少年白！ 為什麼乙個人年紀輕輕就會白髮蒼蒼？

事實上，在當今社會，白髮不再是老年人的專利，很多年輕人早早就長出了白髮事實上，造成這種現象的主要原因是遺傳、營養不良、腎虛和......因此，要想長出烏黑漂亮的頭髮，不僅要有足夠的營養，還要保護腎臟。

1.遺傳因素引起

很多人每天吃得好，睡得好，精神狀態也很好，或者在白髮的情況下，去醫院做各種檢查，沒有發現對身體有什麼影響，這時候可以問問你的父母或者家裡的長輩，看看他們年輕的時候有沒有這種現象，如果你確定你長輩中有人在你十幾歲的時候就長出了白髮，那麼恭喜你，白髮會跟著你這輩子，因為遺傳，無論是補食還是藥，都無法解決，你注定要伴著白髮一輩子。

二、營養不良引起

現代人每天上班都很忙，往往不吃早飯、午飯、晚飯也不吃飯，每天靠著精神生活，如果想吃那種辣的熱的，公尺粉、涼皮、漢堡包這些垃圾食品，營養的東西要麼吃得慢，要麼不願意吃，這種情況會導致體內營養越來越不均衡，後果就是產生白髮，如果你有白髮，其實可以嘗試多吃水果和蔬菜，說不定會慢慢好起來。

3.由腎虛引起

在中醫理論中，頭髮的質量就是顯示腎臟的質量，如果年輕時白髮過多，不是因為遺傳或營養不良，那麼腎臟就有可能有問題，當你休息不好或長期神經衰弱時就會發生這種情況所以，你可以每天吃一些對腎臟有益的水果或蔬菜和肉類，然後保證充足的睡眠，相信一段時間後白髮的症狀會有所改善。

一般來說，腎氣充沛的人會有黑髮，但另一方面，頭髮會過早變白，可能是由於工作壓力大，頭髮變白，或者容易生氣，傷肝，造成頭髮供血不足。

年輕人不注意休息，熬夜玩遊戲，不按時吃飯，暴飲暴食，不運動，已經成為現在很多年輕人的日常，對身體非常不利。

白髮不是主要的身體問題，只是我們頭皮組織中的一些黑色素減少了，所以頭髮就會出現，白髮的現象會在年輕時生長。

少年白大多是由於父母的遺傳，少數是由於體內缺乏某些元素，有時心情不好，容易早早長出白髮。

我覺得可能是遺傳因素，可能是血液太熱，也可能是壓力太大，一夜之間經歷了很多煩惱，頭髮花白了。