有沒有14歲以後長到5厘公尺以上的女孩???

不太可能，但要看你過著什麼樣的生活，如果你熱愛運動，你可能會長高，如果你懶惰，可能也差不多，我記得很多初中的女生後來好像都不是很高，尤其是高中的時候，基本上好像都不長！

是的，很多，不僅僅是5厘公尺，大部分是5 10厘公尺。

是的。 我 16 17 年已經長了 20 多厘公尺。

知道並意識到來世之後，我會長大。

注意：我是男孩。

還是有點關係的。

來了之後，增長緩慢。 它不如孩子快。

而且有很多事情需要注意。

5cm長還是沒問題的。

我差不多，11歲。 現在快 17 歲了。

沒關係。 我是 14 天後。 這幾年有點慢，但還是很長。

多喝牛奶或其他東西來幫助長高......還行。 現在完全停止還為時過早。

當然有，女人長到大肚子。

去年我13歲的時候來了月經，現在正好1年，我已經從158cm長到了164cm，而且還在增長。

有 而且很多，很多，超過 5 厘公尺長。

女孩在月經初潮前長大，月經後可能不到五厘公尺，所以來得早的通常都很矮。

誰也說不准能打多少，每個人的情況都不一樣。 身高與遺傳、營養、體育鍛煉、睡眠、激素分泌等諸多因素有關，每個人的發育時間也不同，因此沒有準確的計算方法。 一般來說，女生比男生發育得早，一般女生高中畢業後長得不多，但很多男生還在高中長大，有的甚至在高中就開始長大了。

我不知道你是什麼時候開始發育的，一般你發育得越晚，你停止得越晚，但確實有些人在20多歲的時候就長高了。 如果想確定的話，可以去醫院拿乙個**看一下骨頭的閉合情況，這樣才是最準確的。 但是，我認為，如果你在15歲時關注它，它仍然可以在一定程度上有所幫助。

未成年人想長高，我總結了幾個方面：

1.確保營養充足，三餐都吃，不要儲存早餐。 營養應該是均衡的，而不是挑食的。 可以多吃骨頭湯、海鮮等。

2.多做戶外運動。 運動可以幫助新陳代謝，而戶外運動有助於鈣的吸收，可以幫助骨骼生長和強健骨骼。

需要注意的是，建議運動前後多做伸展運動和伸展運動; 未成年人應盡量不要進行力量訓練。

3.好心情。 人的情緒會對身體有一定的影響，不良情緒可能會影響內分泌; 保持積極的心態和良好的心情對您的健康有益。

4.獲得充足的優質睡眠。 睡眠時間佔生命的很大一部分，睡眠的重要性在發育過程中往往被忽視。 充足和高質量的睡眠可以確保充分的休息，幫助身體發育。

5.盡量避免零食、垃圾食品和藥物。 在生長期，最好少吃藥。

在停止開發之前，請迅速採取行動。

女性22歲，男性25歲。 它也可能有 10-15 厘公尺長。

適當的運動、健康的飲食和你家庭的基因將決定你最終的身高。

很難說有可能培養一對夫婦。

當你在25歲正式停止時，你無法準確回答這個問題

14歲女孩的身高能否繼續增長，取決於孩子的骨骺線是否閉合，父母可以帶女孩去醫院做骨齡X光片，也就是左腕關節的前後位膜。 如果骨齡X光片後骨骺線沒有完全閉合，還有生長的空間，孩子可以長高。 如果女孩的骨骺線通過骨齡檢測閉合，則完全閉合時身高不能繼續增長。

在骨骺線沒有閉合的情況下，如果孩子的身高幾乎達到成年後的終生身高，達到中國女孩平均身高160cm，並且想繼續長高，可以通過飲食、睡眠和運動進行干預。 如果女孩的骨骺線沒有閉合，身高還有很大的增長空間，孩子現在的身高處於矮小的水平，比如乙個14歲的女孩小於身高，就算是矮了。 如果想趕上身高，骨骺線沒有閉合，可以在醫生的指導下進行相應的輔助檢查，必要時可以通過注射生長激素來增加身高。

可以增加身高的食物，所以只要你遵循下面描述的飲食，仍然有機會增加一點。

如果你想增加體重，你應該多吃蛋白質，特別是如果它含有"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。 少吃可樂和果汁也不錯，因為它含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 另外，鹽也是增高的敵人，一定要養成少吃鹽的習慣，最好不要抽菸喝酒！

