適合 12 歲兒童的古老舞蹈

適合12歲兒童的古代舞蹈如下：1、舞蹈表演推薦《花兒一路》，清新的古典舞。

2.古舞《煙雨航行》是零基礎就能快速學會的舞蹈。

3.扇子舞《小鎮民謠》零基礎即可學習。

4、古扇子舞《山中之戀》簡單好看，零基礎就能學會。

5.霜凍適合零基礎的古典舞，優美古舞。

適合中學生的古典舞蹈包括蝴蝶舞、十二馬舞和蠟條舞。

訓練方法：舞蹈的地面訓練是舞蹈訓練的一種占用空間的形式。

中國古典舞的基本技能訓練包括形式的地面訓練。 內容可以歸納為柔韌性訓練（俗稱軟開訓練）、力量訓練（又稱能力訓練）、技巧技巧動作訓練三個方面。 柔韌性、力量和技術技能是構成舞者職業生涯的三個主要技術組成部分，也是專業舞者必須具備和達到的基本身體和技術條件。

地面訓練就是從以上三個方面入手，為舞者提供基礎的、全面的、系統的訓練，以掌握身體的柔韌性、力量、技術技能和動作。 地面訓練之所以成為中國古典舞基本技能訓練不可或缺的一部分，是由地面訓練的特殊性決定的。 古代風格的男女舞蹈雙人舞。

坐著“青花瓷”扇子舞。

基礎訓練的坐姿如下：雙腿伸直坐在地上，軀幹直立，呼吸儲存在腹部橫膈膜中，肩膀向下，雙手放在地面兩側，指尖為穴位。 其具體要求是：

1）背部直立，並在運動過程中這樣做。

2）坐著，雙腿伸直，專注於腳尖和大腿的腳趾尖。適合女生自學舞蹈。

學生古代舞蹈：

1.《春河花月夜》，舞蹈表現了乙個古老的少女在春天的月夜，在河邊的花叢中漫步，感動著場景，幻想著自己未來幸福幸福的愛情生活。

舞者身著藍色連衣裙，雙手拿著白色羽毛摺扇，舞蹈動作的語彙都是以中國古典舞風格的動作、姿勢和形狀為主。

通過《聞花香》《影子》（在河中反映自己的身影）、《聽鳥鳴》《學飛鳥》《想象中的愛情與幸福》等情節，表達了具體的環境和人物的思想感受。

2、《榆林鐘》，《榆林鐘》是劉勇在宋代寫的一首詩，賦予現代舞新的思路。 離別的痛苦。

3、《雨中花》，女舞《雨中花》，曼妙的身材，輕盈的舞蹈，彰顯了女性氣質和無盡的魅力。 優美的舞蹈和嫻熟的技巧共同創造出一幅美麗的畫面。

雖然是獨舞，但卻是舞蹈服裝。 舞蹈設計不錯，經典的傣族舞蹈《雨中花》，剪了綠色的妝容，還有紅色的慾望。 摺疊起來，讓袖子充滿芬芳的香味。 一對鴛鴦沒有睡著，它們一起呆在樹葉下。

《竹枝》是一種古典舞，通過對蘭指、小舞花、古典舞手、舉重呼吸等元素的研究。 孩子們對古典舞的風格特點和審美標準有了初步的了解。

**的孩子們只有半年的時間來學習舞蹈的基礎，所以在曲目的呈現上還存在很多問題，比如呼吸的節奏，手臂和手指的伸展不夠，面部表情的表現力不夠。

但我們相信，舞蹈是一點一滴的積累，只要我們繼續努力，就會有更好的綻放！

1.要想跳好古典舞，基本功一定要掌握好，跳古典舞的過程需要用到跳躍、轉身、轉身等技巧，跳躍也有大跳、中跳、小跳，可以練習腳底和地面的推力關係，要及時收緊腳， 從正面看腳後部，這樣的練習非常重要。

2.還要訓練好柔韌性，在古典舞的練習過程中，柔韌性要求非常高，很多動作都需要有很強的柔韌性才能完成，每個人的身體都滲入孝道和條件不同，柔韌性和韌性也大不相同。

3、在基礎上製作各種舞蹈造型，掌握相應的技巧，風度、氣質、魅力應到位。 古典舞的用力方法和正確的節奏也要掌握，古典舞的節奏也很重要，要把握古典舞氣勢的本質，才不會有不協調。