是什麼原因導致精神萎靡不振，精神抖擻，總是醒不來？

你好！ 從你的描述來看，你一直昏昏欲睡，超過12個小時沒有睡覺仍然無法醒來，困倦沒有精力，以前服用過補腎藥。 你好！

在像你這樣的情況下，你可能會認為你仍然承受著工作壓力太大，沒有得到很好的休息，你的身體處於亞健康狀態，你太累了。 建議大家工作與休息結合，注意加強休息，注意睡眠時間，避免熬夜。 目前，您不能進行實驗室檢查。

感到疲倦，每天不醒來，其實並不具體。

例如，在生理條件下，例如由於近期生活壓力大，工作強度較大，體力消耗較大，飲食不規律，第二天可能會出現嗜睡和疲勞，這時，就需要調整自己的整個身心狀態，如規律飲食，補充睡眠和適當運動。

此外，可能存在身體問題，例如特殊疾病。 在內分泌學中引起嗜睡和疲勞的常見疾病是甲狀腺功能減退症。 患者可有明顯的嗜睡，第二天身體恢復不良，無論休息多少都不好，通過醫院進行化驗檢查甲狀腺功能，可發現甲狀腺功能減退。

如果患有糖尿病，患者可出現煩渴、多尿、多食、體重減輕、嗜睡和疲勞等症狀。 此外，如果內分泌科出現腎上腺皮質功能不全，也會引起嗜睡和疲勞。

如果出現身體不適，特別是沒有特定的疲勞臨床表現，就要全面找病因，首先要調整自己的生活方式。 如果持續存在，建議去醫院診斷並**。

如果是短期的，可能是由於天氣的原因，當時正值夏至，而且天氣很熱，所以人們容易困倦。 是天氣。 也有可能是前一天晚上沒有好好休息，一般人需要休息8小時以上，未成年人需要休息10小時左右，如果休息不夠，可能會困倦。

