媽媽從來不理解我的執念，我到底該怎麼辦？ 100

不要指望別人理解你，因為你也不理解別人。 每個人都處於不同的環境中，接受的教育也不同。 我在這裡的建議是自我解決。

其實，這不是她的問題，是你的問題。 首先，作為晚輩，你不知道長輩在想什麼，也許她在心裡說，“你這個小傢伙，我養了尿尿，你把我當在眼裡了嗎”，她可能會認為自己是長輩，認為自己什麼都是對的。

其次，即使你和乙個陌生人或好朋友在一起，你也不應該直接給她建議，除非她向你徵求意見。 因為這沒有意義，因為這是人性（人性的弱點）。

我覺得你應該多和媽媽溝通，說出你心裡的想法，讓她試著理解你，如果你做錯了什麼，就向她道歉。

沒有溝通和溝通，就沒有理解，沒有理解，媽媽當然會認為你做錯了，你需要多和媽媽溝通。

改變自己，這樣你就不必得罪你的母親了。

我就是這樣，父母的想法喜歡強加給我，這讓我感到疲憊。 一切都錯了，他們不知道該怎麼辦。 哎。

讓大眾明白，精神疾病是一種奢侈，你應該尋求專業醫生的幫助，而不是外行。

也許媽和你性格相似，所以如果你尋求精神契合，你可以找到性格相近的朋友，不要去和媽媽交流，要求少一點，你們相處起來會很舒服。

我個人認為，在這種情況下，你應該和他交流，然後說出你的強迫性想法，這是普通人無法理解的，你和他溝通得很好，他會理解的。

建議常念《金剛般若波羅蜜多經》，南方沒有佛。

放棄吧，他們都是固執的人。

減少溝通是可能的。

如果你有嚴重的強迫念頭，除了去正規醫院看心理醫生外，還可以自我調節，心理醫生會根據你的病情服用藥物。 自我迷戀思維有幾種方法：

1.轉移注意力是強迫症的重要方法，一旦強迫症症狀即將出現，就要迅速將注意力從強迫症症狀轉移到其他事情上，立即離開這個動機，去做其他事情來代替強迫症症狀，比如選擇一些自己喜歡的活動，比如運動， 走路、聽、打籃球等。 這種有意識的轉移，即使只有幾分鐘，也是一種成功的強迫性思維方法。

2.厭惡**：最簡單的隱藏方法就是在手腕上用橡皮筋模具肇州，只要有焦慮或想法，就可以用力玩，要感覺到疼痛，一段時間後症狀可以緩解和緩解。

3.森田**，只是不要把身體症狀放在心上，身體上的不適都是錯誤的資訊，如果你忽略了這些不適，你的症狀會慢慢減輕。