我感到非常空虛,非常孤獨,我覺得我喘不過氣來

發布 心理 2024-06-29
42個回答
  1. 匿名使用者2024-02-12

    唉! 如果我們找不到生命的意義,我們往往會在生活中產生這樣一種不可避免的幻覺和無助感,會像幽靈一樣緊緊地糾纏在一起。 越聰明、越敏感的人,就越能感受到。

    我們成長過程中所受的教育差,讓很多有才華的年輕人迷失了人生的方向,對這一代人來說,這是非常痛苦的。

    對人來說,最重要的是找到生命的意義,這樣才不會有艱辛和空虛。

    人類的靈魂確實是乙個美妙的東西,只有真正永恆和有價值的東西才能滿足它。

    是的,如果沒有終極真理,太陽底下的一切都經不起推敲,無論是忙碌、悠閒、膚淺的感官享受,還是精彩的遊戲。 電影,男人和女人娛樂...... 一聲嘆息。

    是的,如果人們一輩子不來尋求太陽之上生命的意義,那就太可惜了。

    如果我們找到了生命的意義,我們就會感受到生命是多麼美好,我們可以用自己的時間做多少有價值的事情,它是多麼珍貴。

    聖經說,墮入罪惡之後,人類因不認識上帝而失去了生活方式。 聖經關於救恩的論述確實是真實的。

    我推薦這位弟兄去讀一本《流浪者的陰——永恆在呼喚》一書,這本書在網上有售,其實只有人有真正的信仰,才會看到生命的榮耀和珍貴,也會有成熟的價值觀,從而找到生命的意義,過上豐富而真正滿足的生活。

    主耶穌說:“沒有病的不需要醫生,有病的可以用; 我來不是要呼召義人悔改,而是要呼召罪人悔改。

    願這位弟兄有一顆尋求終極真理的心,並努力來到這位真實而活著的救主面前,把他的困惑和他未來生活的方向擺在他面前。

    試一試,你會發現,偉大的科學家牛頓、愛因斯坦、孫中山和以前的美國人**所承認的上帝確實存在。 他願意幫助我們走出空虛,過上豐盛的生活。

  2. 匿名使用者2024-02-11

    只有你自己知道答案! 冷靜下來想一想,我到底想要什麼?

  3. 匿名使用者2024-02-10

    給自己填飽肚子,沒事的時候找點事做。

  4. 匿名使用者2024-02-09

    例如,當他們聽到一首非常觸動他們的歌曲時,或者當他們觀看一部有意義的青春電影時,他們可能會有這種感覺。

    人在孤獨的環境中最容易感受到自己的孤獨,不管有沒有男朋友或女朋友,在孤獨的某個時刻,靈魂深處最孤獨的情緒都會被隨意發洩出來。

    其實這都是自我發洩的方式,為了調節生活,主體不用擔心。 但如果這種情況發生得太多,那麼受試者可能已經有點沮喪了。

    有很多方法可以解決它,例如運動、跑步、打球、與朋友聚會等。

    另外,你也可以靜下心來,做一件事,比如練書畫,只要能調動自己的情緒,專注於某件事,這些孤獨和空虛的感覺就會飛走。 加油!

  5. 匿名使用者2024-02-08

    也就是說,我沒有找到我需要做的事情,我只是過得去,如果合適,我應該出去旅行,清空自己。

  6. 匿名使用者2024-02-07

    每個人都有這樣的時間,會突然覺得很孤獨,心裡很空虛,心裡特別失落,不知道該如何突破這樣的狀態,不過別擔心,真的不要想太多,過段時間,就會自然而然的好,不是有句話好嗎? 沒有了永遠的抑鬱,慢慢地你就會走出自己那種精神上的誤區,心情低落的時候,你能走上乙個更好、更快樂、更陽光的明天嗎? 吃點巧克力,然後呢?

    不要一直想著快樂的事情而沮喪,最好繼續思考它。

  7. 匿名使用者2024-02-06

    1.因為你壓抑了太久的情緒在這一刻爆發了,沒有什麼能阻止你發洩。

    2.通常,你可能習慣於做自己的事情,導致你陷入這種情緒一段時間,無法掙脫。

    3.你可能會看到別人正在經歷一些觸發你內心世界的事情,並對生活嘆息。

  8. 匿名使用者2024-02-05

    每個人都會有這個時間。

  9. 匿名使用者2024-02-04

    你可以試著找朋友出去散散步,或者出遊放鬆一下,看電影,逛街,去健身房鍛鍊身體,都可以做到,時間滿的時候就不去想別的了。

  10. 匿名使用者2024-02-03

    那是因為它很孤獨,很沮喪。

  11. 匿名使用者2024-02-02

    很正常,越長大越覺得孤獨,現在人們的心思除了興趣都看不起你,這很現實。 沒有小時候那麼多朋友了,都是心思清純,只懂得玩,越長大,身邊的朋友就越少,心裡總是因為生活中的這事、那件事而煩惱和疲憊。 但你說的不管你做什麼,你都無法彌補,太絕對了,還不如讓人找點有趣的事情去做。

