如果我有一點骨增生，我該如何治療？

骨質增生包括保守治療和手術治療。

骨質增生多見於中老年人，由於長期磨損或骨質退化，**先保守**和生活方式干預，無效可採用手術**。 **方法如下：避免長期劇烈運動，適當做體育鍛煉，以減輕增生部位疼痛和增生引起的功能障礙; 採用按摩、牽引、針灸等物理方法緩解區域性症狀; 口服解熱鎮痛藥和抗骨增生藥; 注意臥床休息，避免勞累，應用部分固定; 如果保守**無效，可以使用手術**。

骨質增生患者在日常生活中應注意保持良好的姿勢，避免長時間保持相同的姿勢，睡覺時選擇硬床，注意超重者減肥，均衡飲食，多吃富含抗氧化劑的食物，如菠蘿、葡萄、西紅柿、香蕉、土豆、 等，注意保暖，避免感冒。

如果患者膝蓋有骨質增生，最好的辦法是選擇手術，患者也可以選擇外用藥物、內用藥物，或者通常通過物理治療、烘烤電、針灸牽引等方法改善症狀，如果疼痛難以忍受，應選擇止痛藥，平時注意休息，減少運動。

您好，很高興收到您的問題

你好！ 骨刺，也稱為骨贅，是骨質增生，是骨骼的退行性變化; 它是由關節軟骨變性和新骨增生引起的慢性骨關節病。 在中老年人中較為常見，骨刺多見於承重關節，如椎體、肢體關節、跟骨等承重關節。

在原發性退行性骨關節病中，正常軟骨由軟骨細胞和由硫酸軟骨素組成的基質組成，硫酸軟骨素由蛋白聚醣和嵌入其中的膠原纖維組成。 軟骨中硫酸軟骨素的含量隨著年齡的增長而減少，導致膠原微纖維的分解和軟骨的老年變性。 繼發性退行性骨關節病，如外傷、勞損、先天性關節畸形、區域性骨組織缺血、內分泌失調和神經病理性疾病。

它更常見於年輕人，伴有單關節受累和某些負重手術造成的創傷。 退行性軟骨不光滑、薄、脆弱、蟲食缺損，最終完全消失，露出骨端，由於修復，骨端硬化，關節邊緣形成骨贅，關節表面粗糙不平整，進而由於區域性血管增多而骨質疏鬆，關節韌帶附著部位可增生、鈣化、骨化，護理可選擇找骨風。 按摩膏

骨刺的臨床表現與骨刺形成部位有關。

如果骨刺壓迫神經或嚴重限制活動能力，則可能需要手術**。

骨刺的急性期**呢？

骨刺是退化和衰老的結果，當由於某些觸發因素（例如過度活動和涼爽的天氣）而發生急性疼痛時，可以給予症狀性疼痛緩解，例如外部鎮痛藥、膏藥、口服止痛藥和物理治療以緩解症狀。

骨刺的一般**措施有哪些？

適當運動。 如果你有骨刺，並不意味著你不能動。 相反，適當的啟動可以加強關節周圍的肌肉和韌帶，增加關節的穩定性，可以選擇四處走動、騎車、游泳等對膝關節負荷較小的吸力方式。

休息一下。 當你在活動後出現疼痛時，要注意休息，疼痛也是身體保護關節的訊號。 因此，應謹慎地進行引起疼痛的運動。 比如蹲在馬桶裡有痛，換成坐馬桶，如果爬山爬樓梯比較痛，就不要爬山少爬樓梯。

減肥。 體重過重會加速關節磨損，尤其是膝關節磨損，適當減輕體重可以減輕膝關節的壓力，減緩關節磨損，抑制骨刺形成。

注意保暖。 骨關節對寒冷和潮濕敏感，很多老年人一遇到寒冷和潮濕就會感到關節疼痛。 穿保暖的衣服有利於保護你的關節。

哪些藥物可用於治療骨刺**？

由於個體差異，沒有絕對最好、最快、最有效的藥物，除了常用的非處方藥外，最合適的藥物應在醫生的指導下，結合個人情況進行充分結合。

非甾體抗炎藥。

緩解疼痛並改善關節功能，包括區域性和全身用藥。

外用藥物：各種非甾體抗炎藥的凝膠貼劑、軟膏、貼劑等，如氟比洛芬凝膠貼劑、伏他林軟膏等。 胃腸道不良反應較輕，應注意區域性不良反應。

非甾體抗炎藥在口服前應閱讀，在醫生評估服用非甾體抗炎藥的風險後，應有選擇地使用。

常用藥物包括：對乙醯氨基酚、布洛芬、塞來昔布、依託考昔等。

關節內注射藥物。

能有效緩解疼痛，改善骨骼和關節功能，但關節腔注射應由有經驗的醫生操作，並在嚴格的無菌下操作，否則容易引起關節腔感染。

糖皮質激素：短期止痛效果顯著，多次使用可對關節軟骨產生不良影響，每年不超過2-3次。

透明質酸鈉 ：可改善關節功能，緩解疼痛，減少鎮痛藥用量，根據個體患者推薦。

骨質增生最常見的方法如下：

1.保守**：對於早期輕度骨質增生，可以採取保守**，包括減少劇烈活動，避免關節磨損和損傷關節的活動，如深蹲、攀爬、跳繩、跑步，尤其是馬拉松等長距離活動，對關節的損傷更大。 區域性應注意保暖，不要因為感冒等因素影響血液迴圈，血液迴圈不良會加速組織退化和骨質增生。

也可以考慮物理治療**，包括熱敷、電療、紅外線烤燈等，這有助於改善血液迴圈。 如果條件允許，可與藥物**合用，如骨化三醇膠囊、氨基葡萄糖、雙西瑞因等，對骨修復和減少軟骨變性有一定作用。 部分患者可採用透明質酸鈉關節內注射治療，可有效潤滑和保護關節;

2.手術**：如果保守**效果不理想，病情持續惡化，日常生活嚴重影響，可考慮手術**，包括微創手術和開放手術。 微創手術**是關節內滑膜增生、積液、鬆體和輕度軟骨磨損的一種選擇，可通過完全切除病變組織和沖洗關節腔來減輕炎症。

如果軟骨磨損和骨質疏鬆症嚴重，可能需要人工關節置換手術以達到最佳效果。

骨增生，又稱骨刺，是人體自然衰老的一種表現。 骨質增生發生後，具體情況與當前嚴重程度完全成正比。 建議患者及時到醫院就診，如無臨床症狀，無需特殊治療。

如果患者有臨床症狀，需要及時治療，如疼痛、口服消炎鎮痛、血液迴圈、血瘀可口服，如仙靈鼓包膠囊、美洛昔康等藥物，或結合按摩、針灸、物理治療、牽引或燻蒸中藥，可採用外用膏藥。 對於影響正常生活並需要手術的特別嚴重的患者**。

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