自主神經紊亂有好的治療方法嗎？

**自主神經紊亂的方法如下。

1.對症支援**：包括消除誘因、適當的心理諮詢，必要時尋求專業的心理干預**，以提高心理素質和應對能力。

2.藥物**：可使用穀維素、維生素、中草藥等調節自主神經功能的藥物; 如果軀體化症狀明顯，可給予相應的藥物來改善症狀，如失眠患者應給予鎮靜劑和助眠劑。

3.自我調節：通過分散自己的注意力來調節自己，例如易怒、當身體出現不舒服的症狀時，通過深呼吸、傾聽**、與他人交往、適度運動等進行自我調節。

4.其他：目前研究表明，針灸、****、理療等對自主神經功能障礙有一定的效果。 如果您的胸悶和心悸持續或逐漸加重，您必須及時到正規的三級醫院就醫。

患者應避免過度疲勞、增加體力活動，避免過度的情緒緊張、過度的心理壓力等，養成良好的生活習慣，避免大量吸菸、飲酒、熬夜等，白天做一些有效的有氧運動，放鬆心情。

神經紊亂可引起疲勞、失眠、健忘、胸悶、呼吸急促、心悸、頭痛、頭暈、四肢麻木、月經不調等症狀。 神經系統疾病有三個方面：

1.一般**，所謂一般**就是改變不良的生活習慣，脫毛**，平時不喝濃茶、咖啡、紅酒，不吃難消化的食物，不熬夜;

2、心理疏導，包括自我調整心態，找專業心理諮詢師輔導不良情緒;

3.藥物**，包括普通藥物**和靶向藥物**。 一般用藥**主要是指小劑量的甲鈷胺素、維生素B1、穀維素、普萘洛爾等維生素。 如果伴有甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退或絕經症候群，則需要靶向藥物**。

專家問答。 治療自主神經紊亂。

問題描述：自主神經紊亂的治療方法是什麼？

劉菲菲，精神科主任醫師。

中南大學湘雅醫院，三級。

**治療自主神經紊亂的方法有兩大類：1.藥物**：根據每個人的情況和每個人器官的反應程度，根據每個類別選擇相應的藥物，如患者的心悸和心跳加快，可以使用控制心率減慢的藥物; 2.自我調節：

如果患者真的有身體問題，行動起來比較困難，而自主神經紊亂症狀的特點是越活躍，越分心，症狀就會減輕，根據這個特點，可以考慮使用分心的方法，比如煩躁，症狀出現時的自我調節，比如深呼吸、傾聽、多與人互動、 適度運動。每個患者的情況不同，選擇的藥物也不同。

**治療自主神經紊亂的方法有兩大類：1.藥物**：根據每個人的情況和每個人器官的反應程度，根據每個類別選擇相應的藥物，如患者的心悸和心跳加快，可以使用控制心率減慢的藥物; 2.自我調節：

如果患者真的有身體問題，行動起來比較困難，而自主神經紊亂症狀的特點是越活躍，越分心，症狀就會減輕，根據這個特點，可以考慮使用分心的方法，比如煩躁，症狀出現時的自我調節，比如深呼吸、傾聽、多與人互動、 適度運動。每個患者的情況不同，選擇的藥物也不同。 因此，很多患有這種疾病的人在網上詢問自己選擇的藥物，這讓醫生很難，事實上，很多病例都需要在醫院看。

其實首先要確定心悸的原因，究竟是心臟本身的問題，還是自主神經紊亂的問題，都需要去醫院做相應的檢查，適當地與醫生溝通，了解患者的內心體驗，了解特徵後再判斷。

專家問答。 治療自主神經紊亂。

問題描述：自主神經紊亂的治療方法是什麼？

劉菲菲，精神病學與心理學系主任，如友博士。

中南大學湘雅醫院，三級。

**治療自主神經紊亂的方法有兩大類：1.藥物**：根據每個人的情況和每個人器官的反應程度，根據每個類別選擇相應的藥物，如患者的心悸和心跳加快，可以使用控制心率減慢的藥物; 2.自我調節：

如果患者確實有身體問題，行動起來比較困難，而且自主神經紊亂症狀的特徵是越活躍，越分心，症狀就會減輕，根據這個特點，可以考慮使用分散注意力的方法進行**，比如煩躁，症狀可以在群體有形的時候進行調整， 如深呼吸、傾聽**、多與人互動、適度運動。每個患者的情況不同，選擇的藥物也不同。