在當今社會，如何堅持“極簡生活”？

在當今社會，生活節奏越來越快，每天接收的資訊也越來越多。 雖然物質條件越來越好，但生活並不像小時候那麼簡單快樂。 在這樣乙個快速發展的社會中，堅持“極簡主義”的生活非常重要，它可以給我們帶來很多幸福和生活中的小祝福。

一。 "極簡主義的生活需要控制乙個人的消費慾望和理性消費。

如今大家的物質條件都越來越好，節假日做活動的時候，看到電商主播在各大電商平台上吹這東西有多好，我總是忍不住剁手買。 我一時衝動花了它，但我用一些我不需要或沒有使用的東西買回來了。 這些東西越是囤積，他們就越心煩意亂，他們怎麼能過極簡主義的生活呢？

因此，我們必須正確控制自己的消費慾望，理性消費，不要落入消費主義的陷阱。 該買的時候買，不該買的時候不買，需要的就買，不需要的就不買。

二。 “極簡主義”的生活需要定期的不連續性。

很多人總是喜歡不停地買，但買回來一段時間後，F發現有些東西沒用，但又不願意扔掉，於是在家裡囤積的東西越來越多。 每天下班回家，看到那些囤積凌亂的物品，心裡會很惱火，很難在生活中獲得幸福感。 這個時候，你可以在週六和週日花一整天的時間休息一下，擺脫那些不再有用或不需要的東西。

在這個被拋棄的過程中，不僅是對家務的梳理，也是對廢物的梳理，更是對自己心情的梳理。 保留你只需要的和有用的東西，最後發現簡單就是幸福。

三。 "極簡主義的生活需要控制花在玩手機、多讀書和鍛鍊上的時間。

電話裡的資訊那麼多，卻是零零碎碎的，看了那麼多信，也是轉瞬即逝的，其實回想起來，對我們沒有幫助。 這些資訊不斷擠壓我們的時間，使我們無法鍛鍊而不閱讀。 算著每天幾個小時的寶貴時間，沉迷於看各種小**，看各種娛樂新聞，但這並不能提高我們的進步，這樣的生活顯得浮躁和空虛。

限制自己玩手機的時間，多讀書多運動，讓自己自律，你會發現生活的美好和生活中的簡單快樂。

控制自己的購買慾望，不要胡說八道，提高東西的效用率，盡量用完東西就買，買東西要注意實用性，不要浪費，不要隨波逐流購買，有自己的理由，選擇自己真正需要的東西。

一定要提高你的理智，有些東西你不需要買，也不需要買，如果你想買一些實用的東西，你必須三思而後行。

首先，我們必須控制自己的消費慾望，我們必須理性消費，我們必須堅持定期放棄。

我認為極簡主義生活具有以下7個特徵。

1.限制資訊攝入當今世界充滿了資訊。 傳統格式不斷增長，一天 24 小時都充斥著內容; 網際網絡是另乙個巨大的資訊來源; 你的朋友圈也會在特定時間與你分享很多資訊。 很容易被資訊淹沒。

對於許多人來說，很難承受所有這些資訊。 簡單的生活不需要資訊過載。 換句話說，你一天中只花一部分時間來消費這些資訊。

2.享受每時每刻的艱辛和痛苦，應該考慮放慢生活節奏。 喝茶或慢慢吃，品嚐食物在嘴裡的味道。 如果您正在完成某些事情，例如開車或閱讀，請不要急於完成任務並立即開始下乙個任務。

它應該放置一段時間，讓它令人難忘。 不要因為匆忙而破壞體驗。 好訊息是，即使生活沒有改變，接受簡單建議來品味生活的人也可以變得放鬆和快樂。

享受每一刻都能給你帶來滿足感。

3.制定計畫，但一次只做一件事並不能導致乙個簡單的計畫，也不能讓你過簡單的生活。 列出需要做的事情，一次乙個。 不要強加時間限制或目標。 在開始另一件事之前先做一件事。

