最好盡可能長時間地母乳餵養寶寶

大家都知道，寶寶出生時最好喝母乳，因為母乳是送給寶寶最安全、最健康、最有營養的禮物。 因此，在很多人的觀念中，寶寶喝母乳的時間越長，對寶寶越好。 其實，這是一種誤區，認為寶寶喝母乳對寶寶有好處，但並不是說喝得越久越好。

那麼，在什麼年齡進行母乳餵養是最好的方法呢？ 今天，公尺小寶母嬰生活館就和大家分享一下。

世界衛生組織 （WHO） 和其他衛生機構建議您的寶寶在前六個月完全母乳餵養，並繼續與其他食物（通常稱為輔食）一起母乳餵養，直到他或她至少兩歲。

這是因為母乳不僅僅是食物。 如果您的寶寶感到不舒服或疲倦，母乳是一種天然的舒緩劑，它還含有增強免疫力的成分，每當您的寶寶生病時，母乳就會大大增加。

人類學家估計，人類停止母乳餵養的自然年齡甚至可能在兩歲之後。 通過研究牙齒發育、體重、與其他靈長類動物的比較等因素，以及歷史證據，一些人類學家認為母乳餵養可能在兩到四歲之間停止，而另一些人則認為我們的祖先可能一直母乳餵養到六七歲。

母乳餵養您的孩子，直到 2 歲。 這確實是從理論到實踐最完美的時間節點。

為什麼？ 這個 2 歲的孩子被科學很好地記錄下來。 其中最重要的是母乳可以保護嬰兒的免疫系統和大腦發育。 在生命的前 2 年，嬰兒自身的免疫系統無法產生足夠的抗體來提供保護。

世界衛生組織 （WHO） 和聯合國兒童基金會 （UNICEF） 建議純母乳餵養至 6 個月大，並新增輔食並繼續母乳餵養至 2 歲及以上。

母乳有自己的抗體。

由於抗體的半衰期約為 30 天，這意味著每 30 天左右，除非獲得新的抗體，否則寶寶血液中的抗體數量將減半。 這也是我們需要按時接種疫苗的原因之一。

如果沒有母乳中不斷供應新的抗體，抗體水平會在3-6個月時下降到危險水平，直到24個月大左右，嬰兒的免疫細胞才會成熟到足以產生足夠的抗體來滿足嬰兒的大部分需求。

換句話說，在2歲之前，嬰兒幾乎完全需要依靠母乳來獲得免疫保護。

另一方面，人腦發育最快的階段是胎兒期的最後 3 個月和產後的前 2 年。

當嬰兒 2 歲時，大腦已經達到了成人大腦重量的 80%。 相比之下，嬰兒在分娩後的前 2 年不需要增加太多體重。 因此，母乳不僅為大腦提供合適的營養和能量，還能促進和保護大腦發育，同時保證寶寶不會長得太快。

寶寶出生後，一般是母乳餵養，母乳中含有寶寶成長發育所需的所有營養物質。 但是，前提是寶寶的出生時間不到六個月，這個階段的寶寶最適合母乳餵養。 那麼孩子斷奶時間的選擇是乙個非常謹慎的問題，我們需要根據寶寶的營養吸收需求來選擇，考慮寶寶的輔食攝入量，然後結合這些情況做出決定。

一般來說，媽媽們會選擇在寶寶一八個月大的時候陪寶寶斷奶，在寶寶斷奶之前，我們要為寶寶準備輔食，孩子的輔食準備需要媽媽們好好想想，一般情況下，我們可以選擇配方奶粉和一些蔬菜泥或果泥， 等，這些食品可以用作嬰兒食品。一旦寶寶對輔食感興趣，並能夠逐漸將其變成主食，媽媽們就可以開始為母乳餵養的結束做準備。

如果媽媽想在寶寶一歲時結束母乳餵養，她們需要提前兩個月為寶寶斷奶做好準備。 不要等到斷奶的時候，強制給寶寶斷奶，在這種情況下，寶寶將無法接受沒有母乳的情況，寶寶會有一定的情緒波動，媽媽會更加難以忍受，這個時候會影響斷奶的順利進行。 因此，如果我們想更順利地斷奶，就需要提前做好斷奶準備，比如提前兩個月逐漸減少寶寶的餵養次數。

閱讀更多：母乳的四個階段

在整個哺乳期，母親產生的乳汁成分不斷變化。 根據牛奶成分的特點，可分為初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳四個階段。 讓我們來看看這4個階段的特點吧！

1） 初乳

初乳是出生後 7 天內產生的乳汁，對嬰兒的生長發育很重要。 初乳含有豐富的蛋白質和大量的營養物質，如嬰兒所需的酶和碳水化合物，而乳糖、脂肪和水溶性維生素相對較少。

此外，初乳還為寶寶提供了最好的免疫物質，可以覆蓋新生兒未成熟腸的表面，防止細菌和病毒的粘附。

2） 過渡乳

分娩後 7 至 14 天之間產生的乳汁稱為過渡乳。 其中所含蛋白質的量逐漸減少，而脂肪和乳糖含量逐漸增加。

3）熟奶和晚奶

產後14天後產生的乳汁稱為成熟乳，其實要到30天左右才穩定下來; 10月之後的牛奶稱為晚間牛奶。 這時，母乳的量和牛奶中的各種營養物質都減少了。 例如，晚奶的蛋白質含量僅為初乳的1 10左右。

但它仍然富含營養。

寶寶的母乳餵養時間是多久？ 最好。 最好在12個月後母乳餵養寶寶。

一般建議母乳餵養至一歲左右。 一歲以上的母乳已經不能滿足寶寶生長發育的需要。

專家建議，最好給寶寶吃母乳，直到寶寶兩歲，再斷奶，這對寶寶來說是最好的，因為母乳的營養價值最高。