喝醋有通便作用嗎？ 為什麼喝醋有助於消化

正宗的山西老醋會有效，加水每天喝六七滴。

喝一點稀鹽酸不好，稀鹽酸對口腔黏膜和食道黏膜造成傷害，只有胃黏膜才能抵抗稀鹽酸的侵蝕。

醋大致可分為三種，即釀造醋、合成醋和白醋。 我們國家最多的是釀造醋。 科學分析表明，釀造醋除5%-20%醋酸外，還含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、菸酸等有機酸、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等礦物質，維生素碧鳳B2、糖和芳香物質醋酸乙醋。

公尺醋是由大公尺製成的，有機酸和氨基酸的含量最高。

現代醫學認為，醋對治療疾病和健康有以下作用：

1、消除疲勞;

2、調節血液酸鹼平衡，維持人體內部環境的相對穩定;

3、幫助消化，促進食物中營養物質的吸收;

4、抗衰老，抑制和減少人體衰老過程中過氧化物的形成;

5、殺菌能力強，能殺滅腸道內的葡萄球菌、大腸桿菌、病幹菌、嗜鹽菌等;

6、增強肝功能，促進新陳代謝;

7、擴張血管，有利於降低血壓，預防心血管疾病的發生;

8.增強腎功能，利尿作用，降低尿葡萄糖含量;

9、能將體內多餘的脂肪轉化為體能消耗，促進糖、蛋白代謝，可預防和治療肥胖;

10.醋還含有抗癌物質。

因為蘋果醋有酸甜的味道，喝起來味道會很好，對胃不好的人也有幫助。 肥胖的原因往往是體內消化不良，導致脂肪堆積。 蘋果醋可以幫助消化系統逐漸恢復正常，更好地消化食物。

建議在進食前喝一杯蘋果醋，這樣以後的食物可以更好地消化。 你也可以在睡前喝一些蘋果醋，這也可以讓你在睡覺時燃燒掉卡路里。 但是，飲酒時不建議喝太多蘋果醋。

我試過很多種，我覺得賈貢醋的醋很好，沒有新增劑，沒有調配，味道純正，可以試試。

現代醫學認為，醋對疾病和健康有以下作用：1、消除疲勞; 2、調節血液酸鹼平衡，維持人體內部環境的相對穩定; 3、幫助消化，促進食物中營養物質的吸收; 4、抗衰老，抑制和減少人體衰老過程中過氧化物的形成; 5、殺菌能力強，能殺滅腸道內的葡萄球菌、大腸桿菌、病幹菌、嗜鹽菌等; 6、增強肝功能，促進新陳代謝; 7、擴張血管，有利於降低血壓，預防心血管疾病的發生; 8.增強腎功能，利尿作用，降低尿葡萄糖含量; 9、能將體內多餘的脂肪轉化為體能消耗，促進糖、蛋白代謝，可預防和治療肥胖; 10.醋還含有抗癌物質。

醋，酸味微甜，有香味，不僅是一種很好的調味料，而且是一種很好的酸性胃藥，有的還含有某些維生素，如維生素B1、B2和菸酸等。 烹飪時加入一些醋，可以促進菜餚中鈣、磷、鐵等成分的溶解，得到充分的吸收和利用。

醋酸還具有一定的殺菌作用。

醋與冷菜混合，不僅可以調味、消化，還可以防止腸道傳染病的發生。 當膽道蛔蟲引起腹痛時，可用醋50毫公升和溫開水50毫公升慢慢口服，以達到止痛的目的。 醋沸騰蒸發可用於空氣消毒，對預防流行性感冒或流行性腮腺炎有一定的作用，用酸辣湯出汗也可以治療感冒。

醋雖然有一定的保健作用，但用它來治療疾病的科學依據不足，使用醋也沒有科學依據。

喝醋對萎縮性胃炎、胃癌等胃酸缺乏有一定的好處，但酸度必須降低，少量並間隔開來。 胃酸過多的人不應該喝醋。 因為醋是一種酸性物質，過量食用會影響身體的酸鹼平衡，對於慢性腎病患者來說，會引起酸中毒。

另外，長期飲用醋會腐蝕牙齒，使牙齒脫鈣，所以要用水稀釋，用吸管吸吮，喝完後立即用清水沖洗乾淨。

調節血液酸鹼平衡，維持人體內部環境的相對穩定;

幫助消化，促進食物中營養物質的吸收;

抗衰老，抑制和減少人體衰老過程中過氧化物的形成;

殺菌能力強，能殺滅腸道內的葡萄球菌、大腸桿菌、病幹菌、嗜鹽菌等;

增強肝功能，促進新陳代謝;

擴張血管，有利於降低血壓，預防心血管疾病的發生;

醋酸有助於減少碳水化合物在小腸中的消化和吸收，所以在菜中加點醋是有幫助的，如果喜歡喝蘋果醋，建議不加糖喝，加糖的蘋果醋不能叫醋，應該叫甜飲料。

女人喝醋會帶來三個好處，無事可做的時候吃一點，身體更健康。