保持良好的習慣！ 簡單地說，增加食慾、促進睡眠和對骨骼施加一定縱向壓力的運動都有利於長高。 具體來說，有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球和排球。

14歲的女孩如何長高？ 你需要吃什麼，做什麼？

1.吃（不是增高藥） 吃得好：均衡營養，特別是補充某些營養素。

不要挑剔，更不用說節食了。 特別是要補充蛋白質、鈣和維生素，魚蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品都富含優質蛋白質，更應該補充。 牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨湯、海帶、海藻等富含鈣磷的食物也富含鈣質，記得多曬太陽，容易吸收鈣質。

多吃蔬菜水果，補充維生素，很多人並不真正理解“維生素是維持生命的元素，是人體生長發育不可缺少的”。 少吃：避免吃零食。

少吃零食，尤其是高糖高熱的垃圾食品和快餐。 肯德基：這些應該少吃。

2.長高睡覺的主要時間是晚上11點到2點之間，如果錯過了這段時間，如何才能讓自己的身體成長？

如果你不抽菸不喝酒，就要帶著愉快的心情吃早餐，保持積極樂觀的態度，尤其不要因為身高而感到自卑，或者總是有無法長高的負面情緒。

3.運動 - 最重要的事情。

這個年齡還是很適合長高的，而且大部分都有在16歲之前發育的可能。

只要你長高了，你還有機會長高5到10厘公尺！ 如果你想長高，不要服用任何增高藥。 “是三點毒藥”！

你可以通過科學的運動和科學的飲食自然長高：首先，男性在25歲時停止長高。 對於女性來說，它是 23 歲。

一般來說，男性和女性在16-20歲之後會開始非常緩慢地生長。

1。如果你想增加身高，請保持充足的睡眠，不要熬夜，有時睡覺時你的腿可能會踢，那是成長的預兆。

2.在飲食方面，你可以選擇牛奶作為飲料，我建議脫脂或低脂牛奶，因為害怕變胖。 好處是補鈣，晚上喝一些治療失眠也可以改善睡眠。 建議食用高蛋白肉類。 當然，營養平衡也很重要。 不要挑食。

3.沐浴在陽光下，骨頭似乎像植物。 享受陽光的水分對身高有一定的影響。

4.運動。 需要跳躍的運動是首選。

例如，在籃球比賽中，每隔一天，乙個人的關節中就會有一種物質。 經過一天的磨合後，它會被消耗掉，並通過運動將這種消耗降到最低。 這使得它在睡眠期間被牢牢地吸收到骨骼中。

這就是為什麼有些人問為什麼他們早上比晚上高。

此外，一半的身高是由某些遺傳因素引起的。 當然，其中一半是你自己的。

最後，希望大家不要太看重身高，不要因為身材矮而自卑。 如果你必須建立你的自信，如果你在身高上沒有優勢，那就與其他優勢進行比較。 你會發現你擁有的不僅僅是你的身高。

補充：跳繩是有益的。 熬夜對你的健康不利。

盡可能活躍。 它能長多少，沒有高科技機器可以**。 其次，人體的生長和身高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的力量和脂肪骨。

1）牛奶是一種完整的營養產品，富含蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。

2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜可以滿足生長發育的需要。 此外，您還可以多吃富含維生素的油菜、生菜和胡椒粉。

3）胡蘿蔔中含有大量的維生素B1、B2、B12、咽酸，被稱為紅金花。每天在兒童菜餚中新增 100 克胡蘿蔔是有益的。

4）柑橘中維生素A、B1和C的含量是蘋果的3倍，所以酸橙、柑橘、橙子和檸檬都是柑橘類食物，每天吃兩顆新鮮的柑橘類水果就很不錯了。

5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。此外，還可以吃到富含鈣磷的魷魚、鮑魚、鯉魚和魚鬆！！

飲食與身高無關，因為今天的孩子並不缺乏營養。 如果你是女孩，你可以長到17歲，然後你會慢慢長大。 如果你是乙個男孩，你剛剛開始成長，你可以做更多的跳躍和觸控練習，因為這會延長韌帶並提高你的身高。

14歲已經發育好了，發育後一般可以長3-5厘公尺，按照你父母的身高，你已經很高了，如果你睡得好，多做彈跳伸展運動，補充適當的蛋白質和礦物質，你也可以長到3厘公尺左右。

田琪燉雞好像很有效！ 在老家，經常聽說吃天氣能長高！ 你才14歲。 公尺！ 不算太短！ 標準！ 你想長多高？