  12. 匿名使用者2024-02-01

    (1)調整需求目標。 空虛的心態往往出現在兩種情況下。 首先,沒有野心; 二是目標不切實際,難以實現目標,失去動力。

    因此,要擺脫空虛,就必須根據自己的實際情況,及時調整自己的人生目標,從而調動潛能,豐富人生。

    2)尋求社會支援。

    當乙個人感到沮喪或徘徊時,特別需要有人給他們力量和支援、同情和理解。 只有社會支援,你才不會感到空虛和孤獨。

    3)博覽群書。閱讀是填補空虛的秘訣。 閱讀可以幫助人們找到解決問題的關鍵,讓人們從孤獨和空虛中解脫出來。 你讀得越多,你擁有的知識就越多,你的生活就越充實。

    4)無私地工作。勞動是擺脫空虛的極好措施。 當乙個人專心致志地投入到工作中時,他會忘記空虛帶來的痛苦和煩惱,從工作中看到自己的社會價值,使他的生活充滿希望。

    5)目標轉移。當乙個目標受到阻礙和難以實現時,最好轉移目標,例如在學習或工作之外從事自己的愛好(繪畫、書法、打球等),以平靜心情。 當乙個人有新的快樂時,就會有新的追求; 有了新的追求,你會逐漸完成對生活內容的調整,你會從空虛的狀態中解脫出來,迎接新的、多彩的生活。

    當你頑固地與空虛作鬥爭時,請記住普希金。

    這首詩:“生活不會讓我感到厭煩。

  13. 匿名使用者2024-01-31

    其實大家都有這種感覺,所以遇到這種情況最好冷靜下來,在家看書、看電影什麼的,或者出去和朋友聊天,逛街的時候改善心情。

  14. 匿名使用者2024-01-30

    最好的辦法是結交身邊的朋友,慢慢地和她說話。 只要有共同的興趣和共同的愛好,在一起就好了。 與你感情的希望相處。

  15. 匿名使用者2024-01-29

    可以讀書,讀書可以讓你沉浸在書的世界裡,可以跟著書中的人物去冒險,你會覺得特別有趣; 你也可以看電影,可以給你情感寄託,當你看到裡面人物的表演過程時,你會覺得自己並不孤單。

  16. 匿名使用者2024-01-28

    如果你感到特別空虛和孤獨,你應該多交朋友,因為只有交朋友,才能讓你的心充滿友誼和幸福。

  17. 匿名使用者2024-01-27

    那是你必須快樂的時候。 探親訪友。 找好同學,好同事,聚在一起聊天下,讓自己心情開朗,讓自己放鬆一下。

  18. 匿名使用者2024-01-26

    與他人交流,參加有意義的社交活動,或發展自己感興趣的愛好等。 不要封閉自己,對生活有積極的態度,相信生活是美好的。

  19. 匿名使用者2024-01-25

    如果我感到特別空虛和孤獨,我該怎麼辦? 你可以聯絡你的朋友,出來坐坐,打上烙印,聊天,或者你可以和你的女朋友出去旅行,增加你們對彼此的感情,你不會顯得孤獨和空虛。

  20. 匿名使用者2024-01-24

    我個人覺得可以請家人介紹你相親,雖然你不喜歡社交,但是去相親也沒關係,兩個人坐在一起聊天,就算不交朋友也好,可以發洩一下你現在的情緒。

    當然,你也可以選擇在網上交朋友,現實中不一定? 你可以在網上找到情感寄託,簡單地聊天而不見面,互相安慰。

  21. 匿名使用者2024-01-23

    你感到非常空虛、孤獨,不要乙個人在家,出去散步,或者和朋友聊天,慢慢改善這種情況。

  22. 匿名使用者2024-01-22

    在這種情況下,你就要學會調整自己的心態,也可以找到傾訴的方式,可以交到更多的朋友,這樣才能消除寂寞,也可以找人通過網路聊天和吹噓。

  23. 匿名使用者2024-01-21

    我感到非常空虛和孤獨。 如果你有這種感覺,你可以打**,你可以告訴你的朋友。 你也可以約朋友出去旅行。

  24. 匿名使用者2024-01-20

    如果感到空虛、孤獨、寒冷,多交朋友,有朋友陪伴,就不會空虛,經常一起吃喝玩樂,聊聊心裡話。

  25. 匿名使用者2024-01-19

    感覺很空虛和孤獨,吳曉,你應該已經在工作了吧? 首先把注意力轉移到工作上,然後在空閒時間,可以多看書、看電視劇集、玩小遊戲,然後有時間可以出去散散步,找到朋友就需要見命運。 你不能強迫它。

  26. 匿名使用者2024-01-18

    如果你感到特別空虛和不足,那可能是因為你的生活太無聊了。 你可以做你喜歡的事情。

  27. 匿名使用者2024-01-17

    當你感到非常空虛時,有沒有孤獨的時候? 那該怎麼辦呢? 我覺得在這種時候找個朋友在手機裡和朋友聊天比較好。

  28. 匿名使用者2024-01-16

    來找你,覺得很空虛,很寂寞,我該怎麼辦? 因為我覺得很寂寞,所以應該找個好玩的地方玩,比如去公園,不自己走來走去,不自己走來走去,找個好玩的地方自己玩,玩的時候就不會寂寞了。

