在水中飲用金銀花的利弊，過量飲用有副作用

谷田夢（營養更均衡，認識谷田夢） 答：

金銀花含有環己醇、肌醇、皂苷、單寧等生化成分，還含有大量的還原基因。 金銀花中的綠原酸具有一定的抗病毒作用。 金銀花中的木犀草素對呼吸道合胞病毒具有很強的活性。

金銀花中的黃酮類化合物對豬油的氧化有顯著的抑制作用，主要是因為黃酮類化合物具有多酚結構，能提供活性氫質子與油氧化產生的自由基結合形成穩定的產物，從而阻斷油脂的自動氧化過程。

<>金銀花是一種常見的中草藥，浸泡在水中飲用，效果非常顯著。 尤其在清熱解毒方面，可以說是藥能除病。 因此，我們經常可以看到一些天生著火的人，經常喝金銀花做的水。

但世間萬事萬物，必定有優點和缺點，金銀花一般都不是***，但如果飲用方式不對或時機不合適，那麼就會有一些危害和忌諱。 所以在下面的內容中，筆者就給大家詳細的介紹一下喝浸泡在水中的金銀花的危害和禁忌，一起來看看吧。

1.雖然金銀花泡在水裡一般沒什麼可喝的，但金銀花只適合體質平和或內熱的人。 如果脾胃虛弱、發冷，日常生活中容易出現腹部冰冷、手腳冰涼的人，就不適合飲用金銀花製成的水，這可能會導致嚴重的問題，加重自身的感冒症狀。 長期食用會導致食慾不振、腹痛腹瀉，不利於身體健康。

2.即使是普通人，金銀花也最好謹慎食用。 因為金銀花極冷，一點點就能有很強的清熱作用。 即使乙個人著火了，如果他喝了太多金銀花製成的水，他可能會因過冷而引起腸胃不適，對他的身體造成一些傷害。

3.對於乙個女人來說，特別重要的是要注意乙個月中的那些日子，不僅是生活方式，還有所消耗的食物。 而且金銀花太冷了，無論什麼樣的體質女性在月經期間，喝了都會覺得不舒服，不利於身體健康。 如果強行食用，可能會引起痛經等症狀，會損害身體的本質，對以後的工作和生活產生不利影響。

缺點：金銀花性質寒冷，不適合長期飲用，只適合在炎熱的夏季臨時飲用，以預防和治療痢疾。 虛寒期間不能飲用，脾胃虛弱者不宜飲用。

金銀花味道冷，會影響脾胃的運動，所以更適合在夏天使用。

金銀花的價值。

金銀花自古以來就被稱為清熱解毒的良藥。 香甜冷香，甜冷清熱不傷胃，香氣透徹，能驅邪。 金銀花不僅能散風散熱，還能善於清除血液毒素，用於各種中暑，如體熱、皮疹、斑點、熱毒瘡和癰、喉嚨痛等症狀，均有顯著功效。

現代研究證明，金銀花含有綠原酸、木犀草素等藥理活性成分，對溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌等多種病原菌及上呼吸道感染的致病病毒有較強的抑制作用。