為什麼年過30歲的梅西還這麼精力充沛，他是怎麼做到的？

梅西今年已經33歲了，但依舊保持著出色的競技狀態，他能做到這一點主要有三個原因：（一）自身突出的競爭實力; （2）適合自己打法的隊友配置; （3）對足球的奉獻。

超強的強度

當梅西第一次入選巴薩一線隊時，很少有人看好這個瘦小的男孩，大多數人認為平庸的身體天賦會極大地限制梅西的發展，後來才證明，梅西靠著自己全面出色的技術脫穎而出，最終登上了世界足壇的巔峰， 與羅納爾多一起，完成了近12年的足球統治，創造了自己的傳奇。

梅西當然有自己的缺點，但他的技術天賦很好地彌補了這一點。 即便是現在，他已經三十多歲了，已經過了他作為足球運動員職業生涯的“最佳年齡”，但他的球感、腳步的頻率、對球的精準控制依然是天下獨一無二的，這是他保持穩定競技狀態的基礎。

隊友合作

足球是一項團隊運動，如果球隊的核心想要保持穩定的狀態，那麼圍繞他發展一套合理的比賽風格至關重要。 十多年來，梅西一直是巴塞隆納的戰術核心這十年來，他的前鋒搭檔換了一次又變，不變的始終是梅西和圍繞梅西設定的戰術打法。 這種戰術設定可以最大限度地發揮梅西的威脅，同時減少梅西不必要的損失。

梅西的穩定性也從中受益。

專注於足球

梅西似乎天生就是為足球而生的，他對足球的痴迷和熱愛貫穿於球場內外的他毋庸置疑，場上的表現更是毋庸置疑，場外，梅西的世界除了足球之外就是他的家，他經常在社交網路上曬出自己和三個孩子一起踢足球。 此外，任何蕾絲新聞都與梅西無關，這種全神貫注也讓梅西受益匪淺。

梅西靠實力做到了，他個人能力很強，與隊友配合緊密，所以就算是三十歲，也能如此精力充沛。

他堅持每天鍛鍊身體，然後只在餐飲店吃牛排，很不錯，對自己的保養還是很講究的。

梅西是一位著名的足球運動員，他每天都會進行大量的體育鍛煉，以保持身材和精力充沛。 最重要的是，像這位著名運動員通常有自己的營養師和健身教練，所以他們如此令人興奮也就不足為奇了。

他經過多年的訓練，從未中斷過堅持到現在，每個人的成功都是無數汗水換來的。

合理的飲食，加上充足的睡眠，以及永不停滯的能力，是梅西在30多歲後仍然精力充沛的主要原因。

對於阿根廷1：2爆冷輸給沙特，我認為並不是梅西老了，而是客觀上反映了阿根廷經濟形勢的下滑和運動員的競技狀態。

首先，我們來看看阿根廷運動員在整場比賽中的狀態，這顯然不如沙地阿拉伯，畢竟他們的運動員來自五大聯賽，所以一些有競爭力的狀態在聯賽中可能還行，但是一旦到了國家隊，球員們還是需要互相磨合的， 與沙特不同的是，他們可能已經關閉了一段時間，而且玩家們彼此也很熟悉，合作也比較默契。其實從這場比賽來看，沙特在下半場的一些配合，以及他們展現出的技術戰術水平，其實可以看出確實進步了很多。

球場上的一些比賽也間接反映了阿根廷的一些現狀，阿根廷曾經是世界第七大經濟體，甚至超過了當今歐洲的一些發達國家。 但過去的輝煌並不意味著現在的成就，在阿根廷也曾有過人均GDP躋身世界前列的時期，當時他們依靠農業，卻沒有像現在的中國那樣及時謀求發展，或者尋求經濟轉型，一味靠農業吃飯。 在農業方面，糧食有相當一部分依賴天氣，阿根廷經濟好的時候實行過高福利的政策，導致經濟發展逐漸無法滿足人們的生活需求，導致了通貨膨脹等一系列經濟問題。

這些經濟發展也反映在。 在足球發展的過去，阿根廷擁有完善的青訓體系，但隨著經濟的發展，一些俱樂部直接將自己的年輕運動員賣給歐洲五大聯賽，間接獲得俱樂部的發展經費，導致其俱樂部缺乏青春。

