夏天不開窗通風有什麼危害？ 什麼時候是開啟窗戶的最佳時間？

夏季天氣炎熱，如果不通風，室內空氣髒汙，容易滋生細菌滋生，人不舒服又容易生病，一般在早上6-7點開窗通風最好。

容易引起疾病，嚴重影響身體健康，所以最好在早上開啟窗戶通風。

屋內空氣流通不暢，導致頭暈、噁心、嘔吐，一些細菌會滋生; 開窗的最佳時間是上午 8：00 至上午 10：00 左右。

夏天開窗通風的正確方法？夏季氣溫較高，所以最好在早上開啟窗戶通風，上班前關上窗戶，拉下窗簾，目的是阻擋陽光和熱量，保持室內溫度。 你可以在晚上開啟窗戶，但你應該有乙個屏風來防止小昆蟲飛進來。

9點以後開始通風，此時陽光比較充足，晚上水分較重之前可以關閉窗戶。

開啟窗戶，滾燙。 開窗通風不一定比較涼爽，這與室內外溫差有關。 夏季室外溫度較高，開啟窗戶通風不僅不會帶來涼爽，反而會更熱，因此當室外溫度公升高時，應及時關閉門窗，使室內溫度受外界影響較小。

一般早上6點到11點之前，天氣不太熱，可以開窗通風。 11點以後，室外溫度逐漸高於室內溫度，因此應關閉窗戶，以阻擋外界的熱空氣進入房屋。 一直持續到下午4：30，此時外面的溫度很高，建議關閉窗戶。

夏季室內降溫小貼士：

1.打掃房間

乙個乾淨舒適的房間會讓人看起來心情很好，人也不會覺得那麼熱，其實乙個乾淨有序的房間主要會引起空氣對流，室內空氣流動快，會帶走一部分熱量。

2.注意開窗時間。

不是所有的時間段都可以開窗通風，夏天白天室內溫度很高，這時開啟門窗，外面的陽光和熱量會跑進房間，室內溫度會迅速上公升，所以盡量不要在中午開窗通風，建議早晚開窗通風。

3.請勿同時使用室內電器。

如果同時開啟室內電器，熱量會增加，因為電器會散熱，輻射也會很大，在空調下長時間開啟其他大功率電器也會導致空調長期執行， 這是非常耗電的。因此，在開啟空調的情況下，盡量少開啟其他電器。

4.保溫紙。

可以在室外隔熱，簡單的方法就是在門窗的玻璃上貼上保溫紙，保溫紙可以阻擋熱量。

15-20分鐘左右。

在冬季，一般建議通風時間在15-20分鐘左右，通風15-20分鐘基本可以改變室內空氣，使室內空氣變得清新，如果通風時間過長，很容易造成寒冷或廢氣進入室內。

通風最好通過產生對流來完成，例如開啟家中最遠的門窗，讓流動的空氣通過房間。

清晨，不建議開啟窗戶通風。 大多數人認為，早上起床，開啟習慣性關閉的門窗給房間通風，可以釋放房間裡的“渾濁”，把它變成自然新鮮的空氣，但實際上，這是不對的。 清晨開窗通風不利於健康。

早上起床開啟窗戶透氣看起來很愉快，但對於生活在城市的人來說，這種方法是不可取的。 特別是對於一些交通繁忙的街道，城市夜間的低層大氣比白天更穩定，不利於汙染物的擴散。 所以早上6點左右的汙染物濃度仍然很高。

清晨氣溫低，氣壓高。 空氣中的小灰塵和不需要的氣體被大氣壓力擠壓到靠近地面的地方，很難將它們消散到空氣中。

如果你想睡覺***，房間裡需要充足的氧氣，但臥室可能要到晚上才有那麼多氧氣，所以你可以開啟窗戶通風。 換氣時間不宜過長，幾分鐘就夠了，不會影響大家的睡眠時間。 當然，如果外面有異味，或者室外交通線路在交通繁忙時段，就沒有必要開啟窗戶。

還要注意外面的空氣狀況，下雨時不要開啟窗戶。 下雨天開啟窗戶，雨水很容易濺到房間裡，房間會變得潮濕，下雨時雨水也會含有汙染物。 雨後可以開啟窗戶，因為雨後空氣有點潮濕，周圍沒有灰塵飄。

經常開窗通風，可以有效利用空氣中的陽光和紫外線，殺滅病菌，去除室內空氣中的有害氣體，淨化空氣。 經常通風可以防止被子受潮，防止蟎蟲和真菌的生長。 提高機體免疫力，減少呼吸道疾病。

最好每天早上換氣一次，下午換氣一次，每次半小時。 但要注意，萬一出現霧霾天氣，空氣質素不好的天氣，不要開窗，防止室外空氣汙染。

在冬季，一般建議每個窗戶的通風時間約為15至20分鐘。 開窗通風15到20分鐘，基本上可以改變室內空氣，使室內空氣清新。 如果通風時間過長，很容易讓廢氣進入房間。

如果通風時間太短，房間內沒有足夠的新鮮空氣。

冬季是春、夏、秋、冬四季之一，冬季關氣，萬物進入休養收斂狀態，冬初冬就是冬初。

在冬季，當寒冷襲來時，生物會減少它們的生命活動，許多植物會失去葉子，動物會選擇冬眠，有些稱為冬眠。

窗戶是建築結構之一，包括：塑鋼窗、開式和全開式無框移動陽台窗、全方位防盜捲簾、百葉窗等。