斜肩可以跳什麼樣的舞？

上一堂體育課，那就是芭蕾舞。

當然可以。

10歲還小。 舞蹈也非常擅長完善身體。

是的。 現在是生長發育的時期，骨骼很容易矯正。

雙手向下伸展並夾緊身體，先練習原地聳肩三次（左右），練習後聳肩不變，加上上半身的擺動。 練習完上述動作後，您可以摺疊雙手並新增胯部動作。

很多初學者都有這個問題，首先要知道，肩膀抬高是因為你的呼吸太上，讓你的重心處於高位，不穩定，首先要注意呼吸，把呼吸放下，肩膀才能盡量放鬆，不要刻意去想，平時練習要注意肩膀， 當你沒什麼好注意的，怎麼說呢，提肩是一種習慣，把肩膀放下不動的好習慣，多練習。

你首先把手按在肩膀上，等到你習慣了。

自己跳躍時要多加注意。

吸氣後，不要將整個人抬起。

肩膀一定要放鬆，這是重點，重點在兩個肩膀上，不要晃胸，雖然做成那樣，但實際上是錯誤的，這樣做會帶動身體移山。 還是要靠肩膀乙個接乙個的交替，總之，多練習，找到感覺！ 如果找不到合適的感覺，那麼陪伴韓不是一天一夜的事情。

完全放鬆肩膀，固定手臂，搖晃胸部。

你在拉丁舞中控制肩膀的方式。

保持雙手處於側面平坦的位置以控制肩膀。 在基本步驟中集中練習肩膀和臀部之間的對抗，肩膀不會隨著時間的推移而顫抖，加上手的動作。

如果肩膀一直在顫抖，則不可避免地會產生不正確的力。 只有找到肩膀和臀部的對立力量，才能算是找到正確的發力方式的一部分，才能為後來的倫巴學習奠定基礎。

一開始，老師教我們保持側舉手姿勢控制肩膀，在基本步伐中集中練習肩膀和臀部的對抗，讓肩膀不會隨著時間的流逝而顫抖，再加上手部動作。 如果你的肩膀一直在顫抖，那麼你其餘的動作必然會以一種不太正確的方式產生。 只有當你找到肩膀和臀部的對立力量時，你才能被認為是找到正確的發力方式的一部分，你才能為後來的倫巴學習奠定基礎。

請嘗試這種方法，同時有足夠的耐心並不斷訓練，時間長了就會出來。 站立時要注意氣下沉丹田、肩膀下沉、脊柱伸展等，這些正確的姿勢會幫助你掌握正確的上半身動作。

這證明你在練習舞蹈時脊柱不能很好地支撐！ 這不是乙個可以在短時間內解決的問題。 你應該請你的舞蹈老師指導你的舞蹈姿勢和脊柱的垂直度（簡單地說，你應該挺直你的胸部和腹部），你走路或坐著時應該更注意挺直你的脊柱。

跳舞時，要多注意你的脊椎，不要移動你的肩膀。 只要脊柱和基本步數好，肩膀就不會動。

跳躍時，可以用什麼東西綁住肩膀，然後靠牆站立，有效控制身體！

堅持！

拉長脖子是最簡單的方法。

它也是一種空間步驟。 這與月球漫步幾乎相同，如果你理解了這一點，就不難理解你在旋轉什麼。 但是很難用語言解釋，所以我會考慮一下。

是的！ 這是個好問題！

機械舞蹈。