雖然梅西的狀態，包括整體內部體育狀態，可能恢復得不是很好，但這些也間接反映了阿根廷整體經濟的下滑，以及整個足球青訓體系的不完善，原因不能完全歸咎於梅西的年老。

事實上，不僅僅是梅西，任何頂級攻擊手在巔峰時期最明顯的表現往往是能力和速度的下降。 我知道有些人會給出這樣的資料：梅西人多了，場均球員數還是歐洲最好的球員之一，比賽中有很多快餐甚至人球點。

你說他很棒，但速度不快。 你不看比賽嗎？ 說實話，梅西巔峰時期持球反擊，速度非常快。

如果對方只有2個防守和1個防守，球基本上是**的機會; 而現在的梅西，當然也經常貢獻精彩的突破，但經常會出現一些1v1的失誤，這在他的巔峰時期，哪怕是幾年前，都是難以想象的。 至於為什麼這樣的梅西在超凡能力上還是優於整個歐洲的，他說了乙個老笑話：巔峰時期，梅西是歐洲第一，因為他最多只能偷偷摸摸地跑到第一名; 現在梅西數了兩個，因為他仍然是最好的之一。

現在，這支巴塞隆納幾乎完全依靠梅西的狀態來贏得比賽。 不僅梅西已經度過了狀態和能力下滑的巔峰期，巴薩的整個核心團隊都面臨著這樣的問題。 我們會看到，蘇雅經常浪費機會，一對一突破的成功率基本等於零; 皮克時不時被弱隊前鋒活生生吃掉，轉身慢的問題更明顯; 布教授在中場的失誤也逐漸增多。

不 不 不。 可以說，巴塞隆納幾年前就已經處於中間位置，但隨著今年奪冠的基本希望，問題變得越來越嚴重。 我並不是說你不會贏得歐冠冠軍，但老實說，即使你很幸運，也不會改變你贏的事實。

誠然，梅西的水平如此之高，以至於即使是已經不在巔峰期的梅西，也穩居托蒂、阿扎爾、博格巴、卡薩諾、羅伯遜、托斯坦格和奇拉維特六支球隊的榜首，但巴薩已經不再是頂級球隊了。 但仔細想想，這似乎並不重要。

2002年世界盃第二年，我愛上了羅納爾迪尼奧。 自從羅納爾迪尼奧轉會到巴塞隆納以來，我一直在關注巴塞隆納，眨眼間我就成為巴塞隆納球迷18年了。 從轉會前巴薩在各個領域的衰落，到迅速復甦成為歐洲霸主，再到現在的逐漸衰落，我最喜歡的球隊在我年輕的時候幾乎一直處於歐洲等級制度的頂端。

我不得不說，幸運的是，我沒有經歷過祖雲達斯的動盪，公尺蘭的衰落，曼聯和阿森納的衰落。 當然，這與他最喜歡的球隊的起起落落不同，但如果他們必須選擇，誰願意看到他們最喜歡的球隊輸球呢？ 這就像假設梅西仍然有能力每年打進90個進球，他已經改變了自己的風格。

如果巴塞隆納以這種方式失敗，我沒有什麼可遺憾的。 主帥張璐在公尺蘭對陣巴薩的歐冠比賽中表示，只有時間才能真正壓制住這場巴薩的比賽——沒想到會持續這麼久，更沒想到梅西能堅持這麼久。

是的。 在爆冷輸給沙地阿拉伯之後，梅西在接受採訪時說了很多積極的話：“我們沒有任何藉口，球隊將比以往任何時候都更加團結。

我很好，我們必須團結起來，振作起來。 我們必須糾正我們做錯了什麼，並努力向前邁進。 “我很好，只是因為這次失利而受到傷害。

雖然這些話非常振奮人心，但現實是殘酷的。 隨著年齡的增長，梅西已經不再是曾經的梅西了。 雖然有球迷堅持認為爆冷輸球是因為阿根廷隊被低估了，但資料不會說謊，梅西本場比賽的主要資料如下：

66次觸球中有22次被破壞，3次運球成功，2次成功，1次運球成功。10次成功的地面對抗中有4次，5次成功傳中中的2次成功率均為40%。 競技體育是很殘酷的，適者生存，以實力說話。

無論梅西曾經多麼出色，他的成就多麼輝煌，總有一天他會變老，這是任何人都無法改變的事實。 球迷必須接受這一點，阿根廷隊也要接受這一點，調整梅西在球隊中的戰術位置，不要太依賴梅西。 否則，阿根廷將無法在本屆世界盃上走得更遠。