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匿名使用者2024-02-11刷鍋。 馬拉當。 每天保留 2 瓶百事可樂。 我就是這樣變胖的。 但最好不要那麼胖。 祝你好運！
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匿名使用者2024-02-10肚子不好，吃什麼都不會胖，胃好，吃那麼多有營養的東西，高熱量是最容易發胖的，哈哈。
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匿名使用者2024-02-09多吃脂肪較多的食物，如蛋糕、油炸食品和甜巧克力。
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匿名使用者2024-02-08油炸食品、巧克力、肥肉、甜點和高糖水果。
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匿名使用者2024-02-07只要心情好一點，那就多吃肉，多吃蛋白質和維生素，然後就可以長胖了。
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匿名使用者2024-02-06首先我很羨慕你，呵呵，既然你擔心長胖，嘿嘿，我覺得晚上睡覺前多吃乙個月的花生或者花生醬肯定會長胖的。
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匿名使用者2024-02-05最好的方法是每天睡前吃東西。
非常快。
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匿名使用者2024-02-04。。不用了，美女，你胖了幹嘛！ `
如果你真的想變胖，就多吃油炸食品和油水多的食物
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匿名使用者2024-02-03呵呵，我給你乙個建議：天天吃那個胖彪。
啃，呵呵！
但是，我認為體重適中比較好，過度肥胖會導致很多疾病的發生！
小心
願你快樂。
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匿名使用者2024-02-02當你心情好的時候，你可以多吃一些來增加體重。
如果你心情不好，吃任何東西都不會發胖。
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匿名使用者2024-02-01如果你想變胖，就吃和睡，睡和吃。
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匿名使用者2024-01-31我真的說服了你，大家都想瘦，你還想胖嗎？ 你不能發胖。
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匿名使用者2024-01-30高糖、高脂肪、高熱量的食物容易發胖，如烤香腸、奶茶等。
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匿名使用者2024-01-29油炸食品。 **在此期間，您必須戒菸戒酒。 少吃高熱量食物。 最好吃白肉，少吃紅肉。 讓我們戒掉零食什麼的。
參考：海參：能滋腎精，養陰陽。
富含碘、鋅等微量元素。 它能參與新陳代謝的調節，降低血脂。 其中所含的粘蛋白等多醣成分具有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養面板、修復組織等功能。 >>>More
黑豆：在古代，人們認為吃黑豆是有益的，大多數書籍都會介紹黑豆可以使人的頭髮變黑，其實黑豆也可以產生血液。 黑豆的吃法要看每個人的喜好，如果是產後，建議用黑豆煮黑骨雞。 >>>More
晚餐的主食一定要少吃，不要吃熱量過高的食物，可以喝粗糧粥，比如小公尺粥、大麥粥等，營養美容，或者吃一些水果蔬菜，比如各種水果沙拉，飽腹不胖，晚餐四分鐘左右吃飽， 吃完飯後走乙個小時，促進消化不長肚子，也可以吃檸檬，絕對不是頂級的，但可以瘦到不想瘦，每天除了吃早餐和午餐要合理，早上吃好， 午餐吃飽，飲食必須清淡。每天多喝水，多吃水果，減肥後很滋潤。~~