如果你精神不好，長時間困倦，那麼你需要去醫院。

感到昏昏欲睡、心煩意亂、焦慮疲倦、頭暈、抵抗力差、記憶力差、注意力不集中都可能是睡眠質量差的過錯。 Ingzhikang枕頭使用芳香精華，有效改善睡眠問題。

你的問題比較嚴重，建議去三級醫院的卦象神經內科，好好檢查一下，很有可能是腦梗塞的前兆，不要嚇唬你，要及早發現**。

1.由於氣血不足、精力不足、失眠等，導致晚上得不到足夠的休息，導致大腦和身體不能充分休息和調整，會導致第二天精神疲勞和身體虛弱，進而出現打瞌睡的現象。

2.大腦供血不足。 常見於貧血和腦動脈硬化患者，會導致腦細胞缺血缺氧，營養供應不足，導致打瞌睡現象。

3.甲狀腺功能減退症。 由於患者代謝紊亂，身體活力不足，還會引起打瞌睡和精力不足。

對於你所說的情況，很可能是你睡得不好，然後就會有這樣的情況。 因為一般人只要不熬夜再睡好覺，基本上白天就能醒來。

另外，現在是夏天，中午走路還是需要休息一下的。 那麼半小時到乙個小時是最好的。 也不要睡太久。

這在下午會更有活力。 當然，最主要的是晚上要好好休息。 不要熬夜。

還有你自己的睡眠質量，這是由你自己的身體決定的。 獲得足夠的深度睡眠。 白天，你會有很好的精神。

睡前喝牛奶，聽舒緩**。 都非常樂於助人。

睡眠不足、肥胖、血壓異常、膳食營養不足。

首先，你要看看你的睡眠***不好嗎？ 二是看睡眠時間好不好？ 此外，如果睡眠質量和時間不好，通常可以多運動來調整。

神經衰弱有問題。 患有甲狀腺功能減退症。 熬夜太晚，睡眠不足。 身體相對虛弱。 精神壓力。 天氣原因。 失眠。 貧血。

可能是你休息不好，精神壓力很高，或者你喝了一些藥，你的血液很粘稠，或者你可能有一些糖尿病、高血壓、高血脂。

可能是有高血脂，也可能是有藥物***，也可能是生活中特別肥胖，也可能是中老年人。 或者也許有一些血液粘性。 它也可能是由休息不暢引起的。

您好，成年人每天應該睡7-8個小時，過多或過少都會導致精神不振，容易困倦，與季節、營養、工作和休息不當有關。

指導：1多吃多食，避免挑食，保證營養均衡。 多吃水果和蔬菜，多喝水，少吃脂肪或垃圾食品。 規律飲食，養成健康的飲食習慣。

2.有規律的作息，晚上11點前最好休息，睡眠時間不超過9小時。

3.適度運動，慢跑、快走、跳繩、跳迪斯科、太極等，都會使身體各部位活動起來，促進血液迴圈，但不要過度運動。

我也是！ 醫生的朋友說，除了休息，別無他法。

因為過度勞累

總是昏昏欲睡，首先，我們必須考慮幾個方面。 是否有身體疾病，比如甲狀腺功能減退，都容易讓人昏昏欲睡，愛睡，沒有精力，總是感到全身無力。

此外，還需要從不良的生活習慣中觀察，是否有熬夜過多不睡覺，第二天總是過度補覺，打亂了睡眠節奏，也會造成這種情況。 這需要找到原因，並為這樣的理由做依據，效果會更好。

如果長時間困倦，可以適量增加一些戶外運動，注意飲食中的營養均衡。

無法醒來，沒有精力在生活中很常見，一般是由於前一天晚上缺乏休息，或者長期缺乏運動後的亞健康狀況，那麼就會出現不醒不來，沒有精力的症狀。 也可能是由於季節原因，在春秋兩季會出現困倦、精力不足的症狀，所以可以通過適當的睡眠來解決，還有一種身體虛弱引起的身體虛弱。 身體虛弱、飲食不節制、工作休息障礙等導致的脾功能下降是非常重要的，因此多做體育鍛煉，養成良好的生活習慣非常重要。

我總覺得自己醒不來，這往往與以下因素有關：

1、睡眠質量差或夜間睡眠時間不足，有的人肥胖，有的人有睡眠呼吸暫停症候群，導致生物鐘紊亂。

2.如果出現過嗜睡、昏昏欲睡、頭暈，可能有抑鬱、焦慮、神經衰弱，需要住院治療，醫生會判斷並給予相應的**。

3、可能與營養攝入不足有關，有些人喜歡吃素，導致營養攝入不足，會造成疲勞、晚上難以入睡、無法醒來。

4.可能有一些疾病因素，如肥胖、白天容易感到疲勞、嗜睡或由於高血糖、甲狀腺功能異常等，可能會出現無法醒來的問題，這就需要在醫院進行血糖和甲狀腺功能檢查。

睡不著的原因有很多，如果只是偶爾睡不著，就不能說是病了，要看原因;

例如，由於某些生活事件的影響，會出現一些情緒波動，這可能會導致無法入睡;

另外，還要注意疾病狀態，例如，如果長期失眠，難以入睡，容易早醒，並且有做夢和睡眠質量差的問題，則需要注意是否是失眠的情況;

對於單純性失眠，可以在睡前喝睡夢香，並堅持一段時間，可以減輕焦慮，舒緩神經，有助於縮短入睡時間，提高睡眠質量;

如果構成疾病，建議使用藥物**，但應在醫生的指導下服用。

你才22歲，就有這些條件，這確實是中醫理論中的一種“假證”。 從你“遲鈍”的事實來看，應該是中醫“中氣虛”的證據（“證據”是中醫發病的根源）。 “中氣”虛弱，存在很多問題（如食慾不振、食慾不振、臉色蒼白、虛弱等）。

你應該去看中醫！！

如果因為考研而沒有時間就醫，可以自己購買中成藥“附子立中丸”，按照說明書加倍劑量，也是臨時嘗試的方法。 但是，應內服至少兩周或更長時間才能有效。

僅供參考！

例如，中成藥芝白地黃丸和布中益琪丸的調理有潮濕的原因。

氣虛和腎陽虛。 建議服用聖麥飲料和桂福地黃丸。

你好！ 你的病情是腎虛，應該偏向於腎陽虛，以夜尿為特徵，不盡用之不竭的引流、不適、乏力，都是腎虛引起的全身反應。

男方22歲，還在上公升期，所以這種狀態不利於學習和生活，需要吃藥**。 通常，過量消耗精氣會導致腎虛，一是性生活不節制，二是過度使用大腦。 如果腎臟儲存精子，不受控制，精華會過量消耗，導致腎虛; 腎臟是骨骼和骨髓，大腦是骨髓之海，過度使用大腦也會造成腎精不足。

為確保您正確服藥，請到當地正規中醫醫療機構**，此處不開處方。 如果您在上海，我們也可以為您轉介醫生。

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精力不足是精力不足、精力不足、注意力不集中等，往往是由失眠引起的。 自主神經紊亂的症狀表現。