4. 花更多的時間與對你重要的人在一起，帕累託原則指出，8% 的成功和成就來自你每天所做和打交道的人的 20%。 這個 80 20 原則也適用於您。 找出你生命中重要的人，比如家人和親密的朋友，把大部分時間花在他們身上。

很快，你也會發現自己冷靜下來，覺得有必要做一些不必要的事情，以便給陌生人留下好印象。

5.學會無所事事和孤獨 物質和人可能不會讓你感覺更好或更糟，但你對生活的態度和看法決定了它是好是壞。 抽出你的閒暇時間，什麼都不做。 離開，什麼都不聽，什麼都不做。

閒暇時間可以持續幾分鐘到幾天不等，但不要以此為藉口逃避責任。 經常閒暇可以幫助你更好地了解自己。 除此之外，您將能夠做出更好的決定並適應生活的變化。

6、擁抱充實，儲存系統秩序，是人生必不可少的事情。 簡單的生活方式是充滿秩序的。 如果您定期組織您的資訊和文件，則無需花費太多時間和精力進行搜尋。

7.擁抱“節儉”和“極簡主義” 許多人避免談論節儉和節儉，因為這意味著放棄他們所愛的一切。 雖然簡單生活中節儉的定義因人而異，但總的來說，要過簡單的生活，就需要克制自己的慾望。 一種方法是克服內在的唯物主義。

接受這樣乙個事實，即總會有更新、更閃亮、更好看的東西吸引你，但其中大多數都是可有可無的。

什麼樣的生活才算是極簡主義的生活？ 別擔心，讓我們一起來了解一下。

首先，家裡乾淨整潔。

樸素的沙地畝大之法，小桌子和清澈的架子，沒有多餘的裝飾，奉行簡約即美的原則，落實家居的設計。 極簡模仿櫻花生活並不意味著物品的減少，而是心態的突破，選擇自己需要的物品、家具和陳設，過著“充實”而非“多餘”的生活。

其次，家居風格是極簡主義的。

在視覺上，極簡主義使用簡單而普通的四邊形或立方體來呈現簡潔利落的線條，最大限度地減少材料的加工，並利用材料本身的紋理來表達其價值。

3.家居用品的極簡主義。

極簡生活的物件雖然簡單，但在陳設上卻不能完全沒有創新，所以可以搭配1或2個巨大、有趣的家居裝飾品作為空間中關注的焦點！ 例如，巨大的枝形吊燈等; 此外，一些生活用品也需要極簡，比如極簡生活牙膏，在創造產品舒適體驗的同時，減去所有不必要的加工工序，充分發揮牙刷清潔和口腔護理的精髓，讓每天短暫的刷牙時間充滿難以形容的滿足感。

四是儲存合理。

要真正做到數量上的“極簡主義”是非常困難的，除了重新審視身邊無用的東西，並妥善丟棄之外，我們還要懂得如何收集。 因此，在收納上要多注意邏輯，這樣才不會找不上東西，可以用黑鐵做的衣架或鞋架，讓家裡整體更有態度。

極簡主義生活不是字面意義上的簡單生活，有人認為是粗茶淡公尺飯，或者是遠離物質的東西，遠離與人交往等等。

極簡生活，我個人的體會是，通往簡約和回歸空鋪的祁震。

流行的觀點就像《黃帝內經》所言：“美食美，任其侍奉，風俗成，上下不相敬，故其人稱樸。

它告訴我們，人生最重要的就是這四件事，吃得好，穿得好，遵紀守法，與所發生的事情和平相處，過好自己的生活，不要盲目比較，傷心，從而產生苦惱。

下面就詳細介紹吃得美的重要性，養活人的生命，不悶不捨地溜走能量，能量就是最好的飲食，吃得美，不僅要吃食物，還要吃身心愉悅，營養豐富，遵循三個原則，即少精華。

少是控制食物總量，不要超標，並保證，如每餐七分鐘飽腹; 精細，即新鮮食材，如有機蔬菜和深海魚蝦; 更重要的是雜項，日本曾鬥齡對百歲老人飲食的調查發現，他們每天吃的雜糧很多，最好達到30-50種食材。