  29. 匿名使用者2024-01-15

    如果我們感到非常空虛和孤獨,我們應該找乙個人陪伴我們,找乙個適合我們的人。

  30. 匿名使用者2024-01-14

    我覺得你可以去圖書中心看看勵志書,然後買幾本回來好好看看,調整一下心態。

    我通常會看自己喜歡的電影,聽自己喜歡的歌曲,多做運動。

  31. 匿名使用者2024-01-13

    出去散散步,不要總是呆在家裡胡思亂想,外面總有你喜歡和感興趣的東西,你不妨找點自己喜歡嘗試的東西。

  32. 匿名使用者2024-01-12

    先找一兩個你比較好的朋友,然後經常一起玩,這樣他們也會有自己的朋友,等朋友圈大了以後,你就有了選擇,也不會那麼寂寞吧?

  33. 匿名使用者2024-01-11

    試著慢慢地與周圍的人接觸和交往,這樣可以減少恐懼。

  34. 匿名使用者2024-01-10

    我感到非常空虛,如果寂寞了,我必須找點事做,我可以通過工作來充實自己,也可以出去旅行。

  35. 匿名使用者2024-01-09

    你好,人是情緒化的動物,所以特別需要朋友的溫暖,你可以自己找乙個更合適的人,和好好相處,這樣才能驅散孤獨和空虛。

  36. 匿名使用者2024-01-08

    開始慢慢變得開朗,主動交一些朋友,朋友可以告訴他們,這不是一直鬱悶的方式,心情需要釋放,可以告訴女朋友。

  37. 匿名使用者2024-01-07

    感到特別空虛和孤獨,這種情況應該讓你的心態到位,出去,和你的朋友聊天,去購物。

  38. 匿名使用者2024-01-06

    我也是。

    這很不舒服。 主動和你信任的朋友聊天。

    我的心會更溫暖。

  39. 匿名使用者2024-01-05

    我感到非常空虛和孤獨,也許你沒有任何愛好和朋友,你最好找乙份工作,與人接觸,聯絡會慢慢變好。

  40. 匿名使用者2024-01-04

    寂寞和空虛也是生活的一種狀態。 這是非常普遍和無助的。

    寂寞是一種難得的平靜,能讓人靜靜思考,讓人更清醒。 學會享受孤獨,品味孤獨。 寂寞有很多優點和缺點,最好把寂寞當成乙個正常人。

    第二,多與外界溝通。 與朋友聯絡,一起吃飯,看電影等。 第三,我們必須在溝通中“忘記自己”。

    讓自己沉浸在氛圍中,不要孤立自己。 第四,享受大自然。 讓美麗的風景令人愉悅。

    第五,確立人生目標。 培養自己的愛好,有追求,人生就不會寂寞。 寂寞有很多優點和缺點,擺脫寂寞並不寂寞。

    最後,祝願大家早日走出寂寞!

  41. 匿名使用者2024-01-03

    讓我說幾個字:寂寞。

    人是必須的,我們無法直接找到解決的方法,或者是適合自己的,沒有孤獨這種必要的心理和情感存在,生活並不完美,我知道孤獨是困難的,親身體驗一下,仔細想想孤獨是你內心空虛造成的,找到源頭去找原因, 並解決它!!這是我給你的建議,你的情緒還在你自己的手中,希望你跨過這個障礙。

  42. 匿名使用者2024-01-02

    每個人都有空虛和孤獨的時刻,關鍵是要把握以下幾點:第一,任何時候都是觀察自己、了解自己、創造快樂的最佳時機,而你活得幸福與否,完全取決於你自己對人、對事、對事的看法。 保持良好的心態會讓你在任何困難中找到值得感恩的東西,把絕望變成希望; 再說了,世界上有很多無法超越、難以改變的狀態和時空,但是在危險的環境中,生命本身也有很多本質,人們必須學會去發現這些珍貴的東西,人們必須從痛苦中懂得生命的真諦,從困難中獲得生存的經驗, 善於超越苦難,達到自我滿足的心態,讓自己體會到生命旋律之美。

    第三,人的生命是無常的,而現實生活只是人類生命過程中非常有限的一環,所以人們在現實生活中所經歷和擁有的一切,包括財富的所有內容和財富的象徵意義,以及人與人之間的浪漫和恩怨,都只是命運與結合造成的一種偶然相遇, 不屬於人類的本質。這只是乙個轉瞬即逝的時刻,不值得去想,去擔心。朋友們,人生苦樂參半,所以我們所擁有的一切都不是完美的,無論我們多麼在乎保養,身體都難免會生病變老; 無論我們多麼周密地計畫,生活中總會有不可預見的情況和祝福,但這樣充滿災難、不確定和煩惱的生活,才是我們解脫的最好機會。 生命的苦難可以引起我們對解脫的渴望,而生活的喜悅會阻止我們無能為力,無法永恆地為解脫而努力。

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