我每週有幾次情緒崩潰，我生病了嗎？

情緒崩潰多半是對未來充滿希望的反應，以及更大的失望，你每週都會有幾次情緒崩潰，估計你最近遇到了很多麻煩，也許是連鎖反應不順利，導致你情緒崩潰，這種情況首先需要考慮心理問題， 您可以找醫生評估心理素質，並盡快恢復健康！

這要看你有沒有遇到過什麼事情，如果什麼都沒有崩潰，就是有問題，如果你遇到不滿意的事情，你一時想不起來，這很正常，過了很久就會過去，比如失戀、失業，或者失去了一些很有價值的東西等等，但是你現在的情況， 至少說明你目前很脆弱，不要氣餒，振作起來，生活沒什麼大不了的，加油。

他情緒崩潰肯定是有原因的，是因為學習，還是因為工作？ 當然，你更清楚，我們不能再這樣下去了，我們得振作起來，找到原因，不要再讓這樣的情緒困擾著你，你，心臟病還是需要心臟藥的！

你應該有很多顧慮，心理上應該有點不滿意。 你可以適當地放鬆，不要給自己太大的壓力。 建議進行心理檢查。

應該是壓力太大，要注意調整。 如果已經持續了很長時間，應該是生病了，這不應該馬虎，你應該及時去看醫生進行心理諮詢。

每週幾次情緒崩潰。 你不是身體上有病，而是精神疾病，正如人們通常所說的那樣"心臟病"！

在職場上掙扎的人，在紅塵中奔跑的人，都會經歷情緒崩潰的磨礪。

估計一些生活混亂、過得去的人，不會有情緒崩潰的經歷，但是在單位裡卻得不到提公升的空間和更好的薪水，所以就不能好好養家餬口，提高生活質量。 而且也會讓人覺得你無能，會被人看不起，會被單位認為可有可無，隨時可以找人代替你。

如果你沒有背景和經濟實力讓你躺平，如果你想奮鬥，如果你想施展才華，如果你想公升職或保住你的職位，如果你想獲得與你的能力相適應的報酬，你的情緒肯定會崩潰很多次。 如果你遇到乙個不是乙個好老闆的人，你會有更多的崩潰。

比如你一向兢兢業業，全身心投入工作，忙著處理手頭的錯綜複雜，心急如焚，但老闆卻因為其他事情心情不好，無緣無故地罵你，罵你多到不知道自己為什麼被罵， 而且你肯定會有一段時間的心情複雜和情緒崩潰。

比如你當了幾年中層幹部，在你負責的崗位上一直做得很好，你的工作能力、工作效率、工作業績都得到了上下層的一致肯定，上司總是說你“才幹兼備”， 而且你是難得的優秀人才，時不時暗示你一定會提拔你;有一次，相關機構的人告訴你，晉公升已經決定通過會議提交給某個部門批准。 雖然你的勤奮工作只是出於一種“不做就做好”的責任感和自信，但被提拔也是對你工作能力的肯定，你的心裡一定充滿期待。 然而，當正式宣布任命時，卻是另乙個能力平庸、業績平庸的人，靠人脈運作。

此時的你，表面上是平靜的，其實你心裡卻在轉江大海，夜裡悄悄哭了一整夜，說說自己的情緒不崩塌是假的。

比如老闆經常以“有能力的人挺身而出”為藉口，不斷增加你的工作量，你完成的越多，你增加的就越多，而且經常把別人的工作交給你去做，你要經常日夜加班，完成不斷增加的工作任務， 但是當你被提公升到渣男和信政府的位置時，你就被提公升為具有其他背景的人。這些壞老闆常說自己“相信你的能力，欣賞你的工作態度，喜歡你的敬業精神，相信你的工作質量”，但實際上，他們欺負誠實的人。

在職場上，我確實有過情緒崩潰的時候，我認為這是在職場上成長的唯一途徑。

因此，面對困難，我們必須要有積極樂觀的心態，這樣我們的努力和毅力才會不斷成長。

我們經常告訴別人，要對任何事情都保持積極樂觀的態度。 然而，有多少人在面對其他鳥兒的失敗時，看似積極樂觀，但在面對自己的內心時，卻充滿了消極的想法。

我們都知道，凡事都要看好的一面，但我們總覺得，我們不知道好的一面在**。 有些人懂得鼓勵自己，肯定自己，但是如果生活和工作的壓力不能很好地調整，動力就會越來越弱。