總之，合理科學的極簡生活就是過上精彩而高品質的生活，這就是它的內涵。

在我看來，極簡主義的生活就是過著簡單的生活，沒有奢侈和浪費。

但在我們這一代，要做到這一點似乎有點困難。 過去，人們在東西壞了的時候就修理，但現在我們買東西壞了。 我發現，除了我父母那一代人，現在的年輕人仍然很少。

雖然你有錢買它，但工業和商業生產會產生大量的化學物質，汙染我們的環境。

一些奢侈品牌打著環保的旗號，寧願燒掉那些賣不出去的產品，也不願打折賣給有用的人。 不管焚燒廢品造成的汙染如何，也許他們認為自己最多只能活到100歲，其餘的都無所謂。

簡約之路。 “當人們活到極致時，一定是'極簡主義生活'。 所謂“極簡生活”，不是物質匱乏和精神貧困，而是通過一種簡化複雜、取其本質的方式，過上經濟環保、人性化、愉快的生活。

在艱苦困苦的時候，人們逐漸養成了囤積舊物的習慣，捨不得扔掉和浪費東西。

勤儉節約是一種美德，但如果在物質還很豐富的現代生活中，還有很多無用的物品堆積起來，又不願意收拾，任由它們佔據居住空間，減少對房子的記憶，逐漸落滿灰塵，無用，那就大於損失了。

極簡主義的生活可以理解為一種非常“奢侈”的生活，不賣不必要的東西，買最好的質量來滿足自己的需求。

1.必需品，無論多麼昂貴，都應該購買。

2.不需要的物品，無論它們多麼便宜，都不要購買。

3.重複該功能的東西只剩下一塊。

4.定時打掃房間 摒棄你不需要的東西 乾淨簡潔的房間不僅容易打掃，而且一目了然。

5.最重要的是減少一些不必要的開支，你可以用這筆錢做很多有意義的事情。

6.我還有很多時間可以和家人在一起，我不需要花很多時間整理。

8.盡量多用途。

極簡主義的本質是充分利用您的需求。

極簡主義的生活方式不是一種禁欲主義的受虐狂，而是一種更人性化、更經濟、更環保、更輕鬆、更愉快的生活方式。 ”

正如梭羅曾在《瓦爾登湖》中倡導的那樣，乙個人，越放下，就越富有。

人們活到極致，他們樸素而簡單。

摒棄不必要的東西，全身心地投入到真正有價值的事情上，這樣才能在前廳快樂地生活。

我理解一種非常簡單的生活方式：不在乎任何人的眼睛，隨心所欲地生活，不違反道德法則。

簡單的嚴肅和普通的快樂。 肆無忌憚地哭笑不得，想幹什麼，不管好笑與否，也不管你的肢體動作和行為多麼不知悔改，你都能做到。 有時我在想，為什麼我年輕時就對生活感到厭倦，想著我所做的一切。

我仍然可以活在童話裡，但總有一些東西會把理想和現實分開，讓我美麗的童話世界可以破天而起，我能看到外界的冷漠和無情，我能看到自然災害和人禍，我能看到我親愛的人變成陌生人; 它拉扯著我，讓我不得不走出去，走出去，站在世界的中心，接受別人的各種審視，忍受來自四面八方的批評; 看不見的道德綁架; 久而久之，我會開始融入這個世界，我會慢慢接受它給我的好與壞，我會逐漸對一些壞人和事變得冷漠，我會順其自然，收起自己毫無價值的同情。

簡單的生活方式是最不可能的。 你必須有勇氣改變自己，有足夠的毅力來達到最可能的條件。