗、提高能力。 很多事情，一次重生，兩次成熟，經歷過更多（比如十次八次），情況會好很多。

在日常生活中，有必要與他人（包括親戚和朋友）進行社交和交流。 如果問題嚴重，您也可以去看心理醫生進行諮詢和調理。

注意多參加體育鍛煉和戶外活動。 如果我們在身體素質上做得好，我們的心理素質也會得到提高。 特別是，多做兩人、多人的運動會更有益。

當你感到緊張時，應該給自己多一些積極、豁達、勇敢、別緻的心理提示，也可以嘗試一些常見的心理調整方法。 例如：深呼吸，伸展四肢，喝一些溫水，喊兩聲（注意在正確的位置），以及將物體握在手中或握住。 等一會。