哪些水果放在火上吃比較好 哪些水果放在火上吃比較好

著火時吃什麼水果？

1.火龍果。

火龍果是一種清涼的水果，香甜多汁，非常適合著火的人食用，具有滅火的作用，還具有清熱潤肺、潤腸解毒的作用。

2.荸薺。 荸薺又甜又冷，荸薺火上吃非常好，既可以當蔬菜，也可以當水果吃，它有清肺清胃的熱度，有很好的清熱降火的效果，特別是對於肺火引起的眼睛不適和痰， 以及胃火引起的痔瘡和便血。

3.甘蔗。 火上吃甘蔗好快吃，甘蔗味甜冷，有清熱產金、保濕乾燥的作用，有火症狀的朋友不容錯過，對發燒受傷、心煩意亂口渴、乾咳、乾便等火災症狀非常有效。

4.西瓜。 西瓜清涼，含水量多，能解渴、清熱降火，適合內熱的朋友吃，而且西瓜富含鉀，可以彌補大量出汗造成的體內鉀不足。

有內火、外火、內火是陽生陰衰敗的症狀，心煩意亂、煩躁不安，常著火、臉上長痘痘、嘴巴起泡、手掌發燙等，外火就是吃東西著火、過度疲勞、熬夜等，吃內火（六味地黃丸）補陰，外火吃牛黃排毒丸， 雙黃蓮火丹等，上火是陰陽不和陰，只要陰陽不著火，陰陽調和，自然不著火，祝健康。

明火的果實是：

甜瓜、西瓜、梨、香蕉、葡萄、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子、橙子等。

清火的蔬菜有：

苦瓜、黃瓜、鮮綠葉蔬菜等;

滋陰乾味的食物，如蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜等，可以潤肺、補肺、解渴。

建議喝一些綠豆湯。

橙子、芒果、榴蓮和荔枝吃起來容易著火，所以要小心。

最好吃梨來清熱除火。

梨、柚子、橙子、西瓜、金橘等都是無火的。

多吃釉料。 雪梨更好。

尤其是梨和冰糖。

開水涼的時候味道更好。

夏季溫暖的水果：荔枝、桃子、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。

適合人群：體質虛寒。

就食物而言，“苦”的食物是“火”的天敵。 苦味食物之所以苦澀，是因為它含有生物鹼、尿素等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質具有解熱消疲勞的作用。 最好的苦菜是苦瓜，不管是冷敷、炒還是湯，只要苦瓜能煮熟，不失“綠色”，就能達到“除火”的目的。

除了苦瓜之外，還有其他苦味食品也有很好的“火”效果，如杏仁、苦菜、苦茶、芹菜、羽衣甘藍等，還可以清熱解暑。

夏天除了多吃苦食，多吃水果蔬菜，還要多吃甜爽的新鮮水果和嫩蔬菜。 專家指出，捲心菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等礦物質豐富，尤其是鈣、鎂、矽含量高，具有鎮靜神經、減少火氣的神奇功效，所以夏天應該多吃這些食物，多吃這些食物。

西瓜甘涼，能清熱降火，潤肺化痰。

橄欖甜酸具有鎮靜、清熱、緩解咽部、排毒的作用。

楊桃可用於戒飲、驅風消暑、利尿。

蘋果解渴。

葡萄清血熱，利尿。

菠蘿可以清除夏天的炎熱和利尿劑。

柿子能清熱產氣，潤肺解渴。

枇杷可以清肺解氣，止咳。

李子能清肝火，利尿活氣。 另外，要注意多吃蔬菜和水果，避免辛辣食物，多喝水，促進體內產熱物質從尿液和汗液中排出體外，達到清火解毒的目的。 特別是，梨在煮沸和喝湯時對除火特別有效。

多吃能清火的食物，如新鮮的綠葉蔬菜、水果和綠茶，以及苦味食物。