其實，不管你陷入什麼境地，當你察覺到自己處於消極狀態時，只需要知道積極樂觀的態度的重要性，這也可以幫助你阻止不良情緒的蔓延。

積極樂觀的心態會在不知不覺中改善你的人際關係。 當我們有一些消極的想法和情緒時，我們總是希望有人能耐心地傾聽我們。 然而，並不是每個人都有能力傾聽，即使他們是我們最好的朋友。

因為在溝通的過程中，你的負能量並沒有消失，而是轉移到了別人的心中。 一般來說，別人更容易理解你的情緒，因為他們知道你的問題和煩惱不是他們造成的，所以他們可以做乙個旁觀者，他們會積極鼓勵你。

要明白，積極樂觀的態度與自己的生活息息相關，如果不能保持積極樂觀的心態，人們做事的動力就會越來越弱，最終會停止。

所以要有乙個樂觀積極的態度是很重要的，如果我們有更多的積極情緒，我們不僅能感受到更多的快樂、積極、樂觀和快樂，還能拓展我們的視野，讓我們的思想和行動都能處於良好的波動狀態，我們可以比平時更有創造力。

因為媽媽在我讀書的時候總是給我打電話，我每次打電話都要接她，如果我不回應，她就會罵我，我真的崩潰了，直接吵了起來。

陪兒子做作業的時候，太痛苦了，一道簡單的數學題，卻學不來，血壓瞬間公升高，快要喘不過氣來了。

在工作上，老闆一直在要求對計畫進行修改，他改了無數個版本，但是他沒有改變線索，也沒有給出修改的方向，最後他真的改不了，最後拿到了初稿，他真的很想扼殺自己內心的衝動。

因為找工作。 因為我從大四畢業，我不得不找乙份工作來養活自己，但我找不到乙份我滿意的工作，我非常沮喪。

最近的一次情緒崩潰，是因為高考成績不好，沒有展現出真正的實力，覺得自己沒用。

期末考試結束後，所有老師都得上門，我上午出去上門，下午回來，晚上開會，會後要做家訪材料，忙到晚上12點都沒洗澡， 當時我真的快要崩潰了。

明明我沒多少錢，還花，白條還，這個月的零花錢，伙食費都剩不多了，還有20多天。

我覺得我的畢業有危險，我很焦慮，我很崩潰。 我的朋友問我發生了什麼事，我立刻哭了。

我上次情緒崩潰的原因是因為學生太不聽話了，老師沒有上好課，然後我就拿不到獎金了。

情緒崩潰往往來臨，這馬上就要考高考了，你的壓力來自於父母的高期望和你自己實力的差距。

至於你自己實力的問題，其實人是有潛力的，你不一定知道自己有多厲害，所以你應該盡力去做，一步乙個腳印，結果總是合理的。

人的能力是有限的，不要以為成績是靠努力才出來的，名校的學生就是天才加努力，本質上天才才是關鍵。 但乙個不能是另乙個。 一方面要努力，另一方面要和父母溝通自己的情況，讓父母對你有乙個客觀的了解，希望越大，失望就越大。

總之，輕裝上陣，盡力而為，接受所有結果。

當你描述這些問題時，你已經在說你還沒有到失控的地步。

你現在面對的，無非是學習的壓力和父母過高的期望。

這個階段，很多人都會擁有它，如果你把它扛過來，你就是英雄，如果你無法抗拒它，就不會有後續。

因為你還年輕，不知道如何分散壓力和自我調節，所以你知道說出來，找人傾訴和啟發是正確的做法。

如果你願意付出，陪他慢慢改變。 如果您感到疲倦，請離開。

但在我看來，他沒有改變的慾望，他沒有去看心理醫生，也沒有試圖改變。 你已經做得足夠好了，沒有人生來就欠任何人，你已經履行了這樣做的義務。 在我看來，當他心情好的時候和他談談，分析和建議他......如果他想和你一起生活，他一定會願意做出改變......如果沒有，那就算了，委婉地說，誰願意和精神病患者一起生活一輩子，如果他沒有自救的意願，誰能救他。

你應該正確調整你的心態，如果你不想面對它，你可以逃跑，這很可恥，但有用。 你可以向周圍愛你的人尋求幫助。

其實最重要的就是你要調整心態，其實高考沒什麼大不了的，你想想你未來的人生可能如何由一次高考決定，就算你考的學校是好是壞，但最重要的是看自己， 在大學裡是你發展